Annanda Albuquerque

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Brasil
Capanema, PA
Annanda Albuquerque

Foco em emagrecimento, hipertrofia e performance
Consultoria especializada online
Nutrição esportiva Consultório de atendimento nutricional

26/03/2021

Fim de semaaaana chegando !!
Vontade de doce , VEM NI MIM!
BRIGADEIRO.
▪️4 colheres de sopa de leite ninho
▪️70 gramas de chocolate 70%
▪️Água quente (no olho) vai colocando de pouquinho ...
▪️1/2 colher de azeite ou manteiga derretida
Como fazer :
Derreta a chocolate com a manteiga. Em outro recipiente misture a água quente com o leite em pó e depois acrescente o chocolate derretido .
Eeeee só!
Se fizerem me marqueeeem!!
F**a com o gosto do chocolate que vcs usarem. Ou seja, se usar amargo , vai ficar amargo ...

17/03/2021

WHEY PROTEIN
Já faz parte da minha a vida a muitos anos... Na fase antes da gestação, durante gestação e pós sempre fiz uso seja para alcançar as necessidades protéicas, seja para ter praticidade ou simplesmente como ingrediente para fazer receitinhas que salvam na hora de comer doce.
Poucos sabem, mas Whey nem sempre é só para quem quer crescer ou aquelas pessoas que só fazem academia e querem ficar fortonas. Whey pode ser utilizados por idosos, pessoas com doenças crônicas como hipertensão e diabetes e até mesmo no emagrecimento. É um ingrediente coringa e com vários benefícios.
É isso, amo Whey e a praticidade que ele nos oferece.
Para usá-lo consulte uma Nutri. Ela vai te ajudar muito a encaixar na sua rotina !
Aaah! Miguelzinho tá com cara de quem vai gostar muito de Whey também 😂😂.
Já tomou muito por tabela no consumo da mãe ! 😅

Endereço

Avenida Barão De Capanema, 3288
Capanema, PA
68700005

Site

http://lkt.bio/nandaallbuquerque

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