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🌿 Conteúdos diários sobre saúde natural e plantas medicinais.
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Também falamos sobre Pancs (plantas alimentícias não convencionais) bem como alimentos funcionais. Acreditamos nas terapias alternativas e complementares no cuidado a saúde.

04/01/2026

Muita gente acha que “natural” é sinônimo de seguro. E isso é um erro perigoso.

A semente da mamona é tóxica. Ela contém ricina, uma substância altamente perigosa.

Mas do mesmo lugar sai o óleo de rícino, aquele da farmácia, que é purificado e seguro.

Quando a gente entende a diferença, a planta deixa de ser risco e vira recurso.

Conhecimento protege. Ignorância machuca.

Vale guardar essa informação. E se fizer sentido pra mais alguém, compartilhe. Compartilhar salva vidas.

04/01/2026

✨ Você sabia que o quiabo pode ser um aliado poderoso contra a diabetes?

Além de ser um alimento simples do dia a dia, ele contém fibras e mucilagem, que ajudam a reduzir a absorção de açúcar no sangue.

Isso significa menos picos de glicemia e mais equilíbrio para o corpo.

🥒 Você pode consumir o quiabo de várias formas:

- Pode comer cru, refogado ou até como suco.

🍃 Uma forma natural, acessível e baseada em evidência científica de cuidar da saúde.

👉 Salve esse post para lembrar de usar essa dica e compartilhe com alguém que precisa conhecer o poder do quiabo!

04/01/2026

Quem diria que o Camapu, tão pequeno, seria tão poderoso? 🌿🍈

Conheça seus benefícios:
🔥 Anti-inflamatório potente
🧠 Protege o cérebro (ajuda em doenças neurodegenerativas)
💉 Ajuda a controlar colesterol e glicemia
🛡️ Possui propriedades antitumorais

Uma planta simples, nativa do Brasil, que pode fazer maravilhas pela sua saúde!

Você já conhecia o camapu? Comenta aqui! Compartilhe esse poder natural com alguém especial!

03/01/2026

A bananeira é uma das plantas mais completas da natureza — e quase ninguém usa tudo que ela oferece.

A banana é só o começo.

A biomassa ajuda na glicemia e no colesterol.

O coração da bananeira tem ação antidiabética.

As folhas podem apoiar quadros de depressão.

O talo ajuda o pâncreas.

E a seiva… cicatriza como poucos medicamentos conseguem.

Tudo isso numa planta que você encontra no quintal, na calçada, no sítio, em qualquer lugar do Brasil.

Vale salvar pra lembrar depois.

E compartilhar salva vidas. 🍃✨

03/01/2026

💚 Marque sua mãe, sua tia, uma amiga, que precisa desse conhecimento, e incentive elas à aprenderem a usar as plantas medicinais com responsabilidade e se tornarem Autoras da Própria Saúde! 🌱

03/01/2026

Compartilhe, compartilhar salva vidas! 💚

02/01/2026

Quem olha uma plantinha quebrada no chão, não imagina que ali poderia existir um remédio capaz de tratar úlceras e até proteger o cérebro do Alzheimer.
A Tetradenia riparia, a falsa-mirra/incenso, é uma dessas joias da natureza que muita gente tem no quintal e nem faz ideia do poder que carrega.
Esse vídeo é para lembrar que, antes de arrancar uma planta ou descartar uma muda, existe uma farmácia viva ali, capaz de transformar a saúde de uma família inteira.
Vale salvar para reconhecer quando encontrar por aí… e compartilhar, porque compartilhar salva vidas.

02/01/2026

🌴 Já ouviu falar no chapéu-de-sol?

Aquela árvore comum das praias esconde um segredo poderoso… Dentro do fruto seco da Terminalia catappa, existe uma castanha.

E segundo a ciência, ela pode ajudar no tratamento da ejaculação precoce e no desempenho sexual masculino.

🌿 Um alimento natural, acessível e com efeito direto no sistema reprodutor sem remédio químico, sem vergonha, sem efeitos colaterais.

Compartilhe com seus amigos e familiares, compartilhar salva vidas! 💚

02/01/2026

Quando a gente está inchado, retendo líquido ou lidando com pressão alta, problemas renais ou até insuficiência cardíaca, é comum vir a recomendação de usar um diurético.

E em muitos casos precisa ser um diurético forte.

Mas existe uma planta natural, simples, que nasce em calçadas, beiras de mato e terrenos baldios… e que mostrou, em pesquisa científica, a capacidade de dobrar a produção de urina.

É a dormideira, essa flor rosa em forma de pompom, que fecha as folhas quando tocamos.

Os ramos dela podem ser usados para fazer um chá diurético muito eficiente. Tenha apenas cuidado com os espinhos.

Plantas simples, perto de você, com uma potência que surpreende.

Se esse conteúdo pode ajudar alguém, compartilhe. Compartilhar salva vidas. 🌿

01/01/2026

‼️ ATENÇÃO: você pode estar cometendo um erro ao usar essa fruta no combate à gastrite!

📲 Assista o vídeo e descubra a forma correta de usar essa fruta para eliminar o “prazol” da sua vida.

💚 E compartilhe com todos os seus amigos e familiares. Compartilhar salva vidas!

01/01/2026

2026 começou.

E começar o ano cuidando da saúde não precisa ser complicado.

Nessa postagem eu trago três plantas simples, acessíveis e muito conhecidas:

boldo, camomila e hibisco.

Elas não resolvem tudo.

Não fazem milagre.

Mas ajudam quem decide começar melhor.

Saúde se constrói com escolhas diárias, com conhecimento e com atenção ao próprio corpo.

E se esse conteúdo fizer sentido pra mais alguém, compartilhe . Compartilhar salva vidas.

Endereço

Caraguatatuba, SP

Site

http://cont.autordapropriasaude.com.br/app-aps

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Categoria

Medicina e saúde

Cuidar das pessoas para tranformar o mundo!!

Quem não deseja viver em um mundo saudável e feliz onde a colaboração é algo comum? Pois aqui trabalhamos para que isso seja real. Através de uma rede de pessoas que assumem a responsabilidade de cuidar de si e do próximo naquilo que temos de mais precioso, nossa vida/saúde. É aí que entram as Plantas Medicinas! Plantas que estão em nosso planeta e que tem o poder de restaurar nossa saúde e mantê-la de forma simples e natural. Venha fazer parte da Família Autor da Própria Saúde e descubra como é maravilhoso colaborar e ser saudável!!