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Nutricionista Thaíssa Meller

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Brasil
Canoas, RS
Nutricionista Thaíssa Meller

Nutricionista, especialista em Nutrição Clínica, com mais de 15 anos de atuação na área.

Avaliação e acompanhamento nutricional individualizado
Plano alimentar personalizado às necessidades do paciente

21/01/2026

Há 20 anos eu me formava em Nutrição.
O tempo, os desafios e as experiências trouxeram amadurecimento pessoal, aprendizado contínuo e crescimento profissional.
Cada etapa fez sentido e contribuiu para quem me tornei.
Sou profundamente grata por viver daquilo que amo. 💚✨

19/01/2026

Mas… e se a comida nunca tivesse sido o problema?

Talvez o cansaço não venha do que você come,
mas da guerra constante que você trava todos os dias no prato.

Comer não precisa ser castigo.
Pode ser reconexão. ✨

Se isso fez sentido pra você, salva esse post 🤍
E me conta nos comentários: você ainda luta com a comida ou está aprendendo a fazer as pazes?

17/01/2026

Você não precisa esperar piorar para se cuidar.

Quando o corpo muda, quando os exames alteram, quando o cansaço vira rotina ou quando a alimentação passa a gerar culpa…
é hora de buscar cuidado profissional.
Nutrição clínica é prevenção.

13/01/2026

Depois dos 40, o corpo muda e ele não precisa de cobrança, precisa de atenção, escuta e cuidado contínuo.

Olhar para si também é saúde.

07/01/2026

Se esses conselhos fizeram sentido para você, esse carrossel é pra salvar.
Saúde é construção diária, com consciência e acompanhamento. ✨

Qual conselho você vai salvar?

31/12/2025

2026 não precisa ser o ano da perfeição.
Precisa ser o ano da consciência.
De escolher cuidar de si sem culpa, sem pressa e sem comparações.
Seu corpo é casa, não projeto.
E todo dia é uma nova chance de habitar essa casa com mais amor. ✨

24/12/2025

Que o Natal seja um tempo de luz, gratidão e esperança.
Que não faltem amor, cuidado e bons sentimentos hoje e sempre. Boas festas! ❤️

17/12/2025

Cada cor no prato traz nutrientes que ajudam na energia, força, imunidade e bem-estar.

Desafio do dia: que tal montar o prato com pelo menos 4 cores diferentes hoje?

Me conta aqui nos comentários qual vai ser a sua combinação!

15/12/2025

Cuidar da alimentação do idoso não precisa ser complicado, basta escolhas inteligentes. ✨
Arrasta para o lado →

08/12/2025

Pequenas escolhas constroem grandes resultados.
E essas trocas simples podem transformar seu dia a dia sem radicalismo. ✨

Que tal testar uma dessas trocas hoje? 🤍
Comente aqui qual delas você vai começar!

05/12/2025

Salve esse post pra lembrar no próximo “segunda eu começo”.

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