Clinica Raupp

18/09/2025

18/09 - Dia do Quiropraxista ✴️

03/09/2025

✨ Para quem é a Quiropraxia?
👉 Pra todo mundo!

- Trabalha sentado o dia todo? Alívio das dores nas costas e no pescoço.

- É atleta ou gosta de esportes? Mais performance e recuperação mais rápida.

- Sofre com dores de cabeça tensionais? Encontre alívio sem depender só de remédios.

- Quer apenas se sentir melhor? Cuidar de si é sempre a melhor escolha!

💡 Seu corpo é sua casa: mantenha-o alinhado, livre de dores e preparado para viver melhor.

27/08/2025

18/08/2025

1️⃣ Sentar curvado por muito tempo
👉 Aumenta a pressão nos discos e gera dor.

2️⃣ Levantar peso sem dobrar os joelhos
👉 Sobrecarrega a lombar e facilita lesões.

3️⃣ Ficar longos períodos sem se movimentar
👉 Prejudica a circulação e enfraquece os músculos de suporte.

4️⃣ Usar mochila ou bolsa de um lado só
👉 Provoca desalinhamento e dor nos ombros e lombar.

5️⃣ Dormir em posição inadequada (como de bruços)
👉 Força a cervical e altera o alinhamento da coluna.

6️⃣ Não fortalecer a musculatura de sustentação
👉 Sem músculos fortes, a coluna perde estabilidade.

7️⃣ Usar salto alto com frequência
👉 Muda o centro de gravidade e aumenta a curvatura lombar.

8️⃣ Ignorar dores nas costas e não buscar ajuda
👉 Pequenos incômodos podem virar problemas sérios.

✨ Cuide da sua coluna no dia a dia. Prevenção é sempre o melhor tratamento!

11/08/2025

Ser pai é viver o amor na sua forma mais pura ❤️ Feliz Dia dos Pais!

05/08/2025

🌿 DORES NO CORPO TODO?🌿

Você já acordou se sentindo "moído", como se tivesse levado uma surra… mesmo sem ter feito nada de diferente? 😣

A dor generalizada pode estar ligada a:

✨ Má postura
✨ Estresse acumulado
✨ Falta de movimento
✨ Sono de má qualidade

Tudo isso afeta diretamente sua coluna, sistema nervoso e o equilíbrio do seu corpo como um todo.

💡 Dica de quem entende de bem-estar:

✔️ Se alongue um pouquinho todos os dias
✔️ Mantenha uma boa postura no trabalho e ao dormir
✔️ Faça pausas ao longo do dia para se movimentar
✔️ E claro… agende uma sessão com um quiropraxista! 😉

A Quiropraxia ajuda a aliviar dores, melhorar a mobilidade e trazer mais qualidade de vida.

Seu corpo merece estar bem alinhado com sua rotina. 💆‍♂️💆‍♀️

30/07/2025

A dor de cabeça é um daqueles sintomas que podem ter diversas causas, desde coisas muito simples como beber pouca água, alterações na pressão arterial, problemas de visão, entre outras...

Uma outra causa bastante comum para gerar dor de cabeça está relacionada a coluna, por desequilíbrios posturais e tensões musculares. E nessas situações a quiropraxia pode ajudar 🙌🏻

22/07/2025

Fazer sessões de manutenção de Quiropraxia ajudam não somente a previnir dores maiores. Mas ajudam no seu bem estar geral:

😴 Dormir melhor
⛹🏼‍♂️ Melhor desempenho nas atividades físicas
🧘🏽‍♀️ Mais equilíbrio
🤸🏿‍♂️ Maior disposição

🙌🏻

16/07/2025

A Quiropraxia pode atuar tanto no alívio das dores na coluna como na prevenção delas.

Normalmente pensamos em ir na Quiro apenas quando estamos com algum incômodo, mas saiba que muitas pessoas já fazem sessões buscando mais qualidade de vida. Veja alguns benefícios:

- bem estar geral
- maior mobilidade do corpo
- melhor qualidade de sono
- desacelera o desgaste natural das articulações

Você não precisa estar sentindo nada muito forte para fazer uma sessão. Converse com seu Quiro e ajuste uma frequência boa para você 🙌🏻

14/07/2025

Com o frio, é natural sentirmos mais rigidez muscular, dores nas articulações e até um aumento nas tensões corporais. Nessa época, muita gente reduz o ritmo e deixa a atividade física de lado, mas é justamente no inverno que o movimento se torna ainda mais importante.

Manter uma rotina de exercícios ajuda a melhorar a circulação, reduzir dores musculares e articulares, além de fortalecer o sistema imunológico. Também é uma grande aliada contra o estresse, a ansiedade e a tristeza, que tendem a aumentar nos dias mais escuros e gelados.

Corpo parado dói mais. Movimento é saúde, bem-estar e equilíbrio em qualquer estação. Então vista-se bem, aqueça-se e continue cuidando de você!

Boa semana 🙌🏼✨

07/07/2025

5 Motivos para Cuidar da Sua Saúde com a Quiropraxia

🔹 1. Prevenção de dores e lesões
Manter a coluna alinhada reduz sobrecargas e evita o aparecimento de dores crônicas e lesões musculoesqueléticas.

🔹 2. Melhora da postura e mobilidade
A quiropraxia ajuda a corrigir desequilíbrios posturais, aumentando a flexibilidade e facilitando os movimentos do dia a dia.

🔹 3. Mais qualidade de vida
Com menos dor e mais equilíbrio corporal, você vive com mais disposição, energia e bem-estar físico e mental.

🔹 4. Fortalecimento do sistema nervoso
O alinhamento vertebral melhora a comunicação entre cérebro e corpo, potencializando o funcionamento geral do organismo.

🔹 5. Cuidado contínuo com a saúde
A manutenção regular permite detectar e tratar pequenos desequilíbrios antes que se tornem grandes problemas.

02/07/2025

Você está ouvindo seu corpo?

Dores recorrentes, estalos, rigidez ao acordar, cansaço ao final do dia…
Esses sinais podem indicar que seu corpo está pedindo mais mobilidade e equilíbrio.

A quiropraxia vai além do alívio da dor — ela ajuda você a se mover melhor, respirar melhor e viver com mais qualidade.

✨ Seu corpo não precisa se acostumar com a dor. Ele precisa de cuidado contínuo.

💬 Agende sua sessão e sinta a diferença no seu dia a dia.