Studio Fluir - Torres

Studio Fluir - Torres Fisioterapeuta formada pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos - UNISINOS
Principais Cursos:
Pila Fisioterapia e Pilates

Hoje celebramos os profissionais que dedicam suas vidas a cuidar do movimento humano e devolver qualidade de vida aos pa...
08/09/2025

Hoje celebramos os profissionais que dedicam suas vidas a cuidar do movimento humano e devolver qualidade de vida aos pacientes.
Na Studio Fluir, a fisioterapia vai além da reabilitação - é sobre proporcionar independência, alívio e bem-estar para todos que nos procuram.
Parabéns a todos os profissionais que fazem a diferença na vida de tantas pessoas! 💚

O Torrica Games está chegando e o Studio Fluir não poderia ficar de fora!Estaremos presentes com atendimentos de fisiote...
21/08/2025

O Torrica Games está chegando e o Studio Fluir não poderia ficar de fora!

Estaremos presentes com atendimentos de fisioterapia para apoiar os atletas e garantir mais segurança, performance e bem-estar durante as provas.

📍 Evento: Torrica Games – Crossfit Torres

🗓 Data: 23/08/25 - Crossfit Torres Nos vemos lá? 👊



O movimento está prestes a ganhar um novo significado em Torres. ✨Fique de olho: o Studio Fluir está chegando para trans...
19/08/2025

O movimento está prestes a ganhar um novo significado em Torres. ✨

Fique de olho: o Studio Fluir está chegando para transformar sua forma de cuidar do corpo e da mente.



O Pilates é uma opção segura e eficaz para idosos com osteoporose que buscam fortalecer seus músculos. A prática control...
07/04/2025

O Pilates é uma opção segura e eficaz para idosos com osteoporose que buscam fortalecer seus músculos. A prática controlada e de baixo impacto oferece exercícios adaptados que promovem o fortalecimento muscular sem comprometer a saúde óssea.

 

Os exercícios do método auxiliam na manutenção da massa muscular, melhorando o equilíbrio e reduzindo o risco de quedas, fatores importantes para quem convive com a osteoporose.

 

A abordagem personalizada do Pilates permite que cada paciente trabalhe dentro de suas

limitações, garantindo segurança e progressão adequada. O fortalecimento muscular através do Pilates ajuda a preservar a densidade óssea quando praticado regularmente.

 

Quer conhecer mais sobre como o Pilates pode beneficiar sua saúde? Entre em contato conosco e agende sua sessão experimental.

 



 

✨ Respira. Seu corpo merece e sua saúde agradece! ✨

📅Agende seu horário:

📲519.9196 5819

📍Av. Santos Ferreira, nº 2720, Loja 07, Canoas/RS

O Pilates contribui significativamente para a reabilitação neurológica, auxiliando na recuperação do controle motor, equ...
02/04/2025

O Pilates contribui significativamente para a reabilitação neurológica, auxiliando na recuperação do controle motor, equilíbrio e coordenação. Os exercícios são adaptados individualmente,

respeitando as limitações de cada pessoa e progredindo gradualmente conforme a evolução do praticante.

 

Entre em contato conosco e agende uma avaliação.

 



 

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O ambiente em que passamos grande parte do nosso dia tem um impacto significativo em nossa saúde física. Ambientes estre...
25/03/2025

O ambiente em que passamos grande parte do nosso dia tem um impacto significativo em nossa saúde física.

 

Ambientes estressantes, seja no trabalho ou em casa, desencadeiam uma série de respostas corporais que resultam em tensão muscular, especialmente na região cervical. A exposição contínua ao estresse ambiental faz com que nossos músculos permaneçam constantemente contraídos, criando pontos de tensão que se manifestam como dores intensas no pescoço e

ombros. Essa tensão muscular prolongada pode evoluir para problemas posturais mais sérios se não for adequadamente tratada.

 

A prática regular de Pilates oferece ferramentas eficazes para gerenciar e reduzir essas tensões, através de exercícios que promovem o relaxamento muscular e o alinhamento postural.

 

Agende sua sessão experimental e descubra como o Pilates pode ajudar você a reduzir as tensões causadas pelo estresse diário.

 



 

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A elevação pélvica é um dos exercícios ótimo para fortalecer a região lombar. Este movimento não apenas protege sua colu...
21/03/2025

A elevação pélvica é um dos exercícios ótimo para fortalecer a região lombar. Este movimento não apenas protege sua coluna, mas também trabalha músculos como glúteos, core e posteriores de coxa de forma segura e eficiente. A técnica correta envolve um alinhamento preciso da pelve e

coluna, permitindo que o exercício seja realizado com máxima efetividade e mínimo risco.

 

Com a prática regular, é possível desenvolver maior estabilidade na região lombar, melhorar a

postura e reduzir significativamente as dores nas costas. Além dos benefícios físicos, a elevação pélvica também contribui para o fortalecimento do assoalho pélvico e melhora da consciência corporal.

 

Entre em contato através do link na bio e agende seu horário!

 



 

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Quando praticamos com propósito estamos cultivando uma conexão profunda entre mente emovimento. Esta consciência nos per...
19/03/2025

Quando praticamos com propósito estamos cultivando uma conexão profunda entre mente e

movimento. Esta consciência nos permite aproveitar ao máximo cada sessão, desenvolvendo força, flexibilidade e equilíbrio de forma integrada.

 

A prática consciente do Pilates nos ensina a respeitar nossos limites, celebrar nossos progressos e entender que cada pequeno ajuste nos aproxima de nossos objetivos.

 

Ao trazer intencionalidade para cada exercício, construímos uma base sólida para uma prática duradoura e transformadora.

 

Quer experimentar os benefícios de uma prática de Pilates consciente e personalizada? Entre em contato conosco e agende sua sessão experimental.

 

 

 

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Com uma abordagem única que integra corpo e mente, o Pilates fortalece seu core, melhora sua postura e aumenta sua flexi...
17/03/2025

Com uma abordagem única que integra corpo e mente, o Pilates fortalece seu core, melhora sua postura e aumenta sua flexibilidade naturalmente. Nossa metodologia focada no controle

respiratório e na qualidade dos movimentos permite que você desenvolva uma conexão mais profunda com seu corpo, resultando em benefícios duradouros para sua saúde física e mental.

 

No Respira, oferecemos sessões personalizadas que respeitam o ritmo e as necessidades individuais de cada aluno. Experimente uma sessão experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua vida.

 

Sua jornada para um corpo mais forte e equilibrado começa aqui.

 



 

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O envelhecimento é um processo natural que traz consigo diversos desafios, mas com o Pilates podemos transformar esses d...
14/03/2025

O envelhecimento é um processo natural que traz consigo diversos desafios, mas com o Pilates podemos transformar esses desafios em oportunidades de crescimento e desenvolvimento.

 

Através de exercícios adaptados e progressivos, trabalhamos não apenas o fortalecimento muscular, mas também estimulamos as funções cognitivas, melhorando a memória, concentração e coordenação motora. Nossos alunos experimentam uma melhora significativa no equilíbrio,

postura e autonomia, permitindo que realizem suas atividades diárias com mais segurança e independência.

 

A prática regular do Pilates na terceira é um investimento na qualidade de vida, socialização e bem- estar mental.

 

Entre em contato conosco e agende sua sessão experimental.

 



 

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Cada sessão de Pilates trabalha para refinar a maneira como seu corpo se move, criando uma conexão profunda entre mente ...
12/03/2025

Cada sessão de Pilates trabalha para refinar a maneira como seu corpo se move, criando uma conexão profunda entre mente e músculos.

 

A prática regular desenvolve sua consciência corporal, permitindo que cada movimento seja

executado com propósito e eficiência. No Pilates, aprendemos que qualidade supera quantidade - cada exercício é uma oportunidade de aperfeiçoar o controle, a força e a flexibilidade.

 

Quer experimentar como o Pilates pode transformar seus movimentos? Entre em contato e agende sua sessão experimental.

 



 

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Os movimentos das mãos e punhos são essenciais para nossas atividades diárias, desde segurar uma xícara até digitar no c...
07/03/2025

Os movimentos das mãos e punhos são essenciais para nossas atividades diárias, desde segurar uma xícara até digitar no celular.

 

O Pilates oferece exercícios específicos que fortalecem essa região, prevenindo lesões e

melhorando a funcionalidade. O método trabalha os músculos intrínsecos das mãos, aumentando a força e a estabilidade dos punhos. Além disso, os exercícios com acessórios como bolas pequenas e elásticos ajudam a desenvolver a coordenação motora fina e a propriocepção.

 

Agende uma sessão experimental e descubra como o Pilates pode ajudar a fortalecer e proteger suas mãos e punhos.

 



 

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Rua Amazonas, 320
Canoas, RS
95560000

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Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

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