Schaffer Pilates - Studio Saúde

Schaffer Pilates - Studio Saúde Espaço criado para cuidar da sua saúde com aulas de Pilates ministradas por Fisioterapeutas.

28/06/2025

10 anos de estúdio, sempre atendendo com toda segurança e qualidade.

Nada melhor do que transmitir para todo mundo a alegria deste momento, não é mesmo?”.
31/01/2025

Nada melhor do que transmitir para todo mundo a alegria deste momento, não é mesmo?”.

Atualizado nossa base de cálculo para reajuste de nossas aulas de Pilates.
13/01/2025

Atualizado nossa base de cálculo para reajuste de nossas aulas de Pilates.

Atualizado o nosso Referencial Brasileiro de Procedimentos Fisioterapêuticos.
13/01/2025

Atualizado o nosso Referencial Brasileiro de Procedimentos Fisioterapêuticos.

Assim como Nossa Senhora dos Navegantes, todas as mães seguram seus filhos no colo com força para protegê-los, fornecem ...
12/05/2024

Assim como Nossa Senhora dos Navegantes, todas as mães seguram seus filhos no colo com força para protegê-los, fornecem segurança, paz e confiança.
Seja a âncora que permite que as tempestades e correntezas venham, mas que mantenha o barco da nossa vida firme.
Feliz dia das mães! ⚓️🩵🙏🏻

Meus primeiros 3km, apoiando a filha nos 10km.Com meus amores e
18/03/2024

Meus primeiros 3km, apoiando a filha nos 10km.
Com meus amores e

No corre-corre do dia não esqueça de beber sua água. Seu corpo agradece.Dia Mundial da ÁGUA ‼️
22/03/2023

No corre-corre do dia não esqueça de beber sua água. Seu corpo agradece.

Dia Mundial da ÁGUA ‼️

A vida não está fácil para ninguém e qdo bate aquele cansaço nao dá vontade mesmo.Cuide para não entrar num ciclo de neg...
16/03/2023

A vida não está fácil para ninguém e qdo bate aquele cansaço nao dá vontade mesmo.
Cuide para não entrar num ciclo de negação, encare a atividade física como um hábito diário.

Diminua a intensidade, procure alternar a atividade.

Em casos de resfriado/gripe, insônia, ressaca, dor de cabeça, cólicas, vômitos/diarreia é melhor descansar e repor as energias.


physio

Powerhouse vc já ouviu falar sobre ele?Powerhouse nosso centro de força, o princípio da Centralização, local onde se or...
13/03/2023

Powerhouse vc já ouviu falar sobre ele?

Powerhouse nosso centro de força, o princípio da Centralização, local onde se originam todos os movimentos dos principais músculos;
Diafragma, transverso abdômen, reto abdominal, oblíquo abdominais, glúteo máximo e assoalho pélvico.

Um cinturão anterior e posterior onde obtemos toda energia para a realização dos movimentos.

Ao ativá-lo corretamente com a execução dos exercícios, inúmeros benefícios podem ser percebidos como a estabilização do tronco.

Quer conhecer mais? Agende sua aula.



physio

Essa semana vamos falar de Fáscia ‼️.Você conhece? A estrutura que movimebta seu músculo e diminui seu atrito? ...
05/03/2023

Essa semana vamos falar de Fáscia ‼️.
Você conhece? A estrutura que movimebta seu músculo e diminui seu atrito?

Procure sempre um profissional experiente.
02/03/2023

Procure sempre um profissional experiente.

Conquiste uma BOA postura com Pilates. Conte com a gente. physio
01/03/2023

Conquiste uma BOA postura com Pilates. Conte com a gente.


physio

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92310-060

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