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Fernanda Nunes - Nutri

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Caraguatatuba, SP
Fernanda Nunes - Nutri

Nutricionista Comportamental

Cure sua relação com a comida ✨
Da compulsão à liberdade alimentar
🎯 Método 12 passos exclusivo Terapeuta Nutricional

01/02/2026

Você tenta cortar o doce.
Troca o chocolate.
Faz promessa nova toda semana.
Mas o dia continua igual.

Agenda cheia.
Pouco descanso.
Pouco prazer.
Pouco tempo pra você.
O corpo não pede doce por acaso.
Ele pede alívio quando a vida está pesada demais.

Talvez não seja sobre “parar de comer”.
Talvez seja sobre olhar com mais honestidade para o nível de estresse que você chama de normal.

O que essa frase te fez pensar sobre a sua rotina hoje?

01/02/2026

Janeiro e seus 98 dias, adoro!!!

29/01/2026

Me conta 👇🏼. Qual alimento que mais causa esse desejo em você?

Proibição gera mais desejo.
Procure uma alimentação com equilíbrio e mude seu comprimento alimentar a partir de agora 😉

28/01/2026

Direcionamento

Se fosse só um cardápio novo e força de vontade, você já teria resolvido há muito tempo.

Você precisa de direcionamento pra parar de se sabotar.

Me chama no direct, vamos juntas 😉

26/01/2026

Siga o perfil! O que você já tentou?

Talvez você só tenha tentado mais do mesmo.
Que tal mudar de estratégia nesse ano de 2026?

Tenho vaga para avaliação gratuita essa semana, corre que dá tempo.
Me chama no direct 😉

22/01/2026

Não funcionam porque não são sustentáveis e pioram sua relação com a comida.

Siga meu perfil para saber mais e conhecer meu Método 😉

21/01/2026

Você já reparou?

Lembre-se: o básico funciona!
Arroz, feijão, carnes, ovos, verduras e legumes são alimentos pra fazer parte da alimentação do dia a dia.
Deixe de lado alimentos superfaturados e cheios de promessas.

❤️

20/01/2026

Você se cobra pra dar conta de tudo.
Pra não errar.
Pra ser produtiva.
Pra não falhar.
Come rápido.
Come distraída.
Come no automático.
E depois se culpa pelo exagero.
A comida não é o começo do problema.
Ela só aparece no final de um dia que foi pesado demais.

Agora me conta. O que você sentiu quando leu essa frase?

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