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Kinesiophysio Fisioterapia

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Brasil
Capão da Canoa, RS
Kinesiophysio Fisioterapia

A Kinesiophysio fisioterapia veio para preencher um espaço na reabilitação traumato ortopédica, e esportiva no litoral norte do RS.

11/01/2025

🏋️‍♂️ Prevenir é melhor que remediar! 🏃‍♀️

Se você pratica esportes ou atividades físicas regularmente, prevenir lesões é essencial para garantir um desempenho seguro e saudável. Aqui estão algumas dicas que fazem toda a diferença:

🔹 Aquecimento é obrigatório: Prepare seu corpo antes de começar qualquer exercício para evitar sobrecargas.

🔹 Fortaleça os músculos: Exercícios de fortalecimento são aliados para proteger suas articulações e prevenir lesões.

🔹 Respeite seus limites: Escute seu corpo! Dor não é normal e ignorá-la pode causar problemas maiores.

🔹 Use o equipamento certo: Tênis adequado e outros acessórios específicos são fundamentais para a segurança.

🔹 Alongue-se sempre: Manter a flexibilidade ajuda a reduzir o risco de lesões e melhora o desempenho.

💡 Cuidar do seu corpo hoje é garantir mais saúde amanhã. Quer saber mais como prevenir lesões? Venha conversar com a gente! 😉

07/01/2025

⚠️ Os riscos de ignorar a fisioterapia após uma lesão ⚠️

Quando você se lesiona, a recuperação adequada é essencial para evitar complicações a longo prazo. Muitos acreditam que o descanso é suficiente, mas o que você não sabe é que os riscos de não procurar um fisioterapeuta podem ser sérios. 🤕

🔹 Risco de lesões crônicas: Sem o acompanhamento adequado, o problema pode voltar e se tornar recorrente.

🔹 Dificuldade no movimento: A falta de reabilitação pode reduzir a flexibilidade e força, dificultando atividades simples do dia a dia.

🔹 Compensação de movimento: Você pode acabar sobrecarregando outras áreas do corpo, gerando novas lesões.

🔹 Perda de qualidade de vida: A dor e a limitação de movimentos afetam diretamente sua rotina e bem-estar.

💡 A fisioterapia acelera a recuperação, previne novas lesões e melhora sua qualidade de vida. Não deixe para depois! Procure ajuda especializada e retome seus movimentos com segurança.

💪 Estamos aqui para te ajudar nessa jornada!

03/01/2025

🤲 Sofre com tendinite? A fisioterapia pode ser a solução que você precisa!

Separamos alguns pontos importantes sobre como a fisioterapia pode ajudar a aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida:

✅ Redução da dor: técnicas específicas ajudam a aliviar o desconforto e a inflamação.

✅ Recuperação de movimentos: melhora a flexibilidade e a força na área afetada.

✅ Prevenção de agravamento: evita que a lesão progrida ou se torne crônica.

✅ Orientação personalizada: exercícios adaptados à sua rotina e às suas necessidades.

✅ Melhora da funcionalidade: retome suas atividades diárias sem limitações!

💡 Cuide da sua saúde e recupere sua qualidade de vida. Agende sua consulta com a Kinesiophysio e diga adeus às dores da tendinite! 💙

01/01/2025

🎆✨ Um brinde ao novo ano que se inicia!

Queridos pacientes,

A cada ano que passa, temos a honra de cuidar de vocês e fazer parte de suas jornadas de saúde e bem-estar. Em 2025, nosso desejo é que cada passo seja iluminado por conquistas, paz e felicidade!

💙 Que este ano traga renovação, sonhos realizados e muita luz para guiar seus caminhos. Estamos prontos para seguir ao seu lado, cuidando do que há de mais precioso: sua saúde e qualidade de vida.

🌟 Feliz Ano Novo!

Com carinho e gratidão,
Equipe Kinesiophysio. 💫

26/12/2024

🌊 Siga seu tratamento mesmo na praia!

Verão combina com descanso e diversão, mas não com pausa no cuidado com a sua saúde. 💪

Muitos pacientes interrompem o tratamento de fisioterapia quando vêm curtir a temporada em Capão da Canoa, mas aqui na Kinesiophysio isso não precisa acontecer!

Estamos prontos para continuar seu acompanhamento e garantir que você aproveite o melhor da estação sem descuidar do que mais importa: seu bem-estar. 💙

👉 Seja de onde você for, conte com a gente para seguir firme no seu tratamento!

25/12/2024

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

Nesta época mágica do ano, queremos expressar nossa imensa gratidão por ter você como parte da nossa jornada. Cada paciente da Kinesiophysio é especial para nós, e poder cuidar de você e acompanhar sua evolução é o nosso maior presente. 💙

Que seu Natal seja repleto de amor, saúde e momentos inesquecíveis ao lado de quem você ama. Estamos aqui torcendo para que 2024 seja ainda mais cheio de conquistas e bem-estar para todos!

Com carinho,
Equipe Kinesiophysio 🎁✨

23/12/2024

✨ Compartilhe sua história!
O que você conquistou em seu caminho de saúde e movimento?

Sua experiência pode inspirar outras pessoas a buscarem seu melhor!

05/12/2024

✨ Você sabia que a liberação miofascial é uma técnica poderosa para aliviar tensões e dores musculares? Essa abordagem foca na fáscia, o tecido que envolve e conecta músculos, ajudando a restaurar o movimento e a flexibilidade.

💪 Ao liberar a tensão acumulada, a liberação miofascial pode melhorar a circulação sanguínea, aumentar a mobilidade e até mesmo otimizar o desempenho esportivo! Ideal para quem busca se recuperar de lesões ou melhorar a performance.

🌿 Experimente essa técnica na Kinesio e descubra como a liberação miofascial pode transformar sua experiência de movimento. Diga adeus às dores e olá a um corpo mais leve e livre!

02/12/2024

😟 Sentir dor persistente após o tratamento pode ser frustrante e preocupante. É importante lembrar que cada corpo reage de maneira única, e às vezes, a dor pode persistir por diferentes motivos.

🗨️ O que você pode fazer?

🟢 Reavalie com seu fisioterapeuta: Consulte seu fisioterapeuta para uma nova avaliação. Eles podem identificar a causa da dor e ajustar o tratamento.

🟢 Considere abordagens complementares: Técnicas como ventosaterapia, liberação miofascial ou dry needling podem ajudar a aliviar a dor.

🟢 Mantenha-se ativo: Movimentos leves e exercícios adequados à sua condição podem ser benéficos.

✨ Não hesite em buscar ajuda! O cuidado contínuo é fundamental para o seu bem-estar.

28/11/2024

🏃‍♂️ Retomar Esportes ou Hobbies Antigos!

🎉 Voltar a praticar aquele esporte ou hobby que você ama pode trazer uma onda de felicidade e saúde! Seja nadar, jogar futebol ou dançar, essas atividades podem ser uma ótima maneira de se reconectar consigo mesmo.

🌟 Não tenha medo de recomeçar! Consulte um fisioterapeuta para orientações e cuidados, garantindo que você retome suas atividades de forma segura e eficaz.

25/11/2024

🌞 Com a chegada do verão e as ondas de calor, a sensação de tontura se torna um incômodo comum para muitas pessoas. As altas temperaturas podem causar queda de pressão e desidratação, aumentando as chances de desequilíbrios e desconfortos.

A boa notícia é que a fisioterapia, através da reabilitação vestibular, pode ajudar a amenizar esses sintomas! 💪

🌊 Esse tratamento foca no equilíbrio e na redução das tonturas, com exercícios específicos para fortalecer o sistema vestibular e melhorar a adaptação do corpo a variações no ambiente.

👉 Sentiu-se tonto com o calor?

21/11/2024

👉 1. Alongamento de pescoço: Incline a cabeça para o lado e segure por 15 segundos de cada lado.

👉 2. Torção da coluna: Sente-se com as pernas cruzadas e gire o tronco suavemente para cada lado.

👉 3. Agachamento parcial: Com os pés na largura dos ombros, agache-se suavemente, mantendo a postura correta.

Esses exercícios ajudam a aumentar a flexibilidade e a força, melhorando sua mobilidade no dia a dia.

🌟 Incorpore esses movimentos à sua rotina e sinta a diferença! Para um programa mais completo, consulte um fisioterapeuta.

Endereço

Rua Tiarajú, 626
Capão Da Canoa, RS
95555-000

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Segunda-feira	08:30 - 11:59
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Telefone

(51)3502-5478

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