22/08/2025
Quando você f**a muito tempo com a cabeça projetada para frente, os ombros curvados ou sentado de forma incorreta, os músculos do pescoço e da parte superior das costas f**am tensos e sobrecarregados.
Essa tensão muscular pode provocar aquele incômodo constante ou sensação de pressão na cabeça, conhecida como cefaleia tensional, um dos tipos mais comuns de dor de cabeça.
Além disso, a má postura pode afetar a circulação e os nervos da região, aumentando a frequência e intensidade das dores.
A boa notícia é que a fisioterapia pode ajudar. Com exercícios específicos, técnicas de alongamento e orientações posturais, conseguimos aliviar a tensão, corrigir a postura e reduzir as dores de cabeça.
Não deixe que a dor atrapalhe sua rotina. Cuide do seu corpo e viva melhor!
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