VitaCore Studio Funcional

30/03/2026

Um pouco do dia a dia aqui na Vitacore e do meu trabalho com meus super idosos!

Se você conhece alguém que precisa desse trabalho em específico marca aí nos comentários ou mostre esse vídeo, que sirva de inspiração para todos!

26/03/2026

O atleta chegou até a Vitacore com o objetivo de melhorar suas disputas aéreas no cabeceio.
Para isso vamos fortalecer e estabilizar o core.
Nesse exercício eu usei além da carga da máquina algumas perturbações externas para simular um pouco mais da realidade durante a partida.

Quer aprimorar algum objetivo específico? Venha conhecer a Vitacore!

16/03/2026

Apresento para vocês o meu TIME DE SUPER HERÓIS IMBATIVÉIS!
Quer se juntar para essa equipe?
Agende já sua aula experimental e venha conhecer a Vitacore.

26/02/2026

Você já sentiu dores no pé? Pois é, pode ser fascite plantar!!

A fascite plantar é a principal causa de dor no calcanhar, afetando 3,6% a 10% da população, com pico entre 40 e 60 anos. Isso acontece por uma inflamação da fáscia plantar, gerando dor aguda ao dar os primeiros passos pela manhã.

Se liga nesses 5 exercícios para você fazer em casa, ou aqui na Vitacore!

18/02/2026

A liberação miofascial ajuda a reduzir as dores nas articulações e no sistema músculo esquelético. Você que sente dores na canela, pescoço, glúteo e costas, da uma olhada e compartilha esse vídeo que ele foi feito para você!

09/02/2026

Segundo vôlei da Vitacore foi um sucesso! Todo mundo interagindo, evoluindo em um esporte, e o mais importante praticando atividade física! Vem jogar com a gente!!!

03/10/2025

01/10/2025

Eai quem será que ganhou??

03/04/2025

Que março hein!!!!

22/12/2024

Alguns registros lindos desse ano de 2024.

22/12/2024

O Ano foi difícil, mas também trouxe muita gente especial. Obrigado família Vitacore!
Queria agradecer imensamente as amizades feitas e aos alunos que permaneceram e deram mais um ano de confiança pro nosso trabalho.