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Espaço Vita

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TRABALHAMOS COM VÁRIOS PROFISSIONAIS NA ÁREA DA SAÚDE.

23/10/2025

Trabalhar horas na mesma posição, digitar sem pausas ou repetir sempre o mesmo movimento pode sobrecarregar músculos e articulações e a dor aparece como um alerta vermelho 🚨

💡 O que fazer?
✅ Faça pausas ao longo do dia
✅ Alongue-se entre uma tarefa e outra
✅ Mantenha uma boa postura
✅ Busque orientação fisioterapêutica

Na fisioterapia, tratamos a dor na origem e ensinamos seu corpo a se mover melhor, com equilíbrio e menos sobrecarga. Porque viver com dor não é normal — e você merece trabalhar com qualidade de vida! 💪✨

➡️ Salve para lembrar
➡️ Compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje

21/10/2025

💭 Seu corpo também trabalha… e às vezes, sofre mais que você.💆‍♀️💪

Enquanto você corre atrás de metas, prazos e responsabilidades, o seu corpo está ali sustentando, compensando e resistindo em silêncio. 🕊️

Dores, tensões e fadiga são sinais de cansaço físico, pedidos de pausa e cuidado.
A fisioterapia ajuda a devolver o equilíbrio, aliviar o que pesa e restaurar o movimento que o dia a dia rouba. 🌿

✨ Ouça o que o seu corpo está tentando dizer ele também merece cuidado.

16/10/2025

Recomeços são feitos todos os dias na fisioterapia.
Um movimento por vez, uma conquista de cada vez...
até reconstruirmos uma vida que um dia foi interrompida pela dor, pela limitação ou por um trauma. 💪💚

Aqui, cada passo importa.
Cada alongamento, cada respiração, cada tentativa é parte da volta por cima. 🌿

Porque na fisioterapia, não tratamos só o corpo…
tratamos histórias, sonhos e a vontade de viver bem novamente. 🌞

13/10/2025

💚 Parabéns a todos os fisioterapeutas!
Profissionais que transformam dor em movimento, limite em superação e cuidado em qualidade de vida.
Hoje é o seu dia e o corpo agradece! 🙌✨

10/10/2025

🌀 Cada dor, cada tensão, cada limitação… é um registro do que o seu corpo viveu.
Mas nada disso precisa ser permanente.

A fisioterapia é o caminho para reconectar corpo e mente, liberar o movimento e devolver a confiança em cada passo, gesto e respiração.

💪 Seu corpo tem memória, mas também tem poder de transformação.
Cuide dele ele é sua história em movimento.

07/10/2025

Cada pausa traz consigo a oportunidade de reconstruir, fortalecer e recomeçar.
A fisioterapia traumato não foca só na recuperação ela te ajuda a retomar o movimento, a confiança e a vida. 💪

🦵 Dor e limitação não são o fim da jornada, são o começo de uma nova fase de superação.

30/09/2025

Fratura por estresse: um sinal claro de que o corpo está pedindo pausa.
Ela acontece quando há sobrecarga repetitiva nos ossos, muitas vezes associada a treinos intensos, falta de descanso ou até uso de calçados inadequados.

Sintomas como dor persistente, inchaço e desconforto ao caminhar não devem ser ignorados. ⚠️
A fisioterapia tem papel fundamental na recuperação, ajudando a controlar a dor, fortalecer a musculatura e prevenir novas lesões.

Respeitar os limites do corpo é parte do processo de evolução. 💪

23/09/2025

🏖️🎾 Beach Tennis: diversão, saúde e energia… mas cuidado com o ombro!

O Beach Tennis ganhou espaço como esporte leve, descontraído e cheio de benefícios. Ele melhora o condicionamento, a coordenação e ainda traz aquela sensação boa de estar ao ar livre. 💪☀️

Mas, como todo esporte que exige movimentos repetitivos e acima da cabeça, também pode gerar sobrecargas no ombro, aumentando o risco de tendinites, bursites e até lesões mais graves. ⚠️

👉 A boa notícia é que com fortalecimento muscular, alongamentos adequados e acompanhamento fisioterapêutico, é possível prevenir dores e manter a prática saudável e prazerosa.

📌 Dica de ouro: não ignore desconfortos dor no ombro não é normal!

✨ Cuide do seu corpo para jogar por muito mais tempo.

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18/09/2025

Esse desconforto é comum e pode estar relacionado a:
⚡ Sobrecarga nas atividades
👟 Calçados inadequados
🏃 Excesso de treino ou impacto repetitivo

A fascite plantar acontece quando a fáscia tecido que sustenta o arco do pé f**a inflamada, causando dor logo ao levantar ou após longos períodos em pé.

💡 A boa notícia é que com fisioterapia, ajustes no treino e cuidados com o tipo de calçado, é possível aliviar os sintomas e recuperar a qualidade de vida.

✅ Não ignore a dor: quanto antes buscar ajuda, mais rápido a recuperação!

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16/09/2025

⚠️ Dor no pé e tornozelo que não melhora? Pode ser mais do que um simples incômodo!

A tendinos é uma inflamação ou degeneração nos tendões da região, geralmente causada por esforço repetitivo, sobrecarga ou até pelo uso de calçados inadequados.
👉 Os sintomas mais comuns são dor, inchaço e dificuldade para caminhar ou praticar atividades físicas.

A boa notícia é que a fisioterapia atua diretamente na recuperação, reduzindo a dor, fortalecendo a musculatura e prevenindo novas lesões. 💪

🔎 Não ignore sinais do seu corpo quanto antes começar o tratamento, mais rápida é a recuperação!

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11/09/2025

🌿Fisioterapia é vida em movimento!

A fisioterapia vai muito além da recuperação: ela devolve autonomia, qualidade de vida e independência para quem enfrenta desafios físicos. 🙌✨

Cada exercício, cada cuidado, é um passo em direção a uma rotina com mais liberdade, menos dor e mais bem-estar. 🌟

👉 Invista na sua saúde hoje, para viver melhor amanhã!

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09/09/2025

💙 A fisioterapia vai muito além da reabilitação física: ela é essencial no tratamento de doenças neurológicas como AVC, Parkinson e Esclerose Múltipla.

✅ Ajuda na recuperação dos movimentos
✅ Melhora o equilíbrio e a coordenação
✅ Reduz dores e rigidez
✅ Promove autonomia e qualidade de vida

Cada conquista, por menor que pareça, é um grande passo para quem está nessa jornada. 🌟

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Rua Peri, 3598
Capão Da Canoa, RS
95555-000

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