24/09/2025
As doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo, quase 20 milhões de óbitos em 2022 e continuam liderando também aqui no Brasil, com cerca de 400 mil mortes em 2022. Cuidar do coração é prioridade para viver mais e melhor.
As principais doenças cardíacas incluem: insuficiência cardíaca, cardiopatia congênita, endocardite, arritmias e outras condições que comprometem o bom funcionamento do coração. Reconhecer sinais (dor no peito, falta de ar, tontura, inchaço nas pernas) e procurar ajuda salva vidas!
Pequenas mudanças de rotina já fazem enorme diferença:
🎯 Controle da pressão arterial, glicemia e colesterol;
🥗 Dieta rica em frutas, vegetais, castanhas, peixes e legumes; evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool;
🏃♂️ Prática regular de atividade física (a caminhada já ajuda!);
⚖️ Manter peso saudável e cuidar do estresse;
🩺 Acompanhamento médico e exames preventivos quando indicados.
No Setembro Vermelho, o Zuffo reforça seu apoio à prevenção: cuide do seu coração, informe-se, adote hábitos saudáveis e procure orientação profissional. Fale com nossa equipe para tirar dúvidas sobre exames e prevenção.
