25/07/2025
⚠️ Cuidado com o uso prolongado de antiácidos!
O uso contínuo e indiscriminado de medicamentos antiácidos — como omeprazol, pantoprazol e similares — pode levar à deficiência de vitamina B12.
Esses fármacos pertencem à classe dos inibidores da bomba de prótons e reduzem significativamente a acidez do estômago (hipocloridria). Essa diminuição compromete a ativação da pepsina, enzima essencial para digerir proteínas. Como a vitamina B12 está ligada às proteínas dos alimentos, a digestão inadequada dificulta sua liberação e, portanto, sua absorção intestinal.
A deficiência de B12 pode causar diversos sintomas físicos e neurológicos, como cansaço, alterações de humor, anemia megaloblástica e distúrbios neurológicos.
🔎 Importante: Quando prescritos por um profissional de saúde, esses medicamentos são necessários e seguros. Nesses casos, o ideal é ter acompanhamento nutricional para monitorar os níveis de B12 e, se preciso, ajustar a dieta ou iniciar suplementação.
👉 Sempre procure orientação médica e nutricional individualizada!
☑ Vamos conversar e m***ar seu plano alimentar!
⚜Juliana Fraga
✨Nutricionista - CRN 14615
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📩 julianafraganutri@gmail.com