
19/07/2023
Muitos pacientes perguntam qual melhor posição para dormir! Sabemos que durante o sono mudamos de posição várias vezes automaticamente como um reflexo.
O que podemos controlar é a posição de início do sono e quando acordamos durante a noite o ideal é voltarmos para esta posição!
⚠️Existe sim uma posição que é a pior que é a de decúbito ventral (barriga para baixo).⚠️
Na ilustração acima vemos as posições sugeridas e o que devemos observar ao deitarmos!
A escolha do travesseiro adequado e colchão com densidade proporcional ao seu preso é primordial!
✨Consulte seu fisioterapeuta! para melhor orientação!
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