
29/05/2024
A couve-flor é uma excelente fonte de nutrientes, baixa em calorias e rica em fibras, vitaminas C e K, além de conter uma variedade de antioxidantes. Ela pode ajudar na saúde digestiva, fortalecer o sistema imunológico e até mesmo contribuir para a saúde óssea. Além disso, é versátil na cozinha e pode ser preparada de diversas maneiras, desde grelhada até transformada em purê. Você sabia?