Psicoterapeuta Simone Nickele

04/03/2024

07/02/2024

Descubra o poder da hipnose para superar a ansiedade.

Através do relaxamento profundo, sua mente aos poucos vai se libertando dos pensamentos ansiosos e juntamente com técnicas de hipnose você vai aprender a relaxar e trazer mais equilíbrio, melhorando sua qualidade de vida.

Se você está pronto para encontrar uma solução para sua ansiedade, envie uma mensagem direta ou clica no botão de WhatsApp, estarei aguardando você você para dar o primeiro passo nessa jornada transformadora!

04/02/2024

Muitas vezes, encontramo-nos em um ciclo prejudicial de autonegligência e desvalorização. Negligenciamos nosso próprio bem-estar, priorizando os outros em vez de nós mesmos. Desde a maneira como investimos nosso dinheiro até a forma como gerenciamos nossas emoções, frequentemente nos colocamos em segundo plano.

É hora de se colocar em primeiro lugar na sua própria vida. Reserve tempo para cuidar de si mesma, para fazer o que te faz feliz e para nutrir suas necessidades emocionais, físicas e mentais.

Vamos transformar sua vida? Descubra como podemos desbloquear seu verdadeiro potencial para viver com mais confiança, autoestima e bem-estar. Agende sua sessão agora mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais plena e realizada!

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Não espere mais para investir em si mesma e alcançar a felicidade que você merece!

21/01/2024

Venha desvendar o impacto oculto do estresse, uma reação natural que influencia corpo e mente. Ao explorar suas ramificações físicas e mentais, aprenderemos juntos a cultivar estratégias para promover o equilíbrio e a resiliência.

20/01/2024

A Terapia S3xual para mulheres é um caminho transformador, onde a autenticidade, o autoconhecimento e a aceitação florescem. Ao se aventurar nessa jornada, as mulheres podem construir bases sólidas para uma vida íntima rica, plena de significado e satisfação. A conclusão da jornada de Terapia S3xual não apenas marca o fim de desafios, mas também o início de uma vida íntima plena. Celebrar a redescoberta do prazer, da confiança e da autenticidade é parte integrante do processo, proporcionando às mulheres a oportunidade de abraçar uma s3xualidade gratificante.

19/01/2024

A consulta de terapia s3xual é um ambiente seguro e confidencial, onde um terapeuta especializado em questões s3xuais trabalha em colaboração com o cliente para abordar preocupações, desafios ou metas relacionadas à s3xualidade. Aqui está uma visão geral do que você pode esperar durante uma consulta de terapia s3xual:

Entrevista Inicial:

O terapeuta começará com uma entrevista inicial para entender sua história, contexto e preocupações específicas relacionadas à s3xualidade. Isso ajuda a estabelecer uma base para a terapia.

Estabelecimento de Objetivos:

Juntos, você e o terapeuta irão estabelecer metas e objetivos para a terapia. Isso pode incluir a resolução de problemas específicos, o desenvolvimento de habilidades de comunicação ou o aumento da intimidade.

Exploração da História S3xual:

Pode ser solicitado que você compartilhe informações sobre sua história s3xual, incluindo experiências passadas, crenças e valores relacionados à s3xualidade. Isso ajuda o terapeuta a compreender melhor suas preocupações.

Discussão de Preocupações Atuais:

O terapeuta abordará as preocupações s3xuais ou problemas atuais que você trouxe para a sessão. Isso pode incluir questões como disfunção erétil, falta de desejo s3xual, problemas de comunicação com a parceria, entre outros.

Educação S3xual:

O terapeuta pode fornecer informações educacionais sobre anatomia, fisiologia s3xual, técnicas de comunicação eficazes e outras informações relevantes, dependendo das necessidades do cliente.

Desenvolvimento de Estratégias e Técnicas:

Com base nas metas estabelecidas, o terapeuta ajudará a desenvolver estratégias e técnicas específicas para abordar as preocupações s3xuais. Isso pode incluir exercícios em casa, comunicação mais aberta com o parceiro ou a prática de técnicas de relaxamento e hipnose.

Exploração de Emoções e Crenças:

O terapeuta pode ajudar a explorar emoções e crenças subjacentes que podem estar impactando a vida s3xual. Isso pode envolver questões emocionais, traumas passados ou padrões de pensamento prejudiciais.

14/01/2024

“A hipnose é um instrumento que acelera praticamente qualquer tratamento psicoterápico”, explica Bayard Galvão, psicólogo clínico e presidente dos institutos Milton H. Erickson de São Paulo e de Hipnoterapia Educativa.

Técnica intensifica os resultados da psicoterapia em benefício do sistema imune do paciente enfermo.

08/01/2024

Rotina Diária para Reduzir a Ansiedade

Meditação:
Reserve alguns minutos ao acordar para praticar a meditação. Foque na respiração, cultive a atenção plena e estabeleça um tom calmo para o dia.

Exercícios Físicos:
Integre atividades físicas à sua rotina diária. Seja uma caminhada, ioga ou exercícios de intensidade moderada, o movimento ajuda a liberar endorfinas, promovendo um estado mental mais equilibrado.

Pausas Relaxantes:
Programe pequenas pausas durante o dia para relaxar. Faça respirações profundas, estique-se ou simplesmente desvie sua atenção para algo agradável. Isso ajuda a interromper o ciclo de pensamentos ansiosos.

Alimentação Consciente:
Dedique tempo para refeições balanceadas e nutritivas. Pratique a alimentação consciente, focando no momento presente e saboreando cada bocado. A alimentação consciente contribui para a saúde física e mental.

Tempo de Desconexão Digital:
Estabeleça momentos específicos para desconectar-se de dispositivos eletrônicos. Evitar a sobrecarga de informações e interações online pode reduzir a ansiedade relacionada às pressões sociais e informações constantes.

Reflexão Noturna:
Antes de dormir, reserve um tempo para reflexão. Anote pensamentos, sentimentos ou gratidões do dia. Anotar as tarefas do próximo dia ajuda nosso cérebro a relaxa. Praticar a reflexão noturna ajuda a liberar preocupações e a promover um sono mais tranquilo.

08/01/2024

Descubra os benefícios incríveis da hipnose e como ela pode ser uma ferramenta natural e eficaz para combater a insônia. Prepare-se para desvendar os mistérios do sono tranquilo e mergulhar em uma nova realidade, onde as noites mal dormidas serão apenas uma lembrança distante.

Compartilhe este post com alguém que também precisa desfrutar das delícias de uma noite de sono profundo.

Comente abaixo como tem sido suas noites de sono. E se você está pronta para abraçar o poder da hipnose, envie uma mensagem no direct ou agende uma sessão de hipnose diretamente no WhatsApp.

06/01/2024

Olá! Sou Simone Nickele, psicóloga, terapeuta sexual e hipnoterapeuta, apaixonada por ajudar pessoas a desvendarem seus potenciais internos e conquistarem uma vida plena, desbravando os caminhos do bem-estar mental, emocional e sexual.

Quero compartilhar um pouco sobre mim: minha jornada como psicóloga é guiada pela paixão em auxiliar na transformação e no crescimento pessoal. Cada sorriso e cada história de superação são a essência do que faço.

Minha missão é criar um espaço seguro para explorar emoções, enfrentar desafios e construir resiliência. A psicologia é a base sólida que sustenta todo o processo.

A hipnoterapia é uma jornada para o subconsciente, onde desbloqueamos potenciais, superamos obstáculos e promovemos mudanças positivas. E é uma ferramenta incrível para aliviar ansiedades e proporcionar uma visão mais profunda de si mesmo.

A terapia sexual é um convite à exploração da sexualidade saudável e gratificante. Seja para superar bloqueios, melhorar a comunicação ou fortalecer a intimidade, estou aqui para ajudar você a construir relacionamentos mais plenos.

Na jornada terapêutica, cada pessoa é única. Ofereço um espaço seguro, onde podemos explorar suas experiências, desafios e sonhos. Juntas(os), desvendaremos caminhos para a transformação e autoconhecimento.

Em minha abordagem terapêutica, mergulho na totalidade do ser humano, reconhecendo que o bem-estar transcende as fronteiras da mente. Compreendo que a saúde emocional e a satisfação sexual são pilares interligados, e convido você a explorar comigo cada faceta dessa jornada única e enriquecedora.

Quero convidar você a refletir sobre o que busca alcançar em sua vida neste momento. Se meu perfil ressoa com você, estou pronta para ser parte da sua trajetória. Juntas(os), construiremos um caminho para a realização e bem-estar.

Se você tem dúvidas, perguntas ou busca orientação, sinta-se à vontade para compartilhar nos comentários ou enviar uma mensagem direta. Se prefeir enviar mensagem pelo WhatsApp, o link está na BIO.

Estou aqui para apoiar você em sua jornada para uma vida mais plena e satisfatória.