14/12/2020
Diabetes - Como reconhecer e prevenir complicações
Aprender a reconhecer as complicações do diabetes em você e nos outros pode salvar uma vida. Às vezes, o diabetes passa despercebido e, até que ocorra uma complicação, a pessoa não sabe que tem diabetes. Se um amigo astuto puder ver alguns sintomas antes que as complicações surjam, isso pode dar ao diabético uma vantagem no tratamento. Também é uma boa ideia aprender alguns dos sinais e sintomas de complicações e como evitá-los.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a prevenir e reconhecer as complicações do diabetes.
Prevenção
Existem algumas ações específicas que você pode realizar para ajudar a evitar complicações e impedir que se desenvolvam.
1. Não fume
Fumar é uma das piores coisas que um diabético pode fazer. Em primeiro lugar, fumar comprime os vasos sanguíneos, complicando ainda mais a circulação comprometida que acompanha o diabetes. Em segundo lugar, fumar aumenta o risco de doenças cardiovasculares e até mesmo de problemas de visão nos diabéticos. Portanto, um bom passo para evitar essas complicações é parar de fumar (ou não começar!).
2. Tome seu medicamento regularmente
Para ajudar seu corpo a se manter equilibrado, é uma boa ideia tomar o medicamento prescrito conforme as instruções. Não se automedique. Se você quiser mudar de medicamento ou tentar algo diferente, certifique-se de fazer isso sob os cuidados de um profissional.
3. Check-ups regulares
Fazer exames físicos regulares é importante, mas também o são os check-ups específicos para diabetes. Sua visão em particular deve ser monitorada para prevenir complicações de visão, como glaucoma, mais tarde.
4. Mantenha um peso saudável
Comer uma dieta saudável específica para diabéticos e fazer exercícios regulares é a chave para manter um peso saudável. Você não quer fazer dietas radicais, mas entrar no caminho certo com os alimentos e o nível de atividade certos é um bom ponto de partida.
Reconhecimento
Reconhecer complicações precocemente pode ajudar, seja uma complicação urgente de curto ou longo prazo. Aqui estão algumas dicas.
Fontes dizem que as partes do corpo mais afetadas pelo diabetes são:
* Olhos
* Rins
* Nervos
* Coração e vasos sanguíneos
* Gomas
* Pés
A observação de anormalidades nessas áreas do corpo é o primeiro passo para reconhecer quaisquer complicações nessa área.
1. Neuropatia
Sensações de queimação e formigamento nas mãos e nos pés, dor aguda à noite e dificuldade para andar são sinais de neuropatia diabética (lesão dos nervos). Pés inchados e vermelhos também são um sinal de complicações nervosas graves.
2. Problemas de visão
Se você tiver visão embaçada, perda repentina de visão, o que parece uma luz piscando ou cinza, filmes flutuando sobre seus olhos, pode ser um sinal de complicações de visão do diabético. Dor e pressão no olho também são sintomas.
3. Complicações renais
Os diabéticos são propensos a problemas renais. Os sinais de complicações renais incluem fadiga, falta de concentração, dor ao urinar e / ou edema (inchaço inchado) no abdômen, ao redor dos olhos ou nos tornozelos e pés.
4. Açúcar no sangue alto e baixo
Os sintomas de açúcar no sangue muito baixo podem incluir náusea, fadiga extrema, confusão, desequilíbrio emocional e fome voraz. Açúcar elevado no sangue pode causar sede excessiva, dor de cabeça e aumento da frequência urinária. Os níveis altos e baixos de açúcar no sangue precisam ser resolvidos imediatamente.f
