RGC Consultoria e Saúde Integral

17/07/2025

Ser Terapeuta, Consultora em Saúde Mental e Produtividade, Psicóloga, Consteladora...requer MUITO AUTOCONHECIMENTO, CONSCIÊNCIA para , na sequência, termos SUCESSO, e realmente acreditarmos que somos merecedores.

Faço terapia desde os 19 anos, 1° semestre da faculdade. Busco a Espiritualidade desde sempre, quebrando paradigmas familiares e buscando caminhadas novas. Sempre com respeito e honra.

Muitas curas já foram realizadas. "Gavetas foram abertas " algumas organizadas, limpas, outras fechei rapidinho...ainda não era o momento de mexer. Algumas sei que nem vai dar tempo nessa encarnação. Já sei que f**ará para a próxima.

Mas uma "gaveta" MUITO IMPORTANTE, que começou a ser vista em dezembro/2019, numa constelação que foi conduzida pela mestre , na minha formação na área (gratidão imensa a Mestre ) ainda reverberava... e 💞 senti que é AGORA o momento de abrir de novo e com mais consciência ainda fazer o possível para incluir, sentir e deixar fluir o que havia sido interrompido.

Só Agradecer a cada um que foi representante no trabalho do dia 12/07/2025. Vocês são muito especiais. E um muito obrigada muito especial a , Terapueta Consteladora que conduziu meu trabalho.

Um dia de cada vez, no meu ritmo, mais uma oportunidade de integrar minha história como ela foi e é, ver minhas ancestrais mães, seus filhos e filhas e todo o amor e acolhimento possível fluindo e chegando a minha geração, a geração dos nossos filhos e seguindo nas gerações seguintes.

"Onde há ordem, há Amor! E respeito ao destino de cada um, ao lugar de cada um. Aos limites de cada um.
A vida fluindo com mais AUTOCONHECIMENTO, CONSCIÊNCIA, E SUCESSO!

Sigo na vida com respeito a mim mesmo, ao que sinto e as decisões tomadas. E assim mais e mais inteira nas minhas relações!

Tudo no tempo que tem que ser, com pensar, sentir e agir mais integrados.

Com carinho,

Renata Gonçalves Costa

10/07/2025

Sim!
Sua VIDA é resultado de suas ESCOLHAS e AÇÕES!

Autoconhecimento e Autoresponsabilidade fazem toda a diferença, e cada vez mais.
Temos inúmeras ferramentas para desenvolver estas duas habilidades e você? O que tem escolhido e realizado?

Quais suas escolhas?

🤔 Repetir padrões ou romper o que já não serve mais e te adoece, escolhendo ter sucesso e saúde?
🤔 Apelar para todos os Santos, Terapeutas, Técnicas e Bruxarias e f**ar esperando o resultado? Ou faz tudo isso e assume a sua parte, revendo escolhas, postuas e ações?
🤔 Ainda procura culpados, f**a preso ao passado ou procura assumir a sua parte e incluir sua história e seguir tentando uma nova forma de caminhar e tendo redes de apoio que realmente fazem a diferença?
🤔 Quando realmente quer algo f**a apenas falando ou parte para a ação que poderá fazer toda a diferença?

A VIDA te espera, mas tudo tem LIMITE e o TEMPO está passando.

F**a o convite de ter uma pausa estratégica e rever suas escolhas, investir no seu AUTOCONHECIMENTO para ter mais CONSCIÊNCIA e consequentemente mais SUCESSO!

Abraço ❤️,
Eu vejo você!

Renata Gonçalves Costa

22/06/2025

Reflexões sobre o que pode vir após um adoecimento, reconexões, redescobertas, prioridades, pressão interna...

E a importância de se autoconhecer para nos relacionarmos de forma mais saudável.

Com carinho, Renata Gonçalves Costa

Gratidão pelo convite querida .arquitetando e parabéns pelos 2 anos da Arquitetando Marcas! Adorei participar deste momento.

11/06/2025

"O contrário da VIDA não é a MORTE é a INDIFERENÇA!"

Os emaranhados que reverberam hoje nas nossas vidas podem ter inúmeras origens, mas o caminho de CURA é apenas um, o da nossa RECONEXÃO com a gente mesmo.

A INDIFERENÇA, a DISSOCIAÇÃO, o "GUERREIRO QUE NÃO DESCANSA"...estes são apenas alguns modos sobrevivência que acionamos para nos mantermos. Todos têm prazo de validade, assim como nossa saúde no geral.

Só Gratidão a mais um encontro nessa noite fria aqui em Canoas, aquecida pela energia de vida contagiante desse grupo forte e pronto para despertar das INDIFERENÇAS, dos ADOECIMENTOS....

Eu vejo cada um com sua força de Vida, eu me vejo com amor e respeito e assim vejo cada um de vocês!

Renata Gonçalves Costa

02/06/2025

Grupos de Constelações Sistêmicas em junho/2025.

Venha conhecer e participar destes grupos terapêuticos que trazem inúmeras oportunidades de autoconhecimento e tomadas de consciência que podem te libertar de ciclos repetitivos que te limitam, sabotam tua caminhada.

Vagas para participar e constelar.

Deixe sua dúvida, questão. Estamos à disposição para ser contribuição para você!

Com carinho

Renata Gonçalves Costa
Consteladora Sistêmica

30/05/2025

Você está passando dos seus limites?

Está consciente de quando precisa se recarregar, parar um pouquinho (de verdade)?

Consegue se sentir suficiente e pedir apoio? Uma coisa não exclui a outra...

Com carinho,

Renata Gonçalves Costa

03/05/2025

24/03/2025

Série ADOLESCÊNCIA, na Netflix.

Tema super atual e muito relevante.

O que estamos fazendo com nossos jovens? Filhos, sobrinhos...netos.
Estamos atentos a eles? O que estão fazendo, onde estão? Estamos conversando e sabendo acolher ou buscar apoio?...

E como estamos tratando nossa própria história, incluindo, vivendo, elaborando o que é possível?

Evitamos viver emoções desconfortáveis e difíceis? Evitamos ter conversas difíceis?

Cuidado com as consequências de não cuidar de si, não pedir apoio e não aprender a lidar com as próprias emoções e com a própria história.

E tem mais...e viciante a forma como foi filmada...imagens ma sequencka, sem cortes e retorno!

Maratonei e valeu apena!

Precisamos nos informar, discutir temas realmente relevantes e nos interessarmos por nós mesmos e pelos nossos filhos.

Espero que tenham boas reflexões!

Renata Gonçalves Costa

17/02/2025

No simples é que está o AMOR VERDADEIRO!
O AMOR QUE CURA sempre dá sinais que está próximo.

Você está atento?

Sim, nem sempre é fácil ver e perceber pois temos nossas ânsias e dores internas....mas não deixe que elas te ceguem do que realmente vale a pena; daquilo que realmente faz teu coração vibrar e te preenche de VIDA!

Minha filha, minha inspiração sempre me surpreendendo com sua sensibilidade!

Sabe que AMO girassol 🌻 e eis que ganho essa obra de arte de milhões!

Nossa Filha é uma benção Fernando ( )!
Gratidão Filha Laura ( ) por me escolher como sua Mãe!

Espero que este post inspire você a FOCAR na VIDA e assumir suas decisões, e fazer o seu melhor a partir daí!

Com carinho, Renata Gonçalves Costa

O essencial é simples! Bert Hellinger

12/02/2025

🤍💛Dicas importantes e práticas para sua saúde mental AGORA é SEMPRE, preparadas com carinho e respeito.💛🤍

A escrita terapêutica ✏️✏️✏️ é um ótimo recurso. Sempre recomendo em grupos, palestras e atendimentos individuais....e utilizo MUITO. Retomei até um diário pessoal e tem sido ÓTIMO!

Seguindo nessa linha, fique atento, te convido a experimentar e deixar aqui teu comentário sobre os exercícios abaixo, separando 3 potes ou caixas pequenas, post-its e caneta.

1🤔) CAIXA DAS PREOCUPAÇÕES
Inspirado no livro infantil com o mesmo nome.
Nessa primeira você vai escrever e depositar todas as preocupações que te ocupam e desperdiçam tua energia. "Deixando" elas aqui, se possível, será mais fácil encontrar soluções ou perceber que não há o que fazer. Alivia desgaste mental e emocional, ansiedade, estresse....

2😊) CAIXA DAS SOLUÇÕES:
Nessa segunda você vai colocar aquelas práticas, frases, lembrete, trechos de música, descrever quem pode te ajudar com o quê. Serve para nos ĺembrarmos de que sempre tem uma saída para nos aliviar, de inspirações para nós. Em momentos tensos tendemos a esquecer das pequenas e mágicas soluções. Deixe esses lembretes para si mesmo.

3🥰) POTE DA GRATIDÃO:
exercício da Psicologia Positiva e já comprovado na sua eficácia. Escreva e deposite aqui 3 acontecimentos do seu dia aos quais você agradece. Aqueles simples que te ReConectam com a vida que existe em ti, com tua parte mais saudável e ainda favorecem tua autorregulação integral.

❣️Faça nessa ordem ok? Foi criada pensando na dinâmica para o alívio dos seus sintomas.

❣️ Você pode alimentar suas caixas sempre que sentir necessidade.

❣️Lembre-se que a disciplina e a determinação são importantes no caminho da cura.
Bora iniciar já?!

❣️Se você tem criança em casa, parceiros que toparem fazer juntos pode ser um ótimo momento de integração familiar.

Me conta aqui o que achou.

Renata Gonçalves Costa

10/02/2025

Para finalizar o final de semana de reconexões, descanso, família...e motivos para agradecer, estou aqui exercitando a GRATIDÃO.

Passeando por uma feira em Nova Petrópolis/RS, eis que conheço a e sou apresentada ao CHÁ DA GRATIDÃO!

Nada mais apropriado para esse momento pessoal e profissional de muitos aprendizados de autoconhecimento e autogestão.

Agradeça, tenha seus rituais, crie, desconstrua, recrie com mais sentido sempre que sentir que precisa.
Permita-se com autoconsciência, prudência e respeito por si.

Sigo aprendendo, desaprendendo e reaprendendo.
Não é fácil, as vezes é até angustiante pois me vejo e me sinto experimentando "lugares" que não conhecia ou não estava a bastante tempo.
Rompendo lealdades com muito respeito, seguindo com valores sólidos...alguns deslizes e muita autocompaixão.

E você, pelo que é grato hoje?

Orai e vigia, gratidão pelas novas chances e aprendizados.

Estou VIVA!

Renata Gonçalves Costa

25/01/2025

E nosso 🤩VIVÊNCIAS INTEGRATIVAS🤩 esta voltando de férias!

O VIVÊNCIAS iniciou em março/2021, e desde então vem fazendo a diferença na caminhada de tantas mulheres, incluindo a nossa, Re e Pri.
Cada uma no seu tempo e ritmo!

Entrando no quinto ano desse programa lindo e potente, convidamos vocês para virem conosco.

A jornada desse 2025 será baseada no livro 🤩Você Pode Curar a sua Vida🤩, da Louise Hay.

Nosso grupo manterá os encontros mensais, no sábado a tarde, das 14h as 17h.

Teremos o estudo do livro e potentes Vivências baseadas em recursos terapêuticos conduzidos por nós, Re e Pri, meditações e exercícios sistêmicos e terapias energéticas, todas preparadas com muito amor e respeito.

E assim, Aguardamos VOCÊ que está disposta a ser mais INCRÍVEL ainda, investir em seu AUTOCONHECIMENTO e APRENDIZAGEM, além do seu DESENVOLVIMENTO e assumir o seu direito de ser PLENA, FELIZ e SAUDÁVEL.

Beijo, Re e Pri