Psicóloga Gihane Mota

Psicóloga Gihane Mota Atendimento psicológico presencial e online para adolescentes e adultos.

It's time... 🧑🏻‍🎄
01/12/2025

It's time... 🧑🏻‍🎄

O processo terapêutico é assim...Antes da terapia, tudo pode parecer confuso, um turbilhão de pensamentos e sentimentos ...
13/11/2025

O processo terapêutico é assim...

Antes da terapia, tudo pode parecer confuso, um turbilhão de pensamentos e sentimentos difíceis de entender.

Durante a terapia, começamos a olhar para dentro.
Aos poucos, identificamos o que está por trás das emoções, dos comportamentos e das repetições. Nem sempre é fácil, mas é nesse processo que o autoconhecimento acontece.

Depois da terapia, as coisas não “somem”, mas ganham novos significados.

Você passa a reconhecer o que sente, entende suas reações e aprende a lidar com elas de um jeito mais leve e consciente.

A terapia não é sobre eliminar a dor, e sim sobre aprender a cuidar de si com mais gentileza e clareza.

Nem sempre o que parece “certo” realmente te ajuda.Essas pequenas armadilhas comportamentais são comuns e tudo bem, apre...
06/11/2025

Nem sempre o que parece “certo” realmente te ajuda.
Essas pequenas armadilhas comportamentais são comuns e tudo bem, aprender a perceber já é parte da mudança.

💬 Qual dessas você mais se identificou?

👩‍💻 Gihane Mota | Terapia Cognitivo-Comportamental

Quantas vidas cabem num mês de outubro....
31/10/2025

Quantas vidas cabem num mês de outubro....

Um setembro de muitas primeiras vezes...
30/09/2025

Um setembro de muitas primeiras vezes...

Nem sempre a vida real cabe no “padrão de rotina perfeita” que vemos no Instagram e ok, tá tudo bem.Faz parte da rotina ...
07/09/2025

Nem sempre a vida real cabe no “padrão de rotina perfeita” que vemos no Instagram e ok, tá tudo bem.

Faz parte da rotina normal também quando a chuva molha a roupa no varal que está quase seca o carro não liga na hora de sair, o café da manhã não sai porque o ovo acabou ou quando esquecemos de comprar o sabonete.

✨ Sua rotina não precisa ser perfeita, só precisa ser possível e funcionar pra ti. ✨

Me conta nos comentários: qual é a parte mais difícil de se manter motivado em uma rotina no seu dia a dia?

Agosto e suas histórias...
01/09/2025

Agosto e suas histórias...

Em agosto o mês da visibilidade lé***ca e impossível não pensar em como a forma que nos vemos ou não nas telas afeta nos...
28/08/2025

Em agosto o mês da visibilidade lé***ca e impossível não pensar em como a forma que nos vemos ou não nas telas afeta nossa identidade.
Semana passada, lendo um artigo da Elle sobre como casais entre mulheres são retratados na teledramaturgia, lembrei de mim em 2018, quando vi pela primeira vez duas mulheres se apaixonando em uma novela argentina.

Por muito tempo, o amor entre mulheres foi apagado, estereotipado ou mostrado apenas pela dor. Mas quando vi uma história com afeto e conflitos reais, eu me reconheci e o que eu sentia ganhou nome e lugar.

Cresci com pouquíssimas referências (e das poucas, menos ainda positivas) de pessoas LGBTQIAP+. Só consegui me conectar com a minha bissexualidade já adulta.

Por isso, representatividade nas telinhas é muito mais que entretenimento: é dar pertencimento. Queremos assistir histórias com essas mulheres que vão além da rejeição familiar e da dificuldade em se relacionar por conta do preconceito, mas que mostre suas conquistas, amizades, maternidade, relacionamentos, e diferentes formas de ser. Histórias que não fiquem presas a estereótipos ou olhares fetichizados, onde essas mulheres possam ser protagonistas e não apenas a amiga coadjuvante.

🎬 E você, tem algum filme, série ou novela que foi importante para você?

Sentar diante de alguém, ouvir suas dores e conquistas, é uma experiência que palavras quase não alcançam. Há 5 anos viv...
27/08/2025

Sentar diante de alguém, ouvir suas dores e conquistas, é uma experiência que palavras quase não alcançam.
Há 5 anos vivo esse encontro diariamente e ainda me emociono ao acompanhar a construção e a desconstrução da subjetividade em cada história. Talvez o dia em que eu não me emocionar mais seja o dia de parar mas, até lá, sigo firme nesse caminho.

Feliz Dia da Psicologia✨

Dormir bem começa quando você acorda.O jeito que você vive o seu dia prepara seu corpo e mente para descansar à noite.
07/08/2025

Dormir bem começa quando você acorda.
O jeito que você vive o seu dia prepara seu corpo e mente para descansar à noite.

Endereço

Rua Ceci, 2279/Clinica Dent&Med
Capão Da Canoa, RS
95555000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 20:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Gihane Mota posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Gihane Mota:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram