Fisio Xtreme

Fisio Xtreme A Fisio Xtreme é uma clínica de reabilitação funcional e estética que dispõe de uma estrutura Em breve

Seu corpo fala antes da dor aparecerNem sempre o corpo grita. Na maioria das vezes, ele sussurra, e esses sinais passam ...
17/12/2025

Seu corpo fala antes da dor aparecer

Nem sempre o corpo grita. Na maioria das vezes, ele sussurra, e esses sinais passam despercebidos na rotina.

🔹 Cansaço excessivo, mesmo dormindo bem
🔹 Rigidez ao acordar, principalmente no pescoço, lombar ou quadril
🔹 Dores leves, mas frequentes, que vão e voltam
🔹 Inchaço nas pernas ou sensação de peso no corpo
🔹 Perda de mobilidade, movimentos que antes eram simples e hoje incomodam

Esses sinais não são “normais”. Eles indicam que algo está sobrecarregado, inflamado ou fora do equilíbrio.

Ouvir o corpo agora pode evitar dores maiores no futuro. 💬 Você se reconhece em algum desses sinais?

O ano só muda no calendário. A verdadeira mudança começa nas escolhas que você faz antes disso.Cuidar do corpo, da saúde...
16/12/2025

O ano só muda no calendário. A verdadeira mudança começa nas escolhas que você faz antes disso.

Cuidar do corpo, da saúde e do bem-estar não precisa ficar para “ano que vem”.
Quando você inicia seus tratamentos agora, chega em 2026 um passo à frente, com mais consciência, mais autoestima e mais constância.

Seja para aliviar dores, melhorar sua mobilidade, cuidar da pele ou investir no autocuidado, o melhor momento para começar é aquele em que você decide não adiar mais.

🩵Pequenas ações hoje constroem grandes transformações amanhã.

👉 Mude seu 2026 AGORA!
Agende sua avaliação e comece a mudança que você tanto deseja.

Muita gente ainda associa estética apenas ao visual.Mas a verdade é que alguns tratamentos vão muito além do espelho, el...
15/12/2025

Muita gente ainda associa estética apenas ao visual.
Mas a verdade é que alguns tratamentos vão muito além do espelho, eles cuidam do corpo de dentro para fora.

Na Fisio Xtreme integramos protocolos como drenagem linfática, radiofrequência e ozonioterapia, que atuam diretamente na circulação, inflamação e dor, trazendo benefícios reais para a saúde.

✔️ Drenagem linfática: Estimula o sistema linfático, reduz inchaços, melhora a circulação e alivia a sensação de peso e desconforto corporal.

✔️ Radiofrequência: Além de melhorar a firmeza da pele, ajuda na oxigenação dos tecidos, na circulação local e no alívio de tensões musculares.

✔️ Ozonioterapia: Com ação anti-inflamatória e regeneradora, auxilia no controle da dor, melhora a resposta dos tecidos e potencializa outros tratamentos.

✨ Estética também pode ser cuidado, prevenção e bem-estar.
Quando feita com conhecimento e personalização, ela transforma não só a aparência, mas a forma como você se sente no próprio corpo.

💬 Quer entender qual protocolo faz sentido para você? Entre em contato e agende uma avaliação na Fisio Xtreme 📲 (22) 99725-9897

A fibrose é uma alteração comum no pós-operatório, mas não deveria ser ignorada. Identificar cedo faz toda a diferença n...
12/12/2025

A fibrose é uma alteração comum no pós-operatório, mas não deveria ser ignorada. Identificar cedo faz toda a diferença no resultado da sua cirurgia.

Aqui estão os sinais de alerta de que pode haver fibrose se formando:

📌 Nódulos endurecidos na região operada
📌 Áreas com aspecto “ondulado” ou irregular
📌 Pontos de dor localizada, mesmo após o período normal de recuperação
📌 Sensação de repuxamento ao movimentar ou ao tocar
📌 Inchaço persistente que não melhora com cuidados básicos

✨ Quando procurar ajuda imediatamente?
✔️ Quando houver dor intensa ao toque
✔️ Quando o endurecimento aumenta em poucos dias
✔️ Quando o aspecto da pele começa a ficar irregular

💡 Boa notícia: fibrose tem tratamento, e quanto mais cedo você começar, melhores são os resultados.

Aqui na Fisio Xtreme, utilizamos técnicas específicas para pós-operatório, como:

✔️ Drenagem linfática especializada
✔️ Liberação de fibrose
✔️ Radiofrequência
✔️ Ultrassom terapêutico
✔️ Protocolos combinados para acelerar o resultado e devolver um contorno mais uniforme

Se você está no pós-operatório e percebeu qualquer sinal diferente, não espere piorar. 👉 Agende sua avaliação especializada agora mesmo.

A verdade é que não existe uma resposta única, porque cada pele reage de um jeito.Mas existe, sim, um tempo médio que aj...
11/12/2025

A verdade é que não existe uma resposta única, porque cada pele reage de um jeito.
Mas existe, sim, um tempo médio que ajuda você a entender quando é hora de fazer a manutenção. 💆‍♀️✨

Depois de uma limpeza de pele bem feita, você pode esperar:
✨ 15 a 30 dias de pele mais limpa, fresca e com menos obstruções
✨ Menos cravos e menos oleosidade
✨ Melhora no viço e na textura
✨ Resultado ainda melhor quando você mantém uma rotina de cuidados

E por que não dura para sempre?
Porque a pele produz óleo todos os dias, acumula resíduos, recebe sol, maquiagem e sofre com poluição, e isso tudo volta a obstruir os poros naturalmente.

Por isso, dermatologistas e profissionais de estética recomendam:
✔️ Limpeza de pele mensal para peles oleosas e acneicas
✔️ A cada 45–60 dias para peles normais ou secas
Manter essa regularidade faz TODA diferença na saúde da sua pele.
Se sua pele anda opaca, com cravos ou textura grossa…

👉 Agende sua sessão e sinta a diferença real na primeira semana!🩵

Muita gente conhece a radiofrequência pelos resultados estéticos…Mas pouca gente sabe que ela também é uma grande aliada...
09/12/2025

Muita gente conhece a radiofrequência pelos resultados estéticos…
Mas pouca gente sabe que ela também é uma grande aliada no alívio da dor. 🔥💆‍♀️

A radiofrequência utiliza ondas que aquecem os tecidos profundos, ajudando a:
✔️ Relaxar músculos tensos
✔️ Reduzir inflamações leves
✔️ Melhorar a mobilidade
✔️ Diminuir rigidez no pescoço, ombros e lombar

É ideal para quem acorda travado, sente tensão acumulada no trabalho ou sofre com dores que voltam sempre.

Na Fisio Xtreme, usamos a radiofrequência em protocolos personalizados que unem estética + bem-estar, tudo com acompanhamento profissional e seguro.

✨ Quer descobrir se esse tratamento é para você?
Entre em contato e agende sua avaliação!

Dor nas costas logo ao acordar?Antes de culpar a idade, o peso ou o “jeito de dormir”, vale olhar para um detalhe que mu...
08/12/2025

Dor nas costas logo ao acordar?
Antes de culpar a idade, o peso ou o “jeito de dormir”, vale olhar para um detalhe que muita gente ignora: o colchão.

Aqui vão 4 sinais de que ele pode ser o vilão das suas dores matinais:

1️⃣ Você afunda em uma área específica: Colchão deformado = coluna desalinhada por horas.

2️⃣ Acorda com a lombar rígida: Indica falta de suporte na região que deveria sustentar seu peso.

3️⃣ Vira muito durante a noite: Seu corpo tenta encontrar uma posição que alivie a pressão — sem sucesso.

4️⃣ Melhora da dor ao longo do dia: Se a dor diminui depois que você se movimenta, isso é quase sempre pista de colchão inadequado.

✨ A boa notícia? Com o ajuste certo e um corpo fortalecido, o desconforto pode melhorar rapidamente.

Na Fisio Xtreme, avaliamos:
✔️ Seu padrão de postura
✔️ Fatores que estão sobrecarregando sua coluna
✔️ E indicamos o melhor caminho para aliviar a dor — seja com Pilates, Liberação Miofascial, fortalecimento ou protocolos combinados.

📍 Sente dor ao acordar? Agende uma avaliação e descubra se o problema está no colchão… ou no seu corpo pedindo cuidados.

Se você passou por lipo, abdominoplastia, prótese ou qualquer procedimento estético, a drenagem linfática NÃO é opcional...
05/12/2025

Se você passou por lipo, abdominoplastia, prótese ou qualquer procedimento estético, a drenagem linfática NÃO é opcional — ela é essencial!

Ela ajuda na:
✔ Redução do inchaço
✔ Prevenção de fibroses
✔ Recuperação mais rápida
✔ Resultado final muito mais bonito

Seu pós-operatório merece cuidado profissional.
Agende com segurança: 22 99725-9897

Quinta é dia de e nada melhor do que relembrar dias bons!Então vamos relembrar nossa confraternização! 🩵🧡Tudo que cons...
04/12/2025

Quinta é dia de e nada melhor do que relembrar dias bons!

Então vamos relembrar nossa confraternização! 🩵🧡
Tudo que construímos no dia a dia é sempre pensando em vocês!

Só podemos dizer obrigada por estarem conosco!
Que 2026 seja um ano de ainda mais conexões e conquistas!

A pergunta que TODO MUNDO faz: Depilação a laser dói? 🤔🔥A verdade é que… depende. E aqui vão 5 verdades que quase ningué...
03/12/2025

A pergunta que TODO MUNDO faz: Depilação a laser dói? 🤔🔥
A verdade é que… depende. E aqui vão 5 verdades que quase ninguém te conta:

1️⃣ A dor varia conforme a região e de pessoa para pessoa (virilha dói mais que axila).
2️⃣ Não é dor, é sensação de calor. Quanto mais grossos e escuros os pelos, mais sensação de calor.
3️⃣ Com tecnologia atual, quase não se sente mais.
4️⃣ Sessão rápida, e dói menos do que depilação com cera.
5️⃣ O desconforto diminui MUITO após as primeiras sessões.

No final, o que pesa é isso: ✨ Uma dorzinha rápida por um resultado que dura meses.

Se você pensa em começar ainda em 2025, aproveite:
👉 Me envie uma mensagem no direct e vamos descobrir qual é o melhor pacote para o seu tipo de pele.

Se você sente dor na lombar, o Pilates pode ser exatamente o que você procura, e não é exagero. Aqui está o motivo de el...
02/12/2025

Se você sente dor na lombar, o Pilates pode ser exatamente o que você procura, e não é exagero. Aqui está o motivo de ele funcionar tão bem ⤵️

💡 1. Fortalece o core, que é o “cinturão” de proteção da sua coluna
Quando essa musculatura está fraca, a lombar trabalha sozinha — e dói.

💡 2. Melhora a mobilidade da coluna
Muitas dores vêm da rigidez. O Pilates devolve movimento com segurança.

💡 3. Reeduca sua postura
Você aprende a alinhar quadril, coluna e ombros de forma natural.

💡 4. Fortalece sem impacto
Perfeito para quem tem hérnia, protusão, desgaste ou dor crônica.

💡 5. Traz consciência corporal
Você aprende a se movimentar melhor no dia a dia — e a dor diminui.

Se sua lombar vive “pegando”, isso é para você! Entre em contato e agende suas aulas!

Endereço

Rua Coronel Marcelino De Paula , Nº 35. Centro/Cantagalo RJ/Centro
Cantagalo, RJ
28500-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 17:00

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