PróFit - Treinamento Personalizado

PróFit  - Treinamento Personalizado A PróFit oferece treinamento físico personalizado que pode ser acompanhado de orientação psicol?

Cada repetição que queima, cada gota de suor, cada músculo que treme, tudo isso faz parte do processo. Mas sabe o que ta...
19/02/2025

Cada repetição que queima, cada gota de suor, cada músculo que treme, tudo isso faz parte do processo. Mas sabe o que também faz? A evolução, a força, o corpo mais resistente e a mente mais determinada.💪🏻✔️

Na PróFit, você não treina sozinho. Aqui, a gente te guia para que cada esforço valha a pena.

A dor passa, os resultados ficam. Vamos treinar? 💪🏻

📲 (47) 9 9970-8899
📍 Rua Emílio Scholtz, 359 – Tricolin, Canoinhas/SC

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Duas personal trainers, um só objetivo: o seu melhor resultado!Na PróFit, o treino é personalizado para você conquistar ...
17/02/2025

Duas personal trainers, um só objetivo: o seu melhor resultado!

Na PróFit, o treino é personalizado para você conquistar força, saúde e bem-estar com acompanhamento de quem entende do assunto.

Vem treinar com a gente!

📅 Agende seu horário!

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Quer um ambiente completo, acompanhamento especializado e treinos que realmente fazem a diferença? Na PróFit, você tem t...
13/02/2025

Quer um ambiente completo, acompanhamento especializado e treinos que realmente fazem a diferença? Na PróFit, você tem tudo isso e muito mais!

Está procurando um studio completo para treinar toda semana?

Venha conhecer nossa estrutura e dar o primeiro passo para transformar seus resultados!

Nos mande uma mensagem e comece agora!

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Transforme seu corpo com a Bruna Engel!Com sólida formação em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) pela Unicesum...
29/01/2025

Transforme seu corpo com a Bruna Engel!

Com sólida formação em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) pela Unicesumar, Bruna traz mais de 3 anos de experiência transformando vidas através do movimento.

Além disso, ela possui pós-graduação em Personal Training pela mesma instituição, garantindo um atendimento altamente especializado para cada aluno.

Bruna também é Coach de Ritbox e professora de Ginástica Localizada, sempre buscando proporcionar aulas dinâmicas, motivadoras e com foco em resultados.

Seja para melhorar o condicionamento físico, perder peso ou conquistar o corpo dos seus sonhos, a Bruna está pronta para te ajudar a alcançar seus objetivos! 💪🏼

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Conheça Fabiano, o profissional que vai transformar seus treinos!Formação e Qualificações: • Licenciado em Educação Físi...
27/01/2025

Conheça Fabiano, o profissional que vai transformar seus treinos!

Formação e Qualificações:

• Licenciado em Educação Física desde 2009 pela Universidade do Contestado (UNC).
• Especializado em Treinamento Funcional com certificação pelo Core 360.
• Curso de Liberação Miofascial (manual e com acessórios), garantindo mais eficiência na recuperação e no desempenho físico.

Experiência e Dedicação:

Fabiano combina mais de uma década de conhecimento com técnicas atualizadas para oferecer treinos personalizados e focados nos seus objetivos.

📍 Agende sua aula experimental e venha treinar com Fabiano no Studio PróFit! Resultados reais começam com o acompanhamento certo.

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Conheça a Dayana Jenzura Moskwyn, sua aliada na transformação física e bem-estar!Formação e Especialização: • Graduada e...
23/01/2025

Conheça a Dayana Jenzura Moskwyn, sua aliada na transformação física e bem-estar!

Formação e Especialização:

• Graduada em Educação Física pela Universidade do Contestado – Campus Mafra.
• Pós-graduada em Personal Training pela Faculdade Guilherme Guimbala.
• Formação técnica em dança pela Universidade Tuiuti do Paraná.

Experiência que faz a diferença:

Com mais de 20 anos dedicados ao treinamento personalizado, Dayana possui uma vasta experiência no acompanhamento individualizado, ajudando alunos a alcançarem seus objetivos de forma segura e eficaz.

Paixão pelo movimento:

Além de ser especialista em musculação, ela também é professora de ginástica e dança, trazendo leveza e criatividade aos treinos. Cada aula com ela é uma verdadeira experiência de transformação!

Compromisso com seus resultados:

Dayana é referência em unir técnica e motivação, criando treinos adaptados às suas necessidades e ao seu ritmo.

📍 Venha treinar com a Dayana no Studio PróFit e descubra o poder de um acompanhamento profissional de excelência!

📞 Agende sua aula experimental e descubra o poder de um acompanhamento personalizado com a Dayana no Studio PróFit!

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Sua mente também treina!💪🏻✔📍 Rua Emílio Scholtz, 359 - Tricolin, Canoinhas-SCPróFit - Treinamento Personalizado         ...
21/01/2025

Sua mente também treina!💪🏻✔

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Sexta-feira é dia de dar aquele gás no treino!💪🏻Não deixe o sofá te vencer hoje! Bora treinar e terminar a semana com aq...
17/01/2025

Sexta-feira é dia de dar aquele gás no treino!💪🏻

Não deixe o sofá te vencer hoje! Bora treinar e terminar a semana com aquela sensação de missão cumprida.✔️

Você merece sentir orgulho de si mesmo. Vamos juntos?

📍 Rua Emílio Scholtz, 359 - Tricolin, Canoinhas-SC
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11 anos de história, dedicação e amor pelo que fazemos! 💪🏻Hoje é dia de celebrar uma jornada que não teria sido possível...
13/01/2025

11 anos de história, dedicação e amor pelo que fazemos! 💪🏻

Hoje é dia de celebrar uma jornada que não teria sido possível sem cada um de vocês, alunos e parceiros que confiaram em nosso trabalho e fizeram parte da nossa história.

São 11 anos de superação, suor, sorrisos e conquistas que vão muito além do físico. Aqui, criamos laços, vivemos desafios e construímos sonhos juntos. 💛

Agradecemos por cada treino, cada conquista compartilhada e cada momento que nos trouxe até aqui. Vocês são a nossa motivação para continuar entregando o melhor todos os dias!

Que venham muitos mais anos de transformação e saúde!

PróFit, 11 anos cuidando de você.

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A atividade física transforma sua saúde, aumenta sua disposição, melhora seu humor, fortalece sua mente e eleva sua auto...
11/01/2025

A atividade física transforma sua saúde, aumenta sua disposição, melhora seu humor, fortalece sua mente e eleva sua autoestima. ✔️💪🏻

É um investimento no seu bem-estar e qualidade de vida.

📍 Rua Emílio Scholtz, 359 - Tricolin, Canoinhas-SC
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4 erros comuns no agachamento e como corrigi-los:1. Curvar as costas • Erro: Perder a curvatura natural da coluna, resul...
10/01/2025

4 erros comuns no agachamento e como corrigi-los:

1. Curvar as costas
• Erro: Perder a curvatura natural da coluna, resultando em costas arredondadas.
• Correção: Mantenha o peito erguido, ombros alinhados e ative o core para estabilizar a coluna.

2. Joelhos projetados para dentro (valgismo)
• Erro: Os joelhos se voltam para dentro durante a execução.
• Correção: Concentre-se em empurrar os joelhos para fora, alinhando-os com os pés. Pense em “rasgar o chão” com os pés.

3. Excesso de inclinação do tronco
• Erro: Inclinar muito o tronco para frente, sobrecarregando a lombar.
• Correção: Distribua o peso uniformemente entre o calcanhar e o meio do pé, e mantenha o olhar reto para ajudar no alinhamento.

4. Levantamento dos calcanhares
• Erro: Os calcanhares se levantam do chão, comprometendo o equilíbrio e a estabilidade.
• Correção: Use calçados adequados ou eleve os calcanhares com uma anilha (se necessário). Foque em distribuir o peso no meio do pé e no calcanhar.

Manter a técnica correta é essencial para evitar lesões e maximizar os resultados!💪🏻

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Transformando resultados com dedicação e orientação!💪🏻✔️Aqui no Studio PróFit, nossa personal trainer está ao lado da al...
03/01/2025

Transformando resultados com dedicação e orientação!💪🏻✔️

Aqui no Studio PróFit, nossa personal trainer está ao lado da aluna, acompanhando cada movimento e garantindo um treino eficaz para conquistar os objetivos. Cada exercício é um passo mais perto da melhor versão de si mesma!

Juntas, vamos mais longe.
Agende seu treino e comece a transformação!😉

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O exercício físico é um aliado poderoso para a saúde mental!😉💪🏻No Studio PróFit, sabemos que a atividade física não só f...
30/12/2024

O exercício físico é um aliado poderoso para a saúde mental!😉💪🏻

No Studio PróFit, sabemos que a atividade física não só fortalece o corpo, mas também proporciona benefícios incríveis para a mente. Reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a sensação de bem-estar.

Cuide da sua mente com a mesma dedicação que cuida do seu corpo!
Venha para o Studio PróFit e experimente os benefícios do exercício para sua saúde mental.✔️

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Aviso!✔📍 Rua Emílio Scholtz, 359 - Tricolin, Canoinhas-SCPróFit - Treinamento Personalizado
27/12/2024

Aviso!✔

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Com a Personal Dayana, cada treino é uma oportunidade para ir além! 💪🏻✔️Ela inspira, motiva e guia suas alunas para alca...
26/12/2024

Com a Personal Dayana, cada treino é uma oportunidade para ir além! 💪🏻✔️

Ela inspira, motiva e guia suas alunas para alcançar resultados incríveis, com treinos personalizados e acompanhamento de perto.

Junte-se à Dayana e comece a transformar seu corpo e mente hoje mesmo!

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Neste Natal, desejamos que você encontre equilíbrio e saúde não apenas no corpo, mas também na mente e no coração. Que c...
25/12/2024

Neste Natal, desejamos que você encontre equilíbrio e saúde não apenas no corpo, mas também na mente e no coração. Que cada conquista seja celebrada e cada meta seja um motivo a mais para acreditar no seu potencial.

Agradecemos por confiar na nossa equipe para fazer parte da sua jornada de transformação! 💪✨

Que 2025 venha cheio de energia, saúde e vitórias!

Com carinho, Equipe PróFit.

A prática regular de atividade física na terceira idade traz uma série de benefícios para a saúde e qualidade de vida. A...
20/12/2024

A prática regular de atividade física na terceira idade traz uma série de benefícios para a saúde e qualidade de vida. Alguns dos principais são:

1. Aumento da mobilidade e flexibilidade: Exercícios melhoram a amplitude de movimento e ajudam a prevenir quedas.

2. Fortalecimento muscular: Aumenta a força e resistência, o que facilita atividades do dia a dia, como subir escadas e carregar objetos.


3. Controle de doenças crônicas: A prática regular pode ajudar no controle de condições como diabetes, hipertensão e artrite.

4. Saúde mental: A atividade física estimula a liberação de endorfinas, melhorando o humor e reduzindo sintomas de depressão e ansiedade.

5. Aumento da independência: Manter-se ativo ajuda a preservar a autonomia, permitindo que a pessoa realize suas tarefas diárias com mais facilidade.

6. Socialização: Participar de grupos de exercício promove a interação social, combatendo o isolamento.

A atividade física na terceira idade não só melhora a saúde física, mas também o bem-estar emocional, proporcionando uma vida mais ativa, saudável e plena.✔️

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Venha treinar com a personal Dayana! Matrículas abertas para o Multifuncional com Band no Studio PróFit. A partir de jan...
19/12/2024

Venha treinar com a personal Dayana!

Matrículas abertas para o Multifuncional com Band no Studio PróFit.

A partir de janeiro, segundas e quartas às 19:30h

Vagas limitadas!🟢

📍 Rua Emílio Scholtz, 359 - Tricolin, Canoinhas-SC
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Endereço

Canoinhas, SC

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Terça-feira 06:00 - 21:00
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