Psicóloga Juliana Pacheco

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24/03/2026

Perspectivas sobre relacionamentos que nem sempre são confortáveis de ouvir, mas são exatamente as que fazem as relações darem certo ✨

17/03/2026

O controle dá uma falsa sensação de segurança, mas também aprisiona. Ele reduz possibilidades, engessa relações e distancia a gente da experiência genuína de viver a vida ✨

07/01/2026

Quando alguém faz de tudo pra sair da nossa vida, somos nós que precisamos abrir a porta, porque ficar segurando quem já foi embora é um dos maiores atos contra o autorrespeito. A gente insiste, tenta entender, tenta consertar, tenta ser mais. E, sem perceber, vai se abandonando no processo.

Abrir a porta antes de se machucar demais é aceitar que quem quer ficar não precisa ser convencido. É escolher se respeitar quando o outro já escolheu ir. Dói, claro, mas menos do que permanecer onde a gente não tem espaço.

Que possamos escolher, sempre, nossas relações com sabedoria (e nos escolhermos em primeiro lugar) ✨

03/01/2026

Um compilado das memórias dos dias maravilhosos que passamos por aqui ✨

31/12/2025

Encerrando hoje um ano que teve muitos desafios, e que ainda assim foi cheio de vida, bons momentos e experiências inesquecíveis ✨🤍

16/12/2025

Não é sobre motivação, nem sobre força de vontade o tempo todo. É sobre autorrespeito: sobre parar de negociar consigo mesmo e começar a se levar a sério.

Cada pequeno acordo cumprido reorganiza a nossa realidade. Da mesma forma, cada acordo quebrado reforça exatamente o que, muitas vezes, a gente diz que quer mudar.

Então, talvez o próximo passo não seja fazer mais ou melhor, e sim cumprir o que já foi prometido muitas vezes!

01/12/2025

Meu aniversário é só no dia 04/12, mas com certeza o dia 30/11 ganhou um lugarzinho mais do especial com essa comemoração supresa! Ter pessoas por perto e bons vínculos construídos, na minha visão, é o que dá sentido e propósito à vida.

Muito obrigada a todos que estiveram presentes nessa tarde e ajudaram a tornar ela muito mais alegre (e aos que estão longe fisicamente e fizeram questão de gravar um vídeo pra participar desse momento também)! Amo vocês ❤️🙏🏻

10/11/2025

Viver de acordo com os nossos valores é muito mais do que fazer as escolhas certas. É escrever, pouco a pouco, uma história de vida que faça sentido pra gente, quando nossas ações se alinham ao que realmente importa e traz coerência pro futuro que queremos construir ✨

06/11/2025

“A arte de quebrar”, de Julia Tamietti, é uma história cheia de significados sobre o valor da imperfeição pra vivermos uma vida com autenticidade ✨

28/10/2025

Às vezes, o que parece simples pra quem está dentro da área ainda é uma virada de chave importante pra quem está do outro lado. Então, quis dividir alguns desses lembretes que costumo repetir muito no consultório, e espero que algum deles faça sentido pra ti também ✨🤍

21/10/2025

Às vezes a gente se pega tão focado em “construir uma vida melhor” que esquece de viver a que já tem. É como se tudo precisasse ser otimizado, melhorado, evoluído, e com isso, o agora vai ficando pra depois. O problema é que esse “depois” nunca chega do jeito que a gente imagina. A vida não começa quando tudo estiver resolvido, ela está acontecendo agora, mesmo com as pendências, as dúvidas e o que ainda não deu certo.

Vale lembrar que o esforço por uma vida melhor precisa incluir espaço pra sentir, descansar, se conectar com as pessoas e consigo mesmo. Porque, senão, o que era pra ser um caminho vira prisão, o que era pra ser uma construção se transforma em cobrança.

A gente pode buscar crescimento sem perder o agora: viver em busca de algo maior é também saber pausar e reconhecer o que já existe de bom até aqui, hoje ✨

Endereço

Rua Gonçalves Dias, 88, Sala 902
Canoas, RS
92010050

Telefone

+5551991126101

Site

http://instagram.com/psico.julianapacheco

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