Dra. Juliana de Moura Severo

Dra. Juliana de Moura Severo Ginecologista & Obstetra 🩺

Cuidando de você em todas as fases da sua vida ❤️

Quando falamos em saúde feminina, não estamos falando apenas de consultas ou exames. Estamos falando também de hábitos, ...
02/02/2026

Quando falamos em saúde feminina, não estamos falando apenas de consultas ou exames. Estamos falando também de hábitos, escolhas diárias e da forma como cada mulher cuida de si ao longo da vida.

Autocuidado é prestar atenção aos sinais do corpo, respeitar limites, buscar equilíbrio entre rotina e descanso e manter o acompanhamento médico em dia. Pequenas atitudes, quando feitas de forma contínua, têm um impacto grande na saúde física e emocional.

Cuidar de si não é egoísmo, nem excesso. É prevenção, bem-estar e responsabilidade com o próprio corpo. E isso faz diferença em todas as fases da vida!

Dra. Juliana de Moura Severo
Ginecologista e Obstetra
CRM 39908 | RQE 31787

30/01/2026

Janeiro Branco é um convite para olhar com mais atenção para a nossa saúde mental.
E falar sobre isso é falar de rotina, de limites, de autocuidado e de escolhas possíveis dentro da vida real.

Vivemos num mundo repleto de cobranças e se descuidarmos em muito pouco tempo estamos exaustas e isso reflete diretamente na saude física.
A exaustão e o estresse afetam o nosso ciclo menstrual, hormônios, sono, fome...então precisamos de estratégias pra cuidar da nossa mente.

Você ja deve ter ouvido falar que devemos nos movimentar para desestressar, certo? Eu mesma vivo falando disso aqui.
Mas isso é o que as evidências realmente trazem .
As últimas revisões e estudos que analisam o efeito da atividade física em pacientes com depressão mostram uma melhora expressiva dos sintomas com poucas mudanças no dia a dia.
Uma caminhada, uma pedalada, um jogo, qualquer movimento faz com que a mente fique mais clara e com mais foco.

Quando falamos de atividade física, não precisa ser perfeito, precisa ser honesto, possível e respeitoso com o seu tempo e com o seu corpo, aos poucos, mas ela precisa estar presente.

Que esse início de ano seja um momento de mais escuta, mais gentileza e mais cuidado consigo, dando, literalmente, um passo de cada vez 😉

Dra. Juliana de Moura Severo
Ginecologista e Obstetra
CRM 39908 | RQE 31787

27/01/2026

Você sabia que estudos realizados fora do Brasil já demonstram a eficácia do Implanon por um período maior do que o atualmente indicado aqui? Nos Estados Unidos, esse método contraceptivo passou a ter uso estendido com base em evidências científicas.

No entanto, no Brasil, seguimos as recomendações aprovadas pela Anvisa, que mantêm a indicação de uso por até 3 anos. Qualquer decisão diferente deve ser feita com cautela, sempre respeitando a regulamentação vigente e a avaliação individual de cada paciente.

Quando o assunto é contracepção, informação correta e acompanhamento médico são fundamentais para escolhas seguras!

Dra. Juliana de Moura Severo
Ginecologista e Obstetra
CRM 39908 | RQE 31787

Referências:
Organon. FDA approves extension of
Nexplanon use to 5 years (2026).
https://www.organon.com/news/organon
-announces-us-food-and-drug-administration
-approval-of-supplemental-new-drug
-application-extending-duration-of-use-of
-nexplanon-etonogestrel-implant-68-mg
-radiopaque/

Clinical Trials.gov. A Study to Assess Contraceptive Efficacy and Safety of
Etonogestrel Implant Beyond 3 Years of Use
(NCT04626596).
https://clinicaltrials.gov/study/NCT04626596

A menopausa é uma fase natural da vida, mas isso não significa que a mulher precise conviver com desconfortos sem ajuda....
21/01/2026

A menopausa é uma fase natural da vida, mas isso não significa que a mulher precise conviver com desconfortos sem ajuda. As mudanças hormonais podem trazer alterações no corpo, no sono, no humor, na libido e até na forma como a mulher se sente consigo mesma.

Sentir cansaço, ondas de calor, irritabilidade ou mudanças no peso não é “frescura” e nem algo que deva ser ignorado. Cada mulher vive essa fase de um jeito, e por isso o acompanhamento médico faz toda a diferença.

Com orientação adequada, é possível aliviar sintomas, entender o que está acontecendo com o corpo e atravessar essa etapa com mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

Cuidar de você também faz parte dessa fase!

Dra. Juliana de Moura Severo
Ginecologista e Obstetra
CRM 39908 | RQE 31787

A gestação é um período de muitas transformações — físicas, emocionais e hormonais.Por isso, o pré-natal precisa ir além...
13/01/2026

A gestação é um período de muitas transformações — físicas, emocionais e hormonais.
Por isso, o pré-natal precisa ir além de protocolos e exames de rotina.

Um acompanhamento de qualidade permite observar a saúde da mulher de forma integral, identificar alterações precocemente, orientar com clareza e oferecer segurança em cada etapa da gravidez.

É no pré-natal que dúvidas são esclarecidas, medos são acolhidos e decisões importantes são construídas com informação e respeito.

Quando a gestante se sente ouvida e bem acompanhada, a vivência da gravidez se torna mais tranquila e o cuidado com o bebê começa ainda antes do nascimento.

Pré-natal é presença, vínculo e responsabilidade médica.
É cuidado com a mulher, com o bebê e com a família que está se formando.

Dra. Juliana de Moura Severo
Ginecologista e Obstetra
CRM 39908 | RQE 31787

E o medal monday da primeira prova de 2026 ta lindo demais! Uma prova 100% para mulheres Com a presença em peso do meu t...
12/01/2026

E o medal monday da primeira prova de 2026 ta lindo demais!
Uma prova 100% para mulheres
Com a presença em peso do meu time
Com as minhas amigas maravilhosas
E por um propósito de trazer ainda mais mulheres para o esporte, para momentos de lazer e saúde que muitas vezes sao deixados de lado🌸
Que 2026 nos traga a mim e a ti a leveza da primeira foto
O foco da segunda
A amizade e alegria da terceira, quarta, quinta e sexta
E o prazer em se movimentar da última!

Vamos comigo falar mais sobre movimento, esporte e saúde feminina?!


um medal monday que não poderia deixar de estar aqui!O que a 100º São Silvestre me trouxe de reflexão:- aprendi a difere...
05/01/2026

um medal monday que não poderia deixar de estar aqui!
O que a 100º São Silvestre me trouxe de reflexão:
- aprendi a diferença entre viver e sobreviver
- aprendi que pra viver os meus sonhos eu preciso acreditar e deixar de me importar com o que os outros pensam
- aprendi que nunca é tarde para brincar e dançar como criança!
- aprendi que amigos são aqueles que vibram conosco mesmo que estejam só vendo a tua alegria e não estejam vivenciando o mesmo momento
- aprendi que eu tenho muito , mas muito mais, a agradecer e muito pouco a pedir
-----
Que dia!
Que experiencia!
Que alegria que vivi em 15km! Quanta história pelo caminho!
Que alegria ter o apoio da minha família e ver eles vibrando comigo!
---
Esse medal Monday vai ficar marcado na memória e no coração pra sempre!
Minha filha, minha pequena mulher maravilha, quero que tu vejas o quanto podemos abraçar os nossos sonhos e que a maternidade não é e nunca será impedimento para sermos plenamente felizes!
---
E tenho um agradecimento super especial pra equipe da que me ajudou a poder viver esse momento, minha treinadora que sempre acredita em mim mais do que eu mesma hehe, e todos os amigos da meta que estavam lá junto e fizeram parte dessa festa linda que foi, principalmente a
e que mesmo podendo voar na minha frente ficaram junto aproveitando e curtindo!
Impossível começar 2026 com uma energia melhor que essa!

último dia de atendimento de 2025 e um sentimento que enche o meu peito: gratidão!Parece tão clichê, mas tenho tanto a a...
29/12/2025

último dia de atendimento de 2025 e um sentimento que enche o meu peito: gratidão!
Parece tão clichê, mas tenho tanto a agradecer por esse ano, não foi um ano fácil, mas nem por isso deixou de ser importante!
Essas cadeiras foram o lugar onde muitas mulheres se sentaram para me contarem suas histórias.
Seus risos, suas incertezas, seus medos, suas perspectivas e expectativas, seus desejos e suas necessidades.
Essa sala ouviu risos, ouviu puxões de orelha e também ouviu lágrimas silenciosas e profundas.
Essa sala ouviu suspiros, meus e delas.
Essa sala me viu alegre, cansada, animada e triste... todas as estações que o nosso espírito pode ter...
O sofazinho que acomoda tantos familiares nas consultas, também já foi meu acalento num dia cansativo
O cheirinho de café se fez presente quase que diariamente, como um companheiro para manter a mente desperta e atenção presente. E principalmente nos dias de pós plantão, onde o cansaço as vezes me trouxe bocejos indesejados além do que gostaria
Aqui, no meu trabalho, no meu cantinho, deixo para vocês o meu dom de ouvir, de acolher e de tentar ajudar o máximo que posso. E recebo de vocês tanto, que vai muito além de um valor de consulta. A medicina é uma troca, e vocês, mesmo sem querer, deixam muito aqui dentro, de aprendizado, de amizade, de carinho e de parceria
Obrigada a vocês queridas pacientes! E que 2026 nos traga um ano repleto de bons momentos, e que tenhamos mais risos que lágrimas, e que se elas vierem que sejam de alegria! Contem comigo para mais um ano cuidando da saúde com muito carinho e acolhimento 🤍

26/12/2025

Passando para deixar um pequeno recado para as minhas pacientes!
A partir de janeiro de 2026, a coleta do exame preventivo do colo uterino vai sofrer uma pequena adaptação.
Até então coletavamos o preventivo em meio clássico, na lâmina, o famoso papanicolau. E o meio liquido era deixado mais para alguns casos específicos.
Agora a partir de janeiro todo preventivo será coletado em meio liquido para aumentar a eficácia do exame e dar a possibilidade de ser feita a pesquisa de HPV na mesma coleta. Podendo ser no primeiro momento ou num segundo momento se o exame vier com resultado alterado.
Essa mudança visa trazer maior qualidade no exame para todas as mulheres!
Espero vocês para começarmos o ano colocando a saúde em dia!

Passando aqui para desejar um otimo Natal a todos vocês! Que o espírito natalino de amor, gratidão  e humanidade preench...
22/12/2025

Passando aqui para desejar um otimo Natal a todos vocês!
Que o espírito natalino de amor, gratidão e humanidade preencha todos os corações!
Que todos possam celebrar com suas famílias, com união e paz!
E que 2026 seja um ano rico em saúde e bons momentos, com sucesso e prosperidade em todos os seus objetivos!
Com carinho, da minha família, para a sua!
❤️🤍

Endereço

Avenida Ubirajara, 678
Capão Da Canoa, RS
95555000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Juliana de Moura Severo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dra. Juliana de Moura Severo:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram