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Nutricionista Thaíssa Meller

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Brasil
Canoas, RS
Nutricionista Thaíssa Meller

Nutricionista, especialista em Nutrição Clínica, com mais de 15 anos de atuação na área.

Avaliação e acompanhamento nutricional individualizado
Plano alimentar personalizado às necessidades do paciente

31/12/2025

2026 não precisa ser o ano da perfeição.
Precisa ser o ano da consciência.
De escolher cuidar de si sem culpa, sem pressa e sem comparações.
Seu corpo é casa, não projeto.
E todo dia é uma nova chance de habitar essa casa com mais amor. ✨

24/12/2025

Que o Natal seja um tempo de luz, gratidão e esperança.
Que não faltem amor, cuidado e bons sentimentos hoje e sempre. Boas festas! ❤️

17/12/2025

Cada cor no prato traz nutrientes que ajudam na energia, força, imunidade e bem-estar.

Desafio do dia: que tal montar o prato com pelo menos 4 cores diferentes hoje?

Me conta aqui nos comentários qual vai ser a sua combinação!

15/12/2025

Cuidar da alimentação do idoso não precisa ser complicado, basta escolhas inteligentes. ✨
Arrasta para o lado →

08/12/2025

Pequenas escolhas constroem grandes resultados.
E essas trocas simples podem transformar seu dia a dia sem radicalismo. ✨

Que tal testar uma dessas trocas hoje? 🤍
Comente aqui qual delas você vai começar!

05/12/2025

Salve esse post pra lembrar no próximo “segunda eu começo”.

26/11/2025

4 bebidas hidratantes pra se refrescar nesse verão! ☀

1. Água aromatizada — combinações com frutas, hortelã e gengibre dão um sabor incrível!

2. Chá gelado caseiro sem açúcar — leve, natural e cheio de antioxidantes.

3. Água de coco — hidrata, repõe minerais e é perfeita pra qualquer hora do dia.

4. Sorbet natural — feito com frutas congeladas, é refrescante e nutritivo.

5. Drinque hidratante de colher — mistura iogurte, frutas e gelo: simples e delicioso!

O segredo é manter-se hidratado de forma leve e natural, sem exageros e com muito sabor 💦

24/11/2025

Quando o assunto é saúde, muitas dúvidas acabam virando “verdades” que só atrapalham.

Arraste para o lado e descubra o que é mito e o que é verdade.
✨ Salve para consultar depois e compartilhe com quem precisa saber!

19/11/2025

6 sinais para te ajudar a identificar se é fome real ou emocional.
Se fizer sentido pra ti, salva para lembrar depois. 🤍

18/11/2025

Nada de dietas malucas, só comida de verdade, prática e gostosa! Deslize pro lado e vem espiar meu cardápio do dia. ✨

12/11/2025

Uma opção saudável, deliciosa e super prática pra qualquer momento do dia.
Testa aí e me conta se ficou boa! 💛

Endereço

Rua Quinze De Janeiro, 373 Sala 703
Canoas, RS
92010-000

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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