Psicóloga Samara Rebelo, Canoas (2025)

11/05/2025

Neste dia das mães eu queria registar um lembrete, lembrete de um direito que na grande maioria dos casos f**a esquecido/perdido em meio ao turbilhão de demandas (principalmente emocionais) que a maternidade impõe, direito este que as inúmeras romantizações em torno da maternidade faz com que muitas mulheres simplesmente esqueçam que existe (uma questão social/cultural), um lembrete de um direito que traz até mesmo proteção emocional, um direito fundamental, o direito de ser mulher!

Quero endereçar este lembrete à todas, mas especialmente às minhas queridas pacientes que são a grande maioria, mães e mulheres🩷

Winnicott nos ensina que a “mãe suficientemente boa” é aquele que promove um ambiente seguro, um espaço potencial que não impeça a continuidade de Ser e para tanto, é necessário uma mãe que também se trate com muito cuidado e amor!

Quando você investe em si, no seu bem estar, você sempre estará investindo no/na seu/sua filho/filha também🥹

Você merece lembrar de si💕

Feliz todos os dias mulheres-mães🥰

Com afeto,
Psico Samara

10/10/2024

Não existe saúde sem saúde mental!

🗣️🧠💕

22/08/2024

O discurso da terapia em dia vem tomando conta das redes nos últimos tempos e, me preocupa o risco de algo tão importante cair nas garras da banalidade. Estes tempos vi um psicanalista falando que inclusive há quem use o discurso “terapeutizado” em aplicativos de relacionamento para atrair pretendentes, é, foi isso mesmo que você leu😮‍💨

Falar que a terapia está em dia é uma coisa, agora estar realmente implicado em um processo é completamente diferente, e confesso, a maioria que está não precisa mostrar isso, pois é algo extremamente íntimo e muito individual. Isso não quer dizer que você não possa mostrar que está em terapia, precisamos sim desconstruir os estereótipos e normalizar o cuidado com a saúde mental, mas precisamos fazer isto com crítica e consciência.
Há quem só vai à terapia e há quem faça a terapia acontecer, há quem frequente um consultório psicológico semanalmente e há quem faça valer dentro e fora do consultório o investimento que está sendo feito ali, investimento tanto de disposição interna para mudança quanto financeiro.

Isso tudo sem levar em consideração a enxurrada de desserviço à saúde mental que vemos atualmente vendendo fórmulas mágicas inef**azes, sendo oferecidas por pessoas que não tem formação para cuidar de saúde mental… E se você está indo por este caminho, definitivamente, não está com a terapia em dia! Pode ser até terapêutico, mas não é terapia!🫠

Penso que existe uma preocupação narcísica aí, de como eu vou me ver, de como o outro vai me ver, e ainda, de como eu vou me ver no outro. Para tanto, é necessário furar a bolha do narcisismo, do que eu espero que eu seja, do que eu penso que o outro espera que eu seja, para ap***s - Ser -, se descobrindo à sua maneira.

O discurso da terapia em dia pode ser muito bonito na fala, mas preciso deixar o questionamento:

será que de fato tudo o que é necessário está sendo sentido com a mente e com o corpo?
Será que está havendo uma implicação honesta, individual e autêntica nesse processo?

Seguimos refletindo juntos 🩷

Com afeto e muito cuidado,
Psicóloga Samara Rebelo

15/08/2024

Hoje eu precisei usar os lencinhos junto com uma paciente, e aí você pode pensar: “mas uma psicóloga se emocionando em atendimento, isso pode?”
E pasmem, não foi a primeira vez (contém ironia).
E vale ressaltar que eu quase sempre me emociono, mas nem sempre preciso dos lencinhos😅

A cada atendimento, um vínculo e uma entrega diferente acontecem, a cada atendimento, sou a psicóloga que meu paciente precisa que eu seja, junto com tudo que eu sou.

O psicanalista Ferenczi nos presenteia com sua obra desbravando as profundezas da relação terapêutica, colocando “pra jogo” a parte mais essencial de todas, e que sem ela não existe uma prática “suficientemente boa” (relembrando Winnicott), que é a nossa relação HUMANA, com todo nosso pacote de vulnerabilidades incluso, e obviamente (e necessariamente), bem tratados em nosso tratamento pessoal!

Eu não sinto por meus pacientes, mas eu sinto COM eles, em casa história, em cada construção de novas narrativas, em cada palavra dita e não dita…

Aqui vale aquela máxima de antes de sermos bons profissionais, precisamos ser bons seres humanos, e é a união da nossa humanidade com a nossa escolha teórica e técnica que faz uma boa prática acontecer, mas se não tiver o fator humano, ah… então não teremos nada.

🫂🩷

14/08/2024

Ogden é um psicanalista contemporâneo que estuda e valoriza para além da técnica psicanalítica, a relação paciente e terapeuta e essa experiência relacional, e isso muito me interessa💕

O trecho acima é de um texto que li há anos, mas que sempre volto nele, pois gosto demais, entitulado “Do que eu não abriria mão” onde Ogden apresenta, de modo sensível e ético, valores e características pessoais imprescindíveis para ele para uma boa prática psicanalítica. Valores e características essas, que trazem muito sentido para a minha prática também!

Compartilho com vocês o pequeno trecho dessa preciosidade, que completa a frase acima e traduz a potência dessa relação:

“II Encarar a música
Entre os modos de ser que valorizo no setting analítico, talvez ap***s menos importante do que o analista ser humano, é o esforço, por parte do analista e do paciente, de encarar a verdade, de serem honestos consigo mesmos em face da experiência emocional perturbadora. Essa é uma das tarefas humanas mais difíceis. O esforço para enfrentar a verdade está no âmago do processo analítico e lhe dá direção. Na ausência de um esforço por parte do paciente e do analista para “encarar a música”, o que ocorre na análise tem uma qualidade rasa, desconexa, simulada.”

A potência da sintonia da dupla, encarando e dançando a música, como todas as suas nuances e acordes, desde os mais agudos aos mais suaves, dispostos a encarar a verdade nua e crua, por mais perturbadora que seja, mas juntos e disponíveis para este esforço🤝

Eu não sei vocês, mas eu acho isso lindo demais, e tenho a honra de poder fazer parte da dança de muitas pessoas que me escolhem como psi🩷

🗣️🧠💕

28/02/2024

“Nossa formação nos ensinou teorias, ferramentas e técnicas, mas pulsando sob nossa competência adquirida a duras p***s está o fato de sabermos o quanto é difícil ser um indivíduo.
O que equivale a dizer: continuamos indo trabalhar diariamente sendo nós mesmos, com nosso próprio conjunto de vulnerabilidades, nossos próprios anseios e inseguranças, bem como nossas próprias histórias.
De todas as minhas credenciais como terapeuta, a mais signif**ativa é eu ser membro de carteirinha da raça humana.“

Trecho do livro “Talvez você deva conversar com alguém” da Lori Gottlieb que me identifico (eu AMO esse livro)🥰

Sou membro de carteirinha da raça humana, antes de tudo, sinto e sofro como qualquer outro ser humano e é essa parte humana e vulnerável que também se vincula com cada paciente que me escolhe como psicóloga! E é exatamente isso que torna tudo tão valioso e único 🩷

E vale lembrar: Antes de ser um bom profissional seja um bom ser humano 🩷

14/02/2024

No dicionário de Oxford falível signif**a:
adjetivo de dois gêneros
passível de falha; sujeito a erro, falha ou engano.
“apesar de sua competência, é f.”

Bom seria se todos nós conseguíssemos ter a clareza e tranquilidade na compreensão de que somos falíveis, assim como a retrata nessa tirinha…

Bom seria se aceitássemos e acolhêssemos nossa insignificância, nossa incompletude, nossas faltas, nossas falhas, nossas pequenezas…

Uma vida com tantos imperativos deixa de ser vida, pois não há vitalidade e nem desejo onde só há demanda (internas e externas)…

Nossas falhas e nossas faltas NÃO nos definem!

Que possamos acolher mais os nossos planos falíveis e colocá-los em prática, com medo mesmo, e aproveitar cada espacinho que a falta e a falha ocuparem, pois elas sempre irão existir e sendo bem valorizadas, nos farão crescer e evoluir muito como seres, humanos que somos🩷

Com afeto,
Psico Samara

07/02/2024

“Todos nós, psicanalistas e psicoterapeutas, como “testemunhas da existência” de experiências sofridas - nós somos os que autenticam experiências traumáticas. Na psicoterapia, nos tornamos parte da realidade externa, da publicidade. Corporif**amos a pessoa de confiança da vida adulta, aquela que estava faltando antes. Tornamo-nos ferramentas indispensáveis para processar as experiências traumáticas, e para um novo começo - parceiros profissionais, companheiros e favorecedores de reparação.” Mészáros (2011)

Essa riqueza de citação que (me) define lindamente nosso trabalho técnico e afetivo enquanto psicanalistas e psicoterapeutas está no livro “Psicanálise e resiliência” da .psico 🩷

04/02/2024

Aproveitando a vibe do 😅🩷

‼️Ressaltando que em psicoterapia não adianta só ir, tem que FAZER valer esse investimento tão valioso 😉

Só quem faz sabe!
Só quem faz sente!

Eu posso dizer que a minha psicoterapia mudou a minha vida, ressignificou o meu saber e o meu sentir 😍

🗣️🧠💕

Psicóloga Samara Rebelo

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