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Centro da Coluna Especialidades Terapêuticas

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Brasil
Canoinhas, SC
Centro da Coluna Especialidades Terapêuticas

Fisioterapia especializada em Traumato Ortopédica com ênfase em reeducação postural, Osteopatia e Mulligan Concep.

19/12/2025

Por aqui já entramos no clima de natal!! 🧑🏼‍🎄🧑🏼‍🎄🧑🏼‍🎄

17/12/2025

👩🏻‍⚕️Sim, a fisioterapia é uma das principais aliadas no tratamento da artrose — e pode fazer uma enorme diferença na qualidade de vida de quem convive com essa condição. A artrose é o desgaste progressivo da cartilagem que reveste as articulações, o que provoca dor, rigidez, limitação de movimento e, em muitos casos, dificuldade para realizar atividades simples do dia a dia, como caminhar, agachar ou subir escadas. Embora não tenha cura, a artrose pode ser controlada de forma eficaz com o acompanhamento fisioterapêutico adequado.

💫O objetivo da fisioterapia, nesse caso, é manter a articulação funcional pelo maior tempo possível, reduzir o impacto da dor e evitar a progressão da degeneração. Isso é feito por meio de exercícios terapêuticos que fortalecem a musculatura ao redor da articulação, melhoram a mobilidade, corrigem desequilíbrios e promovem mais estabilidade. Além disso, técnicas específicas podem ajudar a reduzir inflamações, aliviar tensões e devolver ao paciente a autonomia que a dor vinha limitando.

✨Com o tempo, muitas pessoas que fazem fisioterapia para artrose relatam mais liberdade de movimento, menos dores e até a suspensão do uso frequente de medicamentos. É uma maneira de tratar com responsabilidade e cuidado, evitando intervenções invasivas e cirurgias desnecessárias.

👩🏻‍⚕️Se você convive com artrose e sente que a dor tem atrapalhado sua rotina, agende sua avaliação. Com um plano certo e acompanhamento profissional, é possível viver com muito mais conforto, leveza e movimento.

17/12/2025

🚨As lesões por esforço repetitivo (LER) são causadas por movimentos repetidos ao longo do tempo, muitas vezes associados a posturas inadequadas, falta de pausas e sobrecarga em determinadas regiões do corpo. Elas são comuns em pessoas que trabalham digitando, escrevendo, operando máquinas, dirigindo ou realizando atividades manuais sem a orientação adequada. E o que começa como um leve incômodo pode evoluir para dores persistentes, inflamações e até limitações nos movimentos.

🔷Entre as causas mais frequentes estão o uso excessivo de computadores sem apoio adequado, posições erradas ao longo do dia, ausência de fortalecimento muscular e longas jornadas sem intervalos para descanso. Com o tempo, tendões, músculos e articulações começam a sofrer microlesões que, sem o tratamento correto, se tornam crônicas e interferem diretamente na qualidade de vida. Muitas pessoas só percebem a gravidade do problema quando passam a ter dificuldades em realizar tarefas simples.

👩🏻‍⚕️A boa notícia é que a fisioterapia oferece soluções eficazes tanto para o alívio da dor quanto para o tratamento da causa. Por meio de técnicas específicas, é possível reduzir a inflamação, melhorar a mobilidade, reequilibrar a musculatura e orientar o paciente sobre a forma correta de executar seus movimentos. Além disso, o fisioterapeuta ajuda a adaptar a rotina de trabalho para evitar novas sobrecargas e promover a recuperação total da área afetada.

✨Se você sente dor frequente nos punhos, braços, ombros ou pescoço e suspeita que pode ser LER, agende sua avaliação. Tratar cedo é essencial para evitar que a lesão se torne mais séria e interfira na sua rotina de forma definitiva. Seu corpo precisa

05/12/2025

👩🏻‍⚕️A ozonioterapia vem ganhando destaque como uma terapia complementar poderosa para quem busca saúde, bem-estar e alívio da dor. ✨

Com ação anti-inflamatória, melhora da circulação e estímulo ao sistema imunológico, ela ajuda no tratamento de dores crônicas, lesões, feridas e até na regeneração dos tecidos.

É uma opção segura, versátil e com resultados que fazem diferença no dia a dia.
Quer saber como a ozonioterapia pode ajudar no seu caso? Me envie uma mensagem! 💙

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05/12/2025

😳Muita gente sente dor, desconforto ou cansaço excessivo e não imagina que a causa pode estar no próprio estilo de vida. Rotina corrida, muitas horas sentado, falta de atividade física, má postura no trabalho, sono de má qualidade, estresse constante e até a forma como você pega peso no dia a dia podem estar sobrecarregando seu corpo aos poucos — até o momento em que ele começa a gritar por socorro em forma de dor.

🙋🏻‍♀️A verdade é que o corpo dá sinais. Dores recorrentes nas costas, no pescoço, nos ombros ou nos joelhos, por exemplo, muitas vezes não surgem por um trauma ou lesão específica, mas sim por hábitos repetidos e prejudiciais ao longo do tempo. E quanto mais tempo você ignora esses sinais, maior o risco de desenvolver um problema crônico, que pode afetar sua qualidade de vida de forma significativa.

👩🏻‍⚕️A fisioterapia entra como uma aliada fundamental nesse processo.
Ela não trata apenas os sintomas, mas identifica as causas, corrige padrões de movimento, fortalece o corpo, melhora a postura e ajuda você a retomar uma rotina com menos dor e mais funcionalidade. Pequenos ajustes diários, aliados a um plano terapêutico bem feito, fazem toda a diferença na sua saúde física e no seu bem-estar.
Se você sente que seu corpo está sendo afetado pela forma como vive, trabalha ou se movimenta, agende uma avaliação fisioterapêutica. Cuidar do seu corpo agora é o melhor caminho para evitar dores no futuro.

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26/11/2025

👩🏻‍⚕️A osteopatia atua aliviando a pressão sobre o nervo ciático. Para isso, o terapeuta identifica o que está comprimindo o nervo — como tensões musculares, desalinhamentos na lombar ou bloqueios na pelve — e usa técnicas manuais suaves para:
• Soltar músculos rígidos (como piriforme e glúteos)
• Melhorar o alinhamento da coluna
• Mobilizar a pelve e quadril
• Reduzir inflamação e tensão ao redor do nervo

O resultado é: menos dor, menos irradiação para a perna e mais mobilidade.

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20/11/2025

Você sabia que o tratamento Hipopressivo ajuda no tratamento e fortalecimento do Core?!
Venha conhecer mais essa técnica e agende uma avaliação.
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13/11/2025

👩🏻‍⚕️Sentir dormência nos braços ou pernas com frequência não é algo que deve ser ignorado. Esse sintoma pode indicar alterações neurológicas ou musculoesqueléticas que precisam de atenção.

🔷Quando há compressão de nervos, má circulação ou desequilíbrios posturais, é comum que a sensibilidade seja afetada, gerando a sensação de formigamento ou perda parcial da força. Problemas como hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo, tensões musculares ou alterações na coluna são causas frequentes desse tipo de desconforto.

🔷A dormência também pode vir acompanhada de dor, sensação de peso, dificuldade para realizar movimentos ou até perda de controle motor. Mesmo que os sintomas pareçam leves ou passem com o tempo, é fundamental investigar a causa. O corpo dá sinais quando algo não vai bem, e ignorá-los pode resultar em problemas mais sérios no futuro.

✨A fisioterapia é essencial nesse processo. Por meio de uma avaliação individualizada, é possível identificar a origem do sintoma, aplicar técnicas específicas e propor exercícios que aliviam a compressão nervosa e restauram a função normal.

👩🏻‍⚕️Se você sente dormência nos braços ou pernas, agende sua avaliação. Tratar a causa agora é o melhor caminho para evitar limitações e garantir mais saúde e qualidade de vida.

31/10/2025

👩🏻‍⚕️ A dor no joelho é uma das queixas mais comuns entre adultos e idosos — e, muitas vezes, é subestimada.

🔷Algumas pessoas acreditam que sentir dor ao subir escadas, caminhar por longos períodos ou agachar é algo normal com o passar do tempo. Mas a verdade é que o joelho só dói quando algo não está funcionando corretamente. E ignorar esses sinais pode levar a problemas mais sérios, como lesões nos ligamentos, desgaste da cartilagem ou até artrose.

🔷É hora de se preocupar quando a dor no joelho começa a limitar suas atividades do dia a dia, aparece com frequência ou vem acompanhada de inchaço, estalos, sensação de travamento ou instabilidade. Esses sintomas indicam que a articulação está sobrecarregada ou desalinhada, e o corpo está tentando compensar de alguma forma — o que pode gerar ainda mais prejuízos se não houver intervenção adequada.

💫 A fisioterapia atua diretamente na causa da dor, identificando padrões incorretos de movimento, fraqueza muscular e desequilíbrios posturais que afetam o joelho. O tratamento busca restaurar a função da articulação, aliviar a dor, melhorar a mobilidade e prevenir lesões futuras.

👩🏻‍⚕️ Com um plano personalizado, é possível voltar a ter uma vida ativa, sem limitações.
Se você sente dor no joelho com frequência, agende sua avaliação.
Quanto antes for feita a intervenção, maiores são as chances de recuperar seus movimentos e evitar complicações no futuro.

📲🗒️

22/10/2025

🧠A osteopatia é uma excelente abordagem para tratar problemas na coluna cervical, pois trabalha de forma global e manual, buscando a causa da dor e não apenas o sintoma.
🩻 Venha tratar a sua coluna Cervical no Centro da Coluna!
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02/10/2025

🚨Quando a dor retorna mesmo após um tratamento, é sinal de que algo não foi totalmente resolvido — ou que o foco do cuidado ficou apenas nos sintomas, e não na causa real do problema.
🔷Muitas pessoas passam por processos que aliviam a dor momentaneamente, mas não corrigem os desequilíbrios que originaram aquela dor. Isso faz com que o desconforto reapareça após um tempo, às vezes até com mais intensidade.
🔷É importante entender que a dor é uma linguagem do corpo. Quando ela volta, é porque o corpo continua tentando comunicar que algo está fora do eixo. Pode ser uma postura inadequada, uma fraqueza muscular não tratada, uma sobrecarga nas articulações ou até um padrão de movimento errado que se manteve mesmo após o alívio inicial. Por isso, o acompanhamento fisioterapêutico deve ir além da fase da dor aguda — ele precisa investigar, tratar a causa e educar o corpo para que funcione de forma equilibrada e estável.
👩🏻‍⚕️Na fisioterapia, tratamos o corpo como um todo. Reavaliamos sua postura, força, mobilidade e rotina para encontrar o que está perpetuando a dor. Muitas vezes, pequenas mudanças nos hábitos diários e a continuidade de exercícios personalizados fazem toda a diferença na prevenção de recaídas.
💫Se você já tratou uma dor, mas ela voltou, não ignore. Agende sua avaliação e entenda o que precisa ser ajustado para que a dor vá embora de verdade. Seu corpo merece um cuidado completo e duradouro!

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23/09/2025

🫵🏻Sentir dores após o treino é algo comum, principalmente quando há aumento de intensidade, carga ou mudança nos exercícios.

🚨Porém, nem toda dor pós-treino é sinal de um bom desempenho. Existe uma diferença entre o desconforto muscular esperado — conhecido como dor muscular de início tardio — e dores que indicam sobrecarga, compensação ou até lesões. Quando a dor é muito intensa, dura muitos dias, piora com o movimento ou aparece de forma repentina, o corpo está sinalizando que algo não está certo.

🚨Treinar em excesso, sem preparo adequado ou com movimentos mal executados, pode gerar microlesões, inflamações e desequilíbrios musculares que comprometem a performance e aumentam o risco de lesões graves. A dor constante após o treino também pode indicar que o corpo não está se recuperando bem ou que existe uma disfunção sendo mascarada pelo esforço físico.

👩🏻‍⚕️A fisioterapia é fundamental para acompanhar quem treina com frequência. Por meio de uma avaliação detalhada, é possível identificar padrões errados de movimento, prevenir lesões, tratar dores persistentes e preparar o corpo para uma rotina de treinos saudável e segura.
Se você sente dores frequentes após o treino, não ignore.

😉🫵🏻Agende sua avaliação e entenda o que seu corpo está tentando te mostrar antes que o problema se agrave. Cuidar hoje é garantir desempenho e saúde para o amanhã.

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