Yoga-Pilates

06/02/2026

06/02/2026

Que nossa VIDA seja repleta de GRATIDÃO 🙏🏻.

FELIZ VIDA A TODOS.

SHERLLA OLIVEIRA ☺️

05/02/2026

✨ Trois femmes. Trois parcours. Une même écoute du cœur. ✨
Deux Françaises 🇫🇷 et une Belgo-Brésilienne 🇧🇪🇧🇷

Portées par l’enthousiasme, les idées et le courage, elles ont quitté l’Europe pour venir vivre au Brésil, dans un lieu encore inconnu… mais profondément appelé par l’âme 🌿

Aujourd’hui, elles co-créent un projet vibrant :
un séjour pour des femmes courageuses, sportives, déterminées, prêtes à se reconnecter à elles-mêmes et à la vie, ici, dans notre petit paradis 🌊☀️

🌸 Divine Brazil Experience – Juin 2026🌸

Au programme :
🧘🏽‍♀️ yoga & rituels
🏜️ buggy dans les dunes
🥁 capoeira & danse
🌴 découvertes & nature
😂 rires, amusement & légèreté
🍽️ bonne bouffe
🤍 sororité, partages & connexions vraies

📅 Dates & programme détaillé bientôt révélés

👀 Suivez-nous pour ne rien manquer de cette expérience unique

✨ Divine Brazil Experience ✨

Sherlla, Aurélie-Lili et Aurélie-Lilou ☺️🇧🇷🌴🇨🇵🇧🇪🇧🇷






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04/02/2026

🤍 O sentido das invertidas no yoga
No yoga, inverter o corpo é também um convite para inverter o olhar.
Posturas invertidas, como Sirsasana, nos tiram do automático e nos colocam em um lugar de presença, atenção e entrega.

🧘‍♀️ Para o corpo
As invertidas estimulam a circulação, fortalecem o centro e os braços, aliviam a pressão nas pernas e convidam o corpo a encontrar estabilidade com leveza.

🧠 Para a mente
Estar de cabeça para baixo exige foco. A mente desacelera, o ruído diminui, e o momento presente se impõe. É um treino de confiança e clareza.

✨ Para o espírito
Invertidas nos lembram que tudo depende do ponto de vista. Ao mudar a perspectiva, abrimos espaço para humildade, coragem e conexão interior.

Sirsasana não é sobre força ou performance.

É sobre presença, escuta e alinhamento interno.

Inverter-se é, muitas vezes, um caminho para voltar ao centro.
🕉️

yogafeminino espiritualidade retornoasi

02/02/2026

Um convite ao silêncio, à presença e ao sentir.

Nossos retiros de yoga e espiritualidade são um espaço de pausa consciente, com práticas de introspecção, respiração, movimento e conexão interior. Dias para desacelerar, escutar o corpo e aquietar a mente.

Tudo isso acontece em um cenário inspirador: a praia de Águas Belas, onde o rio encontra o mar, a apenas uma hora de Fortaleza, no estado do Ceará — um lugar de beleza simples, natureza viva e paz profunda.

Siga-nos para conhecer as próximas datas dos retiros ao longo de 2026 e permitir-se essa experiência de reconexão.

30/01/2026

Eu amo conduzir as pessoas a novas formas de meditação, a novos caminhos de conexão com o próprio corpo.

A sentir com mais consciência, a perceber músculos que, muitas vezes, nem sabiam que existiam.

E uma dessas experiências tão especiais é o Yoga suspenso.

Neste lugar maravilhoso que acabamos de inaugurar aqui na Pousada , tudo ganha ainda mais sentido.

Diante da imensidão do mar, sentindo a brisa que toca a pele, ouvindo o som contínuo das ondas…

É um momento profundo.
É um momento de presença.
Isso é Yoga suspenso.

Trabalhamos o corpo, aquietamos a mente e limpamos a alma.

Sherlla Oliveira ☺️

28/01/2026

Nossa hein que reflexão!

Quem Suporta o SEU BRILHO?

Porque estar com vc qd ta tudo uma m... é "fácil".

Mas qd vc sai do buraco e p**a de felicidade vc é :
Exibida -o
Amostradinha -o
Pretensiosa -o..

Minha querida, meu querido,
Faça o que quiser mas preste atenção em quem realmente quer te ver BRILHAR!

28/01/2026