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Psico Goretti Silva

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Psicóloga CRP 06/149116
Se as crises de ansiedade, pânico, insônia te mantém estressado, agitado, irritado e sem foco, chegou a hora de dar um basta nisso e aceitar que ansiedade tem tratamento.

04/05/2026

PAUSA NR-1 12h15 04 05 26

O erro que pode custar caro: "Aqui o risco deu baixo, não preciso fazer nada"

Muitos empresários se iludem ao verem resultados "amarelos" ou "verdes" no diagnóstico de riscos psicossociais. Mas cuidado: segundo o Guia do MTE, o controle deve ser contínuo para todos os níveis.

A diferença é a prioridade:
🔴 Riscos Altos/Críticos: Exigem intervenção imediata e plano de choque.
🟡 Riscos Médios: Precisam de ações de melhoria a curto prazo para não subirem de nível.
🟢 Riscos Baixos: Exigem monitoramento e manutenção para garantir que o ambiente continue saudável.

A NR-1 não é uma foto estática, é um filme em movimento. Se você negligência o risco baixo hoje, ele se torna o seu processo trabalhista de amanhã. No SerMentes, trabalhamos com a prevenção em todas as faixas, porque saúde mental não se negocia.

Sua gestão está no verde ou no vermelho?
Não deixe para agir apenas quando o problema estourar.

Clique no link da minha bio
ou me envie uma mensagem direta com a palavra 'PLANO' para entendermos como aplicar essa estrutura na sua empresa agora mesmo."

Maria Goretti da Silva
Psicóloga – CRP 06/149116
NR-1 | Saúde Mental Corporativa
SerMentes — Espaço de cuidado, Consciência e Transformação.

24/04/2026

Boas intenções não substituem critérios técnicos. 🎯

Muitas empresas querem cuidar da sua equipe, mas acabam "batendo cabeça" por não saberem por onde começar a adequação à nova NR-1.
O resultado?
Esforço sem direção e a empresa continua exposta a riscos jurídicos e operacionais.

O primeiro passo para sair do improviso é o Diagnóstico. É transformar percepções em dados reais, mapeando a intensidade e a gravidade dos riscos psicossociais no seu fluxo de trabalho.

Para isso, utilizo o DRPS (Diagnóstico de Risco Psicossocial), uma ferramenta técnica desenvolvida por especialistas para que sua empresa pare de trabalhar no escuro e tenha um mapa claro para uma prevenção eficiente.

Não deixe sua conformidade para depois. Comece com clareza. 🚀

Assista ao vídeo para entender o caminho prático e encerre a semana com um novo olhar sobre o seu negócio!

Créditos Técnicos: O DRPS é um questionário desenvolvido pelos profissionais da equipe da Comunidade Believe de Formação Profissional Ltda., sob coordenação de

Maria Goretti da Silva
Psicóloga - CRP 06/149116
NR-1 Saúde Mental Corporativa.
SerMentes – Espaço de Cuidado, Consciência e Transformação

23/04/2026

E se o problema não for a sua equipe, mas o seu fluxo de trabalho? ⚙️🧠

Muitas vezes, buscamos culpados para a queda de produtividade ou para o aumento de conflitos, quando, na verdade, o risco está na base: na organização do trabalho.

Trabalhar em estado de urgência constante, com acúmulo de funções e falta de clareza, não é apenas cansativo, é um risco ocupacional previsto na nova NR-1. Quando a rotina "já nasce desorganizada", a equipe gasta mais energia tentando sobreviver ao caos do que entregando resultados.

Olhar para a saúde mental corporativa é, antes de tudo, olhar para a engenharia do seu negócio. Como as tarefas são distribuídas? Como o suporte é oferecido?

Uma estrutura inteligente sustenta o crescimento; uma estrutura desorganizada adoece o sistema. ⚖️

Assista ao vídeo para entender como o modo de organizar pode ser mensurado diretamente pelo – Diagnóstico de Risco Psicossocial- DRPS.

Amanhã, no último vídeo da semana, eu vou mostrar por onde começar esse processo na prática.

Maria Goretti da Silva
Psicóloga - CRP 06/149116
NR-1 Saúde Mental Corporativa,
SerMentes – Espaço de Cuidado, Consciência e Transformação 🧠✨

SudoestePaulista

22/04/2026

Saúde mental no trabalho: subjetividade ou dever de gestão? 📊🤔

Quando os riscos psicossociais são tratados como exagero, a empresa corre o risco de ignorar sinais importantes do próprio ambiente de trabalho.

Cuidar desse tema não é excesso.
É parte de uma gestão mais responsável, preventiva e atenta à realidade da equipe.

O diagnóstico técnico é o que separa a "opinião" da realidade, permitindo que a gestão tome decisões baseadas em critérios claros para proteger o seu negócio e a sua equipe. 🛡️

Acompanhe nossa série diária PAUSA NR-1 | 12h15 e entenda como transformar esse desafio em uma gestão eficiente.
Te vejo amanhã!

Você sente que o ambiente da sua empresa hoje é um fator de proteção ou de desgaste? Vamos conversar nos comentários

Psicóloga - CRP 06/149116
NR-1 | Saúde Mental Corporativa
SerMentes - Espaço de cuidado, consciência e transformação

21/04/2026

Onde os riscos psicossociais se escondem na sua empresa? 🕵️‍♂️💼

Muitas vezes, os sinais de que algo não vai bem na gestão de saúde mental aparecem muito antes de um problema jurídico ou de um afastamento acontecer.

Na prática, esses riscos estão "escondidos" em situações comuns do dia a dia, como:
👉 Jornadas excessivas e sobrecarga;

👉 Falhas graves de comunicação e conflitos constantes;

👉 Pressão por metas sem o suporte adequado;

👉 Falta de clareza nas funções de cada colaborador.

Se a sua empresa convive com alta rotatividade (turnover), erros recorrentes ou uma tensão constante na equipe, o sinal de alerta já está ligado! 🚨

Entender esses sinais é o primeiro passo para uma gestão preventiva e eficiente.

Acompanhe nossa série diária
PAUSA NR-1 | 12h15
e saiba como identificar e gerenciar esses fatores.

Até amanhã!

Maria Goretti da Silva
Psicóloga - CRP 06/149116
NR-1 | Saúde Mental Corporativa
SerMentes - Espaço de cuidado, consciência e transformação.

SerMentes CapãoBonito-SP

20/04/2026

Sua empresa está preparada para o novo "coração" da gestão de segurança? ❤️💼

A Portaria MTE nº 1.419/2024 trouxe mudanças profundas para a NR-1. Agora, o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) precisa, obrigatoriamente, incluir um olhar atento aos fatores de riscos psicossociais.

Na prática, isso significa que a saúde e a segurança no trabalho também passam pela forma como as tarefas são organizadas e como as relações acontecem no dia a dia. Não é apenas sobre normas; é sobre a sustentabilidade e a proteção jurídica do seu negócio.

Acompanhe diariamente a série PAUSA NR-1 | 12h15 e entenda como adequar sua empresa com método e prevenção.

Assista ao vídeo e entenda essa mudança de "olhar"! 👆

Maria Goretti da Silva
Psicóloga - CRP 06/149116
NR-1 | Saúde Mental Corporativa
SerMentes - Espaço de cuidado, consciência e transformação.

PsicologiaOrganizacional SerMentes CapãoBonito

17/04/2026

Pausa NR-1 | 12h15

Empresários estão ouvindo falar da NR-1. Mas muitos ainda não entenderam, com clareza, o que realmente mudou.

Por isso, vou começar uma série de lives curtas, com linguagem simples e sem complicação, para traduzir esse tema de forma prática.

Tema da primeira live:
O que é a NR-1 e por que tantos empresários estão ouvindo falar dela agora?

Sexta-feira, 17/04 | 12h15
Ao vivo aqui no Instagram

Salve este post e compartilhe com quem também precisa entender melhor esse assunto.

Maria Goretti da Silva
Psicóloga – CRP 06/149116
NR-1 | Saúde Mental Corporativa.
SerMentes - Espaço de cuidado, consciência e transformação.

16/04/2026

A NR-1 já exige das empresas um olhar mais sério para os riscos psicossociais no trabalho.

E aqui está um ponto importante:
deixar para depois pode tornar tudo mais confuso, mais apressado e mais frágil.

Quando a empresa adia esse movimento, perde tempo, clareza e força na organização do processo.

Se você é empresária, gestor ou responsável por equipe em Capão Bonito-SP, este é o momento de começar a entender o que precisa ser observado, planejado e acompanhado.

Cuidar da saúde mental no trabalho também é gestão, prevenção e responsabilidade.

Maria Goretti da Silva
Psicóloga – CRP 06/149116
NR-1 | Saúde Mental Corporativa.
SerMentes — Espaço de cuidado, consciência e transformação.

14/04/2026

Com a atualização da NR-1, a atenção aos riscos psicossociais no trabalho passa a exigir das empresas um olhar mais estruturado, técnico e preventivo.

No SerMentes, essa atuação é compreendida de forma multidisciplinar, integrando:

• saúde mental
• leitura dos fatores psicossociais
• compreensão da realidade organizacional
• prevenção contínua
• cuidado com pessoas e processos

Mais do que atender a uma exigência normativa, trata-se de contribuir para ambientes de trabalho mais saudáveis, conscientes e sustentáveis.

Esse também é um campo de atuação do SerMentes: unir escuta, técnica e responsabilidade institucional no cuidado com a saúde mental no contexto organizacional.

Maria Goretti da Silva
Psicóloga – CRP 06/149116
SerMentes — Espaço de cuidado, consciência e transformação.

10/04/2026

Viver para aprovação é cansativo porque obriga a pessoa a se manter em estado constante de vigilância emocional.

Ela mede palavras.
Prevê reações.
Evita desconfortos.
Tenta caber no que esperam dela.

Mas existe um preço alto nisso:
a desconexão consigo mesma.

Quando esse padrão começa a ser revisto, a mudança não acontece apenas nas relações.
Acontece dentro.

A pessoa passa a se perceber melhor.
A reconhecer limites.
A sustentar escolhas.
A diferenciar amor de medo.
A entender que maturidade não é agradar sempre — é viver com mais consciência.

Parar de viver para aprovação não endurece a pessoa.
Só devolve a ela a chance de existir com mais verdade.

Maria Goretti Silva
Psicóloga | CRP 06/149116
SerMentes — Espaço de cuidado, consciência e transformação.

08/04/2026

Nem sempre o medo de decepcionar nasce no presente.

Muitas vezes, ele é construído ao longo da história de vida, em contextos onde errar parecia perigoso, discordar parecia desrespeito e não corresponder parecia ameaçar o vínculo.

A pessoa aprende, pouco a pouco, a observar o outro antes de observar a si.

Aprende a se moldar.
Aprende a antecipar expectativas.
Aprende a confundir aceitação com desempenho.

E isso pode parecer maturidade.
Mas, muitas vezes, é apenas adaptação emocional antiga.

Na terapia, esse processo pode ser compreendido com mais profundidade.

Porque nem tudo aquilo que um dia foi necessário continua sendo
saudável hoje.

Maria Goretti Silva
Psicóloga | CRP 06/149116
SerMentes

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