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Instituto Oceano, Caraguatatuba (2025)

23/07/2025

Sustenta a vida que você quer viver.

Vejo diariamente como cuidar da coluna é essencial para garantir independência, movimento e qualidade de vida com o passar dos anos. Não é só sobre tratar a dor, é sobre construir um futuro com liberdade, vitalidade e longevidade.

Se você tem dores na coluna, o tratamento ideal garante o seu amanhã com mobilidade e sem dor. Vamos juntos?

Estou aqui para te ajudar!
WhatsApp: 12 99133.7887 ou 12 99132.3577
Ligue: 12 2134.0268

Dr. José Eduardo
CRM:134539 | RQE:51441
Ortopedista | Medicina Regenerativa e Humanizada | Instituto Oceano

21/07/2025

Como ortopedista, vejo todos os dias pacientes que acreditam que a única saída para dor articular ou lesões é a cirurgia.

Mas a verdade é que, com os avanços da medicina regenerativa, hoje temos alternativas minimamente invasivas que podem reduzir inflamações, estimular a regeneração dos tecidos e devolver sua qualidade de vida, sem cortes, internações ou longas recuperações.

Se você sofre com dores no joelho, ombro, quadril ou outras articulações, pode ser um candidato a esse tipo de tratamento.

Cada caso é único, por isso, o primeiro passo é uma avaliação criteriosa. Vamos juntos encontrar o caminho mais eficaz e menos invasivo para o seu caso?

Agende sua consulta. Sua saúde merece essa chance.

Estou aqui para te ajudar!
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Dr. José Eduardo
CRM:134539 | RQE:51441
Ortopedista | Medicina Regenerativa e Humanizada | Instituto Oceano

18/07/2025

Antes da aplicação de ácido hialurônico neste joelho de um atleta maratonista, realizei a drenagem do líquido sinovial inflamado, um passo essencial para reduzir o inchaço, aliviar a dor e preparar a articulação para receber o tratamento com maior eficácia.
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Esse tipo de intervenção é muito comum em casos de artrose ou lesões que comprometem a cartilagem e geram acúmulo de líquido. Ao remover a inflamação e aplicar o ácido hialurônico, conseguimos restaurar parte da lubrificação articular e melhorar a mobilidade do paciente.
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Tratar a dor na raiz, com precisão e cuidado, é o que nos guia aqui no Instituto Oceano. Cada procedimento é pensado com foco na sua qualidade de vida.
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Seguimos firmes na missão de promover saúde, com ciência, empatia e resultados duradouros.
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Dr. José Eduardo | Medicina Esportiva e Longevidade

14/07/2025

Quer desinflamar seu corpo, emagrecer com saúde e ter mais vitalidade?

A Dra Heloá Neri avalia com precisão seu estado nutricional, metabólico e hormonal para desinflamar seu organismo e devolver sua energia vital.

Dra. Heloá atua nas áreas de nutrologia, medicina funcional integrativa e suplementação avançada, sempre com foco em saúde integral, equilíbrio e qualidade de vida.

Tratamentos integrados com profissionais especializados e foco em saúde, performance e longevidade

📍Conte com nossa equipe multidisciplinar para cuidar de cada etapa da sua saúde.

Canais de atendimento:
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Ligue: 12 2134.0268

14/07/2025

Começando a semana com um feedback desses!🙌

Muito obrigado pela confiança e pelas palavras generosas! Essa é a maior recompensa que um profissional que trabalha com vida pode receber.

Boa semana.

11/07/2025

Iniciando mais um dia de disciplina e promoção da saúde no Instituto Oceano. Seja constante, cuide de você todos os dias.

Essa é a chave para a saúde, a longevidade e uma vida plena.

10/07/2025

No Instituto Oceano, cada detalhe do espaço foi pensado para cuidar de você por completo.

Nossas salas de atendimento contam com o que há de mais avançado em tecnologia para saúde, performance e longevidade, sem abrir mão do conforto.

A iluminação suave, os ambientes climatizados e o design acolhedor criam uma experiência tranquila, que acolhe desde o primeiro momento.

Aqui, a tecnologia e o bem-estar caminham lado a lado. Porque acreditamos que o cuidado de verdade começa pelo ambiente onde ele acontece.

Instituto Oceano. Encontre sua energia.

10/07/2025

Caminhar sem dor, levantar-se com facilidade, praticar exercícios ou simplesmente viver o dia a dia com autonomia, tudo isso parece simples, até que o corpo pede ajuda.

Aqui no consultório, vejo diariamente como a dor limita e como o cuidado certo transforma. Cuidar da sua saúde musculoesquelética é mais do que tratar sintomas: é preservar sua liberdade, sua independência e sua qualidade de vida.

Não espere perder para valorizar. Cuidar do corpo é respeitar a vida em movimento.

Estou aqui para te ajudar!
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Dr. José Eduardo
CRM:134539 | RQE:51441
Ortopedista | Medicina Regenerativa e Humanizada | Instituto Oceano

08/07/2025

A sensação de peso nas pernas, inchaço e o aparecimento de vazos podem se intensificar no frio.

Esses são sinais de que sua circulação pode precisar de atenção. Uma avaliação com nosso especialista Vascular é o primeiro passo para garantir sua saúde e bem-estar, em qualquer estação do ano.

Não ignore os sinais do seu corpo. Agende uma avaliação com nosso especialista Vascular e cuide da sua circulação.

Canais de atendimento:
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08/07/2025

Esse exame é uma ferramenta poderosa que utilizo para avaliar a presença de inflamações no organismo, mesmo quando os sintomas ainda não aparecem.

A PCR é produzida pelo fígado e entra em ação sempre que há algum processo inflamatório ou infeccioso em andamento. Quando os níveis estão elevados, é um sinal de que algo precisa de atenção, pode ser uma infecção, uma lesão, uma doença autoimune ou até riscos cardiovasculares.

Eu costumo dizer que a PCR é como um alarme silencioso do corpo. Ela não mostra exatamente onde está o problema, mas indica que algo está acontecendo, e que precisamos investigar.

Por isso, quando falamos de prevenção e qualidade de vida, entender seus exames e monitorar marcadores como a PCR é fundamental. Principalmente se você busca uma vida ativa, pratica exercícios, tem histórico familiar de doenças crônicas ou sente que seu corpo não está respondendo bem.

Se você nunca avaliou sua PCR ou não entende o que esse exame diz sobre sua saúde, estou aqui pra te orientar. Afinal, cuidar da sua saúde começa com informação e atitude.

Estou aqui para te ajudar!
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Dr. José Eduardo
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Ortopedista | Medicina Regenerativa e Humanizada | Instituto Oceano

07/07/2025

Nesta quarta, 09/07, o Instituto Oceano estará fechado por conta do feriado.

Na quinta-feira a gente volta com nossos atendimentos e aquele cuidado que você já conhece.

03/07/2025

Ambiente preparado para abraçar sua saúde com carinho.💙

Luz suave, música tranquila e um ambiente para você se sentir bem desde o primeiro passo. No Instituto Oceano, cuidar da saúde também é acolher com calma e conforto.

02/07/2025

Ouvir o paciente com atenção é o primeiro passo para o tratamento correto.

A dor nas costas não é apenas um problema de coluna. Muitas vezes, a dor crônica nas costas não se resolve tratando apenas o sintoma. Ela pode envolver seu estilo de vida, postura e fraquezas musculares.

Aqui no Instituto Oceano, nós unimos a Ortopedia, a Fisioterapia e a Medicina do Estilo de Vida para criar um plano de tratamento completo para você.

Chega de conviver com a dor. Dê o primeiro passo e agende sua avaliação completa.

Canais de atendimento:
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02/07/2025

O pilar do cuidado e da prevenção focado em quem busca superar limites e qualidade de vida.

O foco é seu bem-estar na medicina do futuro. A jornada é integrativa: o paciente chega com uma dor no joelho, passa pela Ortopedia, faz uma Ultrassonografia , segue para a Fisioterapia e tem acompanhamento Nutricional, tudo dentro do Instituto.

Um Oceano de soluções em saúde. Encontre sua energia.

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30/06/2025

Com um diagnóstico preciso, alinhamos o tratamento da dor e, quando necessário, recorremos ao que há de mais moderno na medicina regenerativa. Utilizamos o potencial do seu próprio corpo para acelerar a recuperação e otimizar sua performance.

Garantir que você tenha não apenas um corpo forte, mas a liberdade de viver uma vida ativa e plena, seja no esporte ou nas atividades do dia a dia.

Vamos juntos? Estou aqui para te ajudar!

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Dr. José Eduardo
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25/06/2025

A verdade é que um sistema imunológico frágil raramente é culpa do clima. Na maioria das vezes, ele é resultado de noites mal dormidas, alimentação inflamatória, excesso de açúcar, sedentarismo e altos níveis de estresse.
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A saúde é um reflexo direto do seu estilo de vida. É ilusório pensar que uma cápsula de vitamina ou um “shot milagroso” vai resolver tudo enquanto seus hábitos continuam te sabotando.
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A imunidade não se compra em uma farmácia, ela se constrói no dia a dia, com escolhas conscientes, equilíbrio, movimento e cuidado integral.
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Acreditamos que o caminho para uma vida mais saudável começa com autoconhecimento e prevenção. Nosso time de especialistas e médicos, trabalham de forma integrada para encontrar as causas por trás dos sintomas e construir soluções reais para você.
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Se você quer mudar seus resultados, comece mudando sua rotina. A boa notícia? Nunca é tarde para fazer diferente.

No Instituto Oceano, você avalia com precisão seu estado nutricional, metabólico e hormonal para desinflamar seu organismo e devolver sua energia vital, além de exames de força, ultrassom e te**es específicos para atividade física.

Tratamentos integrados com profissionais especializados e foco em saúde, performance e longevidade

Conheça nosso espaço de saúde, performance e longevidade.

Estamos em Caragutatuba-SP.
Canais de atendimento:
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25/06/2025

Sim, o seu estilo de vida fala mais alto do que qualquer genética.

A maioria das dores que trato no consultório não começa com uma queda ou uma lesão pontual. Elas nascem silenciosamente, nos hábitos.

Sedentarismo, noites mal dormidas, má alimentação, excesso de estresse… tudo isso se acumula nos seus músculos, nas articulações, nos ossos e, com o tempo, se transforma em dor crônica, limitação e queda da qualidade de vida.

Por outro lado, quando você cuida do seu corpo com movimento regular, alimentação equilibrada, sono de qualidade e acompanhamento médico preventivo, o resultado é saúde, energia e liberdade para viver o que importa.

O nome disso? Estilo de vida saudável. E ele não depende de moda ou tendências, depende de escolha e constância.

Mudar hábitos não é fácil, mas é possível. E começa por entender que não há saúde sem rotina, e não há rotina sem consciência.

Como estão seus hábitos hoje? Seu corpo está te agradecendo ou te cobrando?

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Dr. José Eduardo
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Ortopedista | Medicina Regenerativa e Humanizada | Instituto Oceano

18/06/2025

Inovar faz parte da nossa essência.

No Instituto Oceano, buscamos diariamente o que há de mais moderno para cuidar de você com excelência.

Nosso Laboratório de Exercícios acaba de receber novos equipamentos de alta tecnologia, pensados para oferecer ainda mais precisão, segurança e resultados nos tratamentos de fisioterapia, reabilitação e fortalecimento muscular.

Aqui, tecnologia e conhecimento andam juntos para devolver sua mobilidade, sua saúde e sua qualidade de vida.
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Porque quem cuida de vidas, precisa estar sempre em movimento.
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18/06/2025

Não existe fórmula mágica, existe direção, foco, disciplina e propósito.

É assim que trabalho todos os dias: com metas claras, foco no paciente, disciplina no aperfeiçoamento técnico e o propósito de transformar dor em movimento.

Quando tudo isso se conecta, o improvável se torna possível. Quando esses pilares se alinham, o sucesso deixa de ser acaso.

Desejo um ótimo feriado a todos.

16/06/2025

Ontem foi o dia é dele, mas a festa na clínica é hoje.

Dr. José Eduardo, ortopedista, CEO do Instituto Oceano, mentor da nossa equipe e líder que inspira com inteligência, coragem e bom humor.

É ele quem, com visão e dedicação, conduz essa clínica com excelência, cuidando das pessoas, transformando vidas e nos lembrando todos os dias que saúde, performance e longevidade andam de mãos dadas com empatia e propósito.

Celebramos não só o médico brilhante e gestor incansável, mas também o ser humano generoso, que acolhe com sorriso no rosto e trata cada paciente com o coração.

Feliz aniversário, José! Que sua energia continue sendo nossa bússola para fazer mais e melhor pela saúde de todos. Que nunca falte motivação, propósito, amor e um pedaço de bolo, porque hoje o chefão é você, e a festa é por sua causa! 🥳🎂

Com carinho,
Equipe Instituto Oceano.

16/06/2025

Informamos que o Instituto Oceano estará fechado nos dias 19 e 20 de junho (quinta e sexta-feira) devido ao feriado de Corpus Christi.

Voltamos com nossos atendimentos normalmente na segunda-feira, dia 23 de junho, prontos para seguir cuidando da sua saúde com excelência e acolhimento.

Aproveite o feriado para descansar, se reconectar e, sempre que possível, encontrar sua energia. 💙

16/06/2025

Quando falamos de ortopedia, muita gente ainda associa o consultório apenas a lesões e cirurgias. Mas grande parte do meu trabalho é justamente prevenir que esses problemas aconteçam, e uma das estratégias mais poderosas que indico é simples: musculação.

Sim, fortalecer a musculatura é uma forma inteligente, segura e extremamente eficaz de proteger articulações, melhorar o alinhamento corporal e evitar lesões, especialmente após os 40 anos, quando começamos a perder massa muscular naturalmente.

Vejo na musculação um grande aliado da saúde musculoesquelética. Seja no joelho, ombro, coluna ou quadril, músculos fortalecidos absorvem melhor os impactos do dia a dia, estabilizam as articulações e contribuem para uma recuperação mais rápida e eficaz em casos de dor ou pós-operatórios.

A musculação bem orientada não é sobre estética, é sobre qualidade de vida.
É sobre cuidar do seu corpo hoje para não parar amanhã.

E lembre-se: fortalecer é prevenir. A sua mobilidade no futuro depende das escolhas que você faz agora.

11/06/2025

Você treina forte, mas será que está sendo acompanhado do jeito certo?

A verdadeira performance não nasce só do esforço, ela surge quando mente, corpo e ciência trabalham juntos. No Instituto Oceano, você encontra uma equipe de especialistas que se comunica, compartilha decisões e atua de forma integrada para um só objetivo: o seu melhor desempenho com saúde e longevidade.

🏃‍♂️ Avaliação ortopédica, funcional e te**es de força;
💓 Cardiologia e te**es cardiopulmonares;
🥗 Nutrição para performance e composição corporal;
💊 Emagrecimento, metabolismo e suplementação;
🧬 Ortopedia regenerativa, prevenção de lesões e tratamento da dor;
👐 Fisioterapia e reabilitação integrada.

Aqui, seu treino é analisado, sua rotina é compreendida e sua saúde é acompanhada como ela merece: por quem entende de alta performance.

Seja você atleta amador ou profissional, no Instituto Oceano você encontra o suporte completo para alcançar o próximo nível com segurança e inteligência.

➡ Agende sua consulta com nosso time. Encontre sua energia. Viva sua melhor versão!

06/06/2025

Toda cirurgia envolve um processo que vai além do centro cirúrgico.

Acreditamos que o sucesso de uma cirurgia começa muito antes do dia do procedimento, e continua muito depois dele.

Nosso protocolo de preparo pré e pós-operatório é realizado por uma equipe multidisciplinar altamente qualificada, com foco em recuperação acelerada, menos riscos e mais qualidade de vida.

No pré-operatório, avaliamos:
✔️ Condicionamento físico e te**es de força
✔️ Estado nutricional
✔️ Exames laboratoriais e cardiopulmonares
✔️ Saúde emocional e rotina de sono
✔️ Otimização metabólica e imunológica

Durante o pós-operatório, trabalhamos:
💪 Reabilitação física com fisioterapeutas
🥗 Nutrição e Nutrologia para regeneração e cicatrização
🩺 Acompanhamento médico contínuo para evitar complicações

Tudo isso personalizado para o seu tipo de cirurgia, com protocolos modernos e integrados à medicina do estilo de vida.

Preparar o corpo é preparar o caminho para uma nova fase, com mais mobilidade, menos dor e retorno rápido às suas atividades.

Fale com nossa equipe e encontre sua energia em cada etapa da sua recuperação.

Instituto Oceano

23/07/2025

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