Adriana da Boit Acupunturista

25/04/2026

Bom dia!
Mateando e planejando os atendimentos dos meus pacientes para a semana !
Um ótimo findi para todos!

24/04/2026

Bom dia!
Muita gente tem receio, mas quem prova não vive sem.E você, qual nota dá para o seu nível de estresse hoje? (0 a 10)

Comenta aqui 👇!

acupuntura

23/04/2026

Aquelas pontadas, a rigidez ao acordar ou a sensação de "peso" nos ombros... quem nunca sentiu?
A dor cervical é um dos problemas mais comuns aqui no consultório , potencializada pelo uso excessivo de telas (o famoso "pescoço de texto") , pelo estresse acumulado, insônia, etc
​Mas você não precisa viver à base de analgésicos! A Acupuntura é uma das ferramentas mais eficazes para tratar a cervicalgia de forma natural.

​Como ela age na sua dor?
​☯️ Relaxamento Muscular;
​☯️Ação Anti-inflamatória;
​☯️Alívio Imediato;
​☯️Foco na Causa.

​⚠️Dica Importante: Pequenas pausas durante o trabalho para alongar e ajustar a altura do seu monitor fazem toda a diferença no longo prazo.

Chega de travar o pescoço e limitar seus movimentos. Que tal agendar uma sessão e sentir a leveza de novo?

Consultório:
Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 - sala : 516.
Bom Fim, Porto Alegre

FisioterapiaIntegrativa

21/04/2026

Depois dos 40 anos, o corpo muda e a forma como ele responde aos estímulos também.

Sem estímulo adequado, a tendência é perder força, sobrecarregar articulações e acumular tensão. Com o direcionamento certo, o corpo reorganiza, estabiliza e volta a sustentar o movimento com eficiência.

É isso que diferencia um cuidado genérico de um acompanhamento bem estruturado e personalizado.

Agende uma avaliação comigo: atendimento presencial e online.

📍Av. Osvaldo Ar**ha, 1022/516 - Bom Fim/POA.


Comunicação

20/04/2026

Bom dia!
Praticar o que se ensina: começando o dia dando ao meu corpo a liberdade de movimento que ele merece. A mobilidade não é apenas sobre amplitude, é sobre presença..

O movimento consciente e bem orientado trás muitos benefícios.
Como fisioterapeuta, sei que um corpo que se move bem, vive melhor. Vamos destravar?

Consultório:
Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 - sala : 516.
Bom Fim, Porto Alegre

​

19/04/2026

19/04/2026

Final de semana maravilhoso com o prof. , ministrando o curso Eletrotermofototerapia Avançada.
Compartilhamos experiências, conhecimento com muita evidência científica e muita prática.
Bora fazer o curso pessoal, super indico!

16/04/2026

Onde há fluxo livre de energia, não há dor. Que tal aproveitar esta quinta para ouvir o que seu corpo precisa e reestabelecer sua harmonia interna? Vamos cuidar de você?"

Consultório:

Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 sala : 516
Bom Fim, Porto Alegre

15/04/2026

Bom dia!
Dizem que a gente é a média das pessoas com quem convivemos, e se isso for verdade, eu tive muita sorte nesta parceria.

Finalizar esse ciclo ao lado de mulheres tão autênticas e inspiradoras foi um presente. Obrigada pela generosidade em compartilhar conhecimento e pela energia que tornou tudo mais leve. Deixar de dividir o mesmo espaço termina aqui, mas a admiração e a torcida pelo sucesso de vocês continuam. Foi um prazer enorme meninas !
Gratidão !


lamaison

14/04/2026

Fortalecer seus braços é melhorar a sua postura e autonomia no dia a dia.

Se você sente perda de força, dificuldade para carregar peso, apoiar o corpo ou até desconforto nos ombros, provavelmente falta estímulo adequado em bíceps e tríceps.

Os exercícios do vídeo são simples, mas quando feitos com constância e técnica correta, ajudam a devolver firmeza, força e segurança nos movimentos.

Salve este vídeo para praticar depois e observe como seu corpo responde ao longo dos dias.

E se você quer um plano direcionado, com progressão e resultado mais rápido, me chama para uma avaliação.

Atendimentos online e presenciais (no meu consultório e domiciliar).

📌 Av. Osvaldo Ar**ha, 1022/516 - Bom Fim/POA.


Comunicação

13/04/2026

Muitas vezes esquecemos a liberdade que o movimento nos proporciona até que algo nos limite. A fisioterapia vai muito além de 'exercícios'; é a ciência de devolver a autonomia, de permitir que você volte a abraçar, caminhar e viver sem o peso da dor.

Quando associamos esse cuidado ao olhar da Medicina Tradicional Chinesa , tratamos o indivíduo como um todo, entendendo que uma dor física pode ter raízes emocionais e energéticas. Cuidar de si é o ato de amor próprio mais revolucionário que existe.

Agende sua avaliação!

Consultórios em Porto Alegre .
Em Porto Alegre: Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 - Bom Fim

12/04/2026

Bom dia!
​"Como as folhas que caem no outono, solte as tensões do corpo e da mente através do movimento. Fisioterapia para a estrutura, Medicina Tradicional Chinesa para o fluxo energético. Domingo de renovação e gratidão!"

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