24/06/2025
Vocês já se pegaram dizendo "ah, ele não gosta de brócolis" depois de oferecer apenas uma vez e a criança fazer cara feia? Eu confesso que já cometi esse erro com minha própria família, e aposto que muitas de vocês também.
A verdade é que nosso cérebro de adulto funciona muito diferente do cérebro infantil quando o assunto é comida.
Nós provamos algo uma vez e já sabemos se gostamos ou não. Mas as crianças precisam de muito mais tempo para processar novos sabores, texturas e até mesmo se acostumar com a aparência de um alimento desconhecido.
O segredo está em manter a oferta sem transformar a mesa em campo de batalha. Coloquem o alimento no prato, não façam cara de quem está esperando um milagre, não negociem nem forcem. Simplesmente normalizem a presença daquele alimento nas refeições familiares.
A persistência respeitosa é o maior presente que podemos dar aos nossos filhos.
