Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 17:00

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Fisio Xtreme

A Fisio Xtreme é uma clínica de reabilitação funcional e estética que dispõe de uma estrutura Em breve

14/01/2026

Começar o ano não precisa ser sobre exageros.
Pode ser sobre movimento consciente, respeito ao corpo e escolhas que fazem bem a longo prazo.

O Pilates trabalha postura, mobilidade, força e respiração de forma integrada, ajudando a aliviar dores, reduzir tensões e devolver leveza ao corpo, especialmente para quem está retomando a rotina agora.

🧘‍♀️ É o recomeço ideal para quem quer se movimentar com segurança, consciência e bem-estar.

💬 Já pensou em começar agora? Estamos prontos para te acompanhar nesse novo começo.

13/01/2026

Depois das festas, da pausa na rotina e de alguns excessos, é comum o corpo dar sinais.
Inchaço, cansaço que demora a passar, dores leves e aquela rigidez ao se movimentar não são coincidência.

✨ A boa notícia? Isso é mais comum do que parece — e também é um convite do seu corpo para retomar o autocuidado.

Pequenas mudanças e a volta à rotina já fazem diferença na disposição, na mobilidade e no bem-estar geral.

💬 Você se reconhece nesses sinais? Conta pra gente nos comentários.

12/01/2026

✨ Estamos de volta! ✨

Depois de uma pausa para recarregar as energias, a Fisio Xtreme já está funcionando normalmente e pronta para te receber 🧡

Se você quer começar (ou retomar) seus cuidados com o corpo, esse é o momento certo. Mais movimento, mais bem-estar, mais atenção a você.

🕖 Horário de funcionamento: Segunda a sexta, das 7h às 19h

📲 Agende seu horário e venha dar o primeiro passo para um ano com mais saúde e qualidade de vida.

Estamos te esperando! 💪💆‍♀️

09/01/2026

Antes de pensar em metas, vale refletir sobre algo essencial: como você quer viver no seu próprio corpo em 2026?

Menos dor? Mais energia para o dia a dia? Mais presença, leveza e bem-estar?

O corpo sente tudo o que a rotina carrega, e também responde quando você decide cuidar dele com mais atenção.

🩵 Na segunda-feira, dia 12, a Fisio Xtreme estará de volta, pronta para te ajudar a transformar essa intenção em movimento, cuidado e resultados reais, com protocolos pensados para o que o seu corpo precisa.

💬 O que você deseja mudar? Conta pra gente nos comentários.

07/01/2026

Autocuidado não precisa ser complicado nem tomar muito tempo.
Às vezes, o que o corpo pede são ajustes simples na rotina:

• Alongar o corpo ao longo do dia
• Beber mais água
• Corrigir a postura, principalmente no celular
• Respirar com mais consciência

Esses pequenos hábitos ajudam a aliviar tensões, reduzir o cansaço e trazer mais leveza para o dia a dia, sem esforço, sem pressão.

💭 Qual desses você já faz?

05/01/2026

⏰ Lembrete importante!

Nossa equipe está em recesso até o dia 11 de janeiro, um tempinho necessário para recarregar as energias e voltar ainda melhor 💆‍♀️✨

📅 Os atendimentos retornam normalmente no dia 12/01, prontos para receber você e caminhar junto na sua mudança em 2025.

Agradecemos a compreensão e desejamos dias de descanso, leveza e cuidado 🤍
Nos vemos em breve!

02/01/2026

Não espere a dor aparecer, o cansaço virar rotina ou o corpo pedir socorro.
Janeiro é o momento ideal para retomar o equilíbrio, corrigir hábitos e dar o primeiro passo em direção a um corpo mais leve, forte e funcional.

A partir do dia 12 de janeiro, a Fisio Xtreme está de portas abertas, pronta para te acompanhar nessa mudança, com avaliação, tratamentos personalizados e cuidado de verdade.

Comece agora. Seu corpo vai sentir a diferença ao longo de todo o ano.

31/12/2025

✨ Ano novo, novas escolhas, novas possibilidades. ✨

Que 2026 seja um ano para cuidar mais de você, respeitar os sinais do seu corpo e investir no que realmente importa: sua saúde, seu bem-estar e sua qualidade de vida.

Seguimos aqui para caminhar ao seu lado, ajudando você a viver, sonhar e realizar com mais equilíbrio, movimento e leveza. 💛

Feliz Ano Novo!
Que seja intenso no que faz bem.

30/12/2025

Nos dias de sol intenso, o corpo trabalha dobrado para se adaptar — e isso pode gerar cansaço, inchaço, queda de pressão e dores musculares.

Alguns cuidados essenciais nesse calorão:

💧 Hidrate-se de verdade
Não espere a sede aparecer. Água é fundamental para circulação, músculos e recuperação corporal.

🧴 Proteja a pele
Filtro solar não é estética, é saúde. Evita queimaduras, inflamações e envelhecimento precoce.

🕶️ Evite esforço nos horários críticos
Entre 10h e 16h, o corpo sofre mais com o calor e a desidratação.

🦵 Cuide da circulação
Calor favorece inchaço e sensação de peso nas pernas. Drenagem e massagens ajudam a aliviar e prevenir desconfortos.

🧘‍♀️ Respeite os sinais do seu corpo
Tontura, fadiga excessiva e dor não são normais — são alertas.

✨ Seu corpo precisa de cuidados o ano inteiro!

29/12/2025

O novo começa quando você escolhe mudar. ✨

Mudar hábitos.
Mudar prioridades.
Mudar a forma como você cuida do seu corpo e da sua mente.

O fim de ano não precisa ser só pausa. Pode ser o início de um novo jeito de se sentir melhor, mais leve e em equilíbrio.

Que 2026 comece com mais consciência, menos dores e mais cuidado com você. 🤍

📲 Agende seu momento de autocuidado.

26/12/2025

Entre o Natal e o Ano Novo, seu corpo também precisa de pausa.

O ano foi intenso. Mesmo nos dias de “descanso”, a mente continua acelerada e o corpo, tenso.

A massagem relaxante:
– reduz o estresse
– solta tensões acumuladas
– melhora o sono
– ajuda o corpo a realmente desligar

Não é luxo. É recuperação.

✨ Que tal fechar o ano cuidando de você?

24/12/2025

🎄 Feliz Natal!

Que este seja um tempo de paz, união e gratidão.
Desejamos que o amor esteja presente em cada lar e que a esperança renove os corações para um novo ano que se aproxima.

Com carinho,
Equipe Fisio Xtreme 🧡

Endereço

Rua Coronel Marcelino De Paula , Nº 35. Centro/Cantagalo RJ/Centro
Cantagalo, RJ
28500-000

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
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Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 17:00

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