14/03/2025
Hoje, encerrando os meus atendimentos da semana embora ela não tenha terminado ainda, pois amanhã tenho formação o dia inteiro, me deparo vivendo a frase que tanto falo:
💜É possível ser leve na intensidade💜
A semana foi cheia de reuniões, atendimentos e desafios, mas não tive nenhum dia em que eu não sorri e agradeci.
As exigentes sabem bem do que estou falando, estamos reclamando de cansadas buscando mais coisas para fazer. Eu sei, claro, tudo tem um limite, mas a tua capacidade de lidar com isso não é sobre estar fazendo mais ou menos, é em como você está fazendo e como está lidando com isso.
O ponto de equilíbrio está em você definir suas prioridades, saber lidar com os pensamentos negativos que reforçam suas crenças de desmerecimento, desconfiança, desvalorização…
Não é o que você sente, mas o que faz com o que sente!
Não é o que você pensa, mas o que faz com o que pensa!
Não é o que você faz, mas o porque de estar fazendo!
Enquanto escrevo eu vivo essa leveza que só é possível quando eu me permito! (passa pro lado na foto 2)
Respira•Confia•Entrega
Rafaela Centeno
Psicoterapeuta Floral
💜🌷🧘🏻♀️
