rizia.lisboa.psi

17/06/2023

18/02/2022

Dicas de como ajudar uma pessoa ansiosa!

27/11/2021

Aceite ser quem você é e não se meça pela régua dos outros.
Seja sua melhor versão!

22/11/2021

Qual emoção você tem mais dificuldade em lidar?

28/03/2021

Suicídio não é brincadeira. Esteja atento para perceber os sinais e não julgue. Se você não sabe como ajudar, oriente para que a pessoa procure um profissional.
Acolha e escute quem está ao seu lado, seja um amigo, vizinho ou até mesmo um parente, você não sabe qual será a última vez que pode estar com aquela pessoa.
Lembre-se que você pode fazer a diferença na vida de alguém!

12/03/2021

Agenda aberta!

10/03/2021

Muitos fatores podem impedir a amamentação, sejam físicos ou emocionais. Estresse, ansiedade, depressão, baixo autoestima entre outros, podem dificultar a produção do leite.

Algumas sessões de terapia pode ajudar para que esses fatores não atrapalhem na amamentação.

Pois a amamentação cria uma conexão entre a mãe e o bebê, onde é possível que a criança receba já nos primeiros dias de vida, (além de todos os nutrientes do leite) afeto, amor e carinho que são fundamentais para o desenvolvimento infantil.

Os acompanhamentos psicológicos já nos primeiros dias de gestação são fundamentais para que a mãe consiga passar por esses fatores sem ceder a pressão.

06/03/2021

Você não é um fracasso. Não se rotule, saiba que você é mais do que isso. Aprenda com os seus erros e não tenha medo deles. Busque se conhecer e não deixe que o fracasso determine você!

06/03/2021

Quando você rótula uma criança, você contribuí para que ela fique refém dos rótulos, impossibilitando o desenvolvimento de novas habilidades.

Um comportamento não determina quem ela é. Crianças são seres em construção, enquanto crescem vão se descobrindo. Quando são rotuladas, elas podem acreditar naquilo como uma verdade absoluta, assim, pode não conseguir mostrar novos comportamentos.

Os comportamentos positivos ou negativos produzirão consequências. Uma criança com rótulos extremamente positivos, pode sofrer por acreditar que precisa ser perfeita, já os negativos, pode fazer com que elas não consigam enxergar o seu potencial.

Em vez de rotular, converse com os seus filhos, tente entender o motivo de tais comportamentos, dê segurança para que eles consigam se expressarem sem medo de julgamentos.

Lembre-se que a criança pode errar e acertar, ir bem em algumas coisas e ir muito mal em outras. Isso não muda o fato de que elas tem o potencial para aprender mais e se desenvolverem.

08/02/2021

O elogio pode melhorar a relação das crianças com os pais como também incentivá-los a praticar gentileza.

Lembrando que deve-se tomar muito cuidado com os elogios em excesso pois pode ser prejudicial para a evolução delas.

Os elogios devem ser emitidos quando a criança consegue uma nova conquista e se comporta de maneira assertiva. Assim, a probabilidade desse comportamento continuar é muito maior.

Alguns exemplos de elogios que você pode utilizar:
Obrigada por ajudar!
Fico feliz que você tentou!
Você é muito responsável!
Parabéns por compartilhar os seus brinquedos com os seus amigos!
Estou orgulhosa(o) por você ter me ajudado!
Adoro sua honestidade!
Seu sorriso é lindo!
Estou orgulhosa(o) de você!
Você é muito inteligente!
Parabéns por não desistir!

26/01/2021

Uma criança considerada difícil, geralmente são as que emitem comportamentos idesejados.

A criança pode aprender a se expressar de forma errada por diversas questões, geralmente os pais ou responsáveis, reforçam esses comportamentos, cedendo ao desejo da criança. Isso impossibilita que ela aprenda outras formas de liberar suas emoções e sentimentos.

•O que pode ser feito para evitar comportamentos indesejados?

Os pais tem o papel de propiciar um ambiente acolhedor e confiável, para que elas tenham a confiança de se expressarem sem medo. Eles também são responsáveis por não satisfazerem todos os desejos e vontades dos filhos.

Oferecer outras opções de comportamentos, é uma maneira de facilitar o surgimento de novas habilidades que serão aceitas socialmente.

Para quem tem dificuldades em conseguir mediar esses comportamentos, o ideal será buscar um ajuda profissional.
Fique atento aos comportamentos dos seus filhos!

23/01/2021

Você sabia que crianças também fazem terapia?

17/01/2021

Agenda aberta!

18/12/2020

22/11/2020

E você sabe o que é frustração?
Em breve farei outra publicação para explicar melhor as consequências.
Se tiverem dúvidas, mandem no direct ou deixe nos comentários🌿

20/11/2020

Já parou para pensar o quanto você se cobra e/ou se culpa por não conseguir fazer algo?
Porque o fracasso é tão difícil para a maioria das pessoas?
O fracasso deve ser algo, que nos impulsione a fazer o nosso melhor, não algo que nos paralise.
Se você tem dificuldade em lidar com isso procure ajuda, mas não desista de tentar. Todos os dias você tem uma nova chance de recomeçar.
Não desista!