Marina Keil - Fisioterapeuta e Doula

08/08/2024

Qual foto vocês preferem ver na urna? Foto 1 ou foto 2? 🥰

26/07/2024

Feliz dia dos avós para vocês, os melhores que meus filhos poderiam ter ❤️

Sou eternamente grata por todo afeto, cuidado, por toda disposição em inventar brincadeiras para estimular e entreter o Pedro e daqui alguns dias Emília também.

Obrigada por dividir o colo e o abraço!
Obrigada por tudo!
Amo vocês!

25/07/2024

25 de julho é dia da agricultura familiar e eu sou filha, neta e bisneta desse povo trabalhador.

Encho meu peito de orgulho para dizer que sou descendente de agricultores familiares,
foi essa gente
nessa terra vermelha que nasci e floresci ❤️

Tu já parou para pensar da onde vem tua comida?
Um prato com comida saudável com toda certeza tem mãos de agricultores familiares, pessoas como meus pais, tios, tias e também meus avós.

Comida de qualidade é sinônimo de saúde. Quanto vale tua saúde? Quanto vale o alimento que tu come? Quanto vale o trabalho desse povo?

Parabenizo aos agricultores familiares que plantam, cuidam, produzem junto da terra a comida do nosso prato. Desejo que todos e todas tenham dignidade alimentar, que o alimento saudável e de qualidade tenha um preço justo e ao mesmo tempo que valorize o trabalho diário dos agricultores 💪🏼

10/10/2023

10/10/2023

17/03/2023

A força muscular pode sofrer influência de diversos fatores funcionais, tais como fatores estruturais, da atividade, e de fatores
pessoais e ambientais.

Além de fatores funcionais que promovem mudanças mais rapidamente, fatores estruturais tambémpodem influenciar os músculos do assoalho pélvico e devem ser considerados pela fisioterapeuta durante a avaliação e tratamento de cada paciente.

Os fatores encontrados na literatura que podem influenciar na força e tônus do ASSOALHO PÉLVICO são encontrados nesse post, arrasta para o lado e leia 🤍

02/03/2023

Existem posições que facilitam a descida do 💩

A posição que facilita a descida é a que imita cócoras, você pode usar um banquinho para elevar as pernas e inclinar seu corpo para frente, como mostra a imagem 2.

Além disso, minha sugestão é que você esteja presente nesse momento e sinta seu corpo relaxar. Não ignore seu desejo de evacuar. Esses atos previnem constipação e até mesmo hemorróidas.

Marina Keil
Fisioterapeuta e Doula
CREFITO 278593-F
Pós-graduanda em Fisioterapia em Saúde da Mulher com ênfase em Obstetrícia
Mestra em Desenvolvimento Comunitário

01/12/2021

Ver essa expressão de orgulho nos meus pais não tem preço!

Nós sabemos o quão for árdua essa jornada.

Tornar-se MESTRE era um grande sonho meu que agora é realidade!

Tenho muita gente para agradecer!

Agradeço as mães camponesas colaboradoras desta dissertação. Obrigada por compartilhar suas histórias e me receberem com tanto afeto em seus lares.

Aos meus pais e por garantir a possibilidade material do sonho de tornar-se a primeira com título de Mestra da nossa família camponesa. Obrigada pela vida, pelo afeto, acolhimento e por cuidar do Pedro com tanto amor.

Ao meu companheiro por todo apoio, amor, noites de escuta em meio ao desespero e a paciência nesses dias de caos. Agradeço principalmente por exercer a paternidade tão lindamente e assim possibilitar que eu me sinta forte para voar e me entregar à escrita desta pesquisa.

À minha irmã Ana e seu companheiro Fernan que me deram força para resistir e sempre me lembrarem do lugar que venho e do porquê lutamos.

À minha psicóloga Aline por todo afeto,.acolhimento e orientação em toda essa jornada tão árdua.

A cada paciente que compreendeu a minha ausência para que eu pudesse me dedicar à escrita dessa dissertação.

Aos meus orientadores Dra. Cris e Dr.Gustavo pela orientação fantástica. Agradeço pelo acolhimento, afeto, e por acreditar no meu potencial enquanto pesquisadora, especialmente quando estava gestando e nos primeiros meses da minha jornada de tornar-se mãe.

A Dra. Josi, integrante da minha banca pelas palavras tão cuidadosas e por tanto conhecimento compartilhado. Obrigada por me inspirar!

Ao grupo de pesquisa Artemis por compartilhar tanto conhecimento que deixou minha pesquisa ainda mais poderosa.

Obrigada a todos os professores e colegas do Mestrado Interdisciplinar em Desenvolvimento Comunitário da UNICENTRO por me forjar essa pesquisadora.

05/02/2021

Você sabia que a fisioterapia pode e deve atuar no pós-parto?

A assistência Fisioterapêutica no pós-parto tem como principais objetivos:

- diminuir a dor na região perineal ou na cicatriz da cesárea
- prevenir ou reduzir o edema (inchaço)
- prevenir ou tratar as disfunções do assoalho pélvico (incontinência f***l oi urinária)
- minimizar efeitos da distensão da musculatura abdominal
- facilitar as funções intestinais
- promover o aleitamento materno

Entender a fisiologia do puerpério, especialmente dos primeiros dias, é essencial para ter condutas mais adequadas.

Procure um fisioterapeuta!

30/03/2020

Não! Não existe. 👎👎
Empurrar a barriga (kristeller) pode causar sérias complicações para mãe e bebê, como asfixia para o bebê e fraturas e hemorragia interna na mãe.

É um procedimento antigo, sem nenhum embasamento e nunca deve ser realizado. Seja empurrar com o cotovelo, com a mão, com muita força, pouca força, só uma pressãozinha, ajudinha, alinhadinha, pelo médico, pelo enfermeiro, pela doula, pelo pai... Não deve ser feito!

Um dos pilares da humanização do parto é a prática baseada em evidências! Só deve ser feito o que tem comprovação de benefício! Se não foi estudado e comprovado, só pode ser feito sob rigoroso protocolo de pesquisa autorizado por comitê de ética.
É só uma pressãozinha? Não! É violência obstétrica! Parem!

Denunciem! Repostem! Kristeller tradicional, disfarçado ou “humanizado” é tudo a mesma coisa! 💪🏽

05/02/2020

Você já ouviu falar do Epi-No?

É um dispositivo que serve para realizar exercícios na musculatura do assoalho pélvico. Essa musculatura é importantíssima por possuir função de suportar a carga dos nossos órgãos abdominais e pélvicos e ainda responsáveis pela manutenção da continência urinária e f***l. Na hora do parto é essencial que esses músculos se distendam para possibilitar a passagem do bebê no canal vaginal. Nessa distensão podem ocorrer lacerações perineais (rasgar) ou até episiotomias (o famoso “pique”). Essas lesões podem trazer varias consequências como disfunções se***is, incontinência urinária e/ou f***l... que diminuem a qualidade de vida da mulher.

O que fazer para prevenir?

Algumas intervenções estão sendo propostas para diminuir os riscos de laceração. As mais utilizadas e com mais evidências científicas comprovando sua eficácia é a massagem perineal e o treinamento com Epi-No.

🤰🏼 Procure um fisioterapeuta!

Agende já sua avaliação (46) 9 9941-5556

Clínica Bem Estar - Capanema PR