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Dani Fisio e Pilates

Página Principal
Brasil
Caràzinho, RS
Dani Fisio e Pilates

Fisioterapia, Pilates Clássico e Clínico e Neo Pilates.

Equipe:

Daniela Freitas Neto

Fisioterapeuta
Especialista em Ortopedia e Traumatologia
Formação Pilates Clínico
Formação em Neo Pilates
CREFITO 5 189.159 F

08/08/2025

Podem e DEVEM — com orientação especializada!

O Pilates é uma excelente prática durante a gestação, trazendo benefícios tanto para a mamãe quanto para o bebê. 💛

✨ Ajuda a aliviar dores na lombar e nas pernas
✨ Melhora a postura e fortalece a musculatura do core
✨ Promove relaxamento e consciência corporal
✨ Facilita o trabalho de parto e a recuperação pós-parto

No Centro Integra, as gestantes contam com acompanhamento personalizado e seguro, respeitando cada fase da gravidez.
🤱 Cuide do seu corpo e do seu bem-estar nesse momento tão especial.

Agende uma aula experimental com a gente!

📲 Entre em contato pelo WhatsApp.

Hashtags sugeridas:

28/07/2025

Qual é a posição mais adequada para dormir?
E como isso pode afetar nas dores do corpo?

A forma como você dorme pode estar diretamente ligada àquelas dores que insistem em aparecer pela manhã — nas costas, no pescoço ou nos ombros. 😣

Dormir de lado com o apoio certo, evitar travesseiros muito altos ou baixos e cuidar do alinhamento da coluna são atitudes simples que fazem toda a diferença!

Na Clínica Integra, avaliamos sua postura e ajudamos a identificar hábitos que podem estar afetando sua qualidade de vida — até mesmo na hora de dormir.
💤 Dormir bem também é uma forma de cuidar do seu corpo!

Agende uma avaliação postural e descubra como pequenas mudanças podem aliviar grandes dores!

23/07/2025

7 hábitos que podem prejudicar a sua coluna

🌀 Sua coluna anda reclamando?

Dores nas costas podem estar sendo causadas por hábitos do seu dia a dia — e talvez você nem perceba!

Cuidar da coluna é essencial para manter uma boa postura, prevenir dores e ter mais qualidade de vida.

📍Passe para o lado e descubra se você está cometendo algum desses erros!
Se identificou com algum hábito?

Agende uma avaliação aqui na Clínica Integra e comece a cuidar da sua coluna com quem entende do assunto!

15/07/2025

🤔 Com dúvidas sobre o Pilates?

Quer saber se é indicado para você, como funcionam as aulas ou quais os benefícios reais?

A gente te ajuda! 💬

Aqui na Clínica Integra, temos uma equipe pronta para esclarecer tudo sobre o Pilates — sem compromisso e com toda atenção que você merece.

📲 Clique no link do Whats e fale com a gente!

Vamos te orientar no que for preciso para dar o primeiro passo rumo ao seu bem-estar.

Quer começar, mas ainda tem dúvidas? Envia no Whats que a gente responde tudo!

09/07/2025

Pilateiros, quais sentimentosvocês compartilham? 😂

Tem outro para adicionar? Comenta aqui! 👇

26/06/2025

✨ Cuidar de você é a nossa missão!

No Centro Integra de Fisioterapia e Pilates, oferecemos um atendimento humanizado e especializado para promover mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Nossos serviços:
✔️ Fisioterapia
✔️ Pilates
✔️ Ventosaterapia
✔️ RPG (Reeducação Postural Global)
✔️ Dry Needling
✔️Ozonioterapia

💙 Aqui, cada pessoa é acolhida com respeito, profissionalismo e foco na sua recuperação e bem-estar.

📅 Agende sua avaliação e venha transformar sua saúde com a gente!
📲 (54) 99944- 1369

24/06/2025

💙 Ficou com vontade de experimentar?
Entre em contato e venha sentir na prática todos esses benefícios!

19/06/2025

Quando incluir o Pilates na sua rotina?

Sempre que quiser mais qualidade de vida!

O Pilates é ideal para quem busca:
Alívio de dores e tensões
Melhora da postura
Fortalecimento muscular
Mais disposição e equilíbrio

Não precisa esperar sentir dor para começar. O melhor momento para cuidar de si é agora!

Agende sua aula e sinta na prática todos os benefícios.

Endereço

Rua 14 De Julho, 277 (esquina Com 1° De Maio)
Caràzinho, RS
99500000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
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Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+5554999441369

Site

https://www.instagram.com/danifisioepilatess?igsh=ZG0yMGd6ZGEwOGZn&utm_source=qr

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