Dr Rayzzel Oliveira

01/01/2026

Que o novo ano não seja medido pelos dias que passam,
mas pelas escolhas que fazemos diante deles.

Não controlamos o tempo, os eventos ou os outros.
Controlamos apenas nossas ações, nossas respostas
e a firmeza do nosso caráter.

Que haja serenidade para aceitar o que não depende de nós,
coragem para agir sobre o que depende
e sabedoria para distinguir um do outro.

Que em 2026 busquemos menos excesso e mais propósito,
menos ansiedade pelo futuro
e mais presença no agora.

Viver bem não é viver sem dificuldades,
é atravessá-las com virtude, disciplina e consciência.

Que venha o novo ano.
Estaremos prontos — não porque será fácil,
mas porque estaremos preparados.

30/12/2025

Ao encerrar este ano, quero expressar minha profunda gratidão a cada paciente que confiou em meu trabalho e caminhou comigo ao longo dessa jornada. Cuidar da saúde vai muito além de consultas e exames — envolve escolhas diárias, mudanças de rotina, novos hábitos e, sobretudo, compromisso com a própria vida.

Que o novo ano traga mais equilíbrio entre corpo e mente, mais tempo de qualidade, mais pausas necessárias, mais saúde mental e emocional. Que você encontre espaço para cuidar de si, desacelerar quando preciso e viver com mais presença e propósito.

Desejo um ano repleto de saúde, serenidade, renovação de hábitos e muitas conquistas.
Que Deus abençoe você e sua família, iluminando cada passo do novo ciclo.

Com gratidão,
Dr. Rayzzel Oliveira
Endocrinologista e Metabologista
CRM 47820

29/12/2025

Última semana do ano.

É tempo de pausa consciente.
Rever o caminho, agradecer o que foi possível, aprender com o que doeu e soltar o que já cumpriu seu papel.

O novo ano não começa por acaso — ele começa com escolhas, faça boas escolhas, elimine alimentos prejudiciais, comece uma atividade física, um curso novo , se aprimore no que você quer fazer!

Que você avance com mais propósito, maturidade e fé.

Aceite o que não esteve sob seu controle.
Assuma responsabilidade pelo que esteve.
Aprenda com os erros, fortaleça o caráter e siga adiante.

O tempo não muda — quem muda é quem decide viver com virtude.

22/12/2025

Que nesta semana de Natal, a esperança renasça em cada coração.
O Menino Jesus nos lembra que, mesmo na simplicidade, nasce a maior força: o amor que ilumina, consola e renova.
Que essa luz traga paz, fé e novos começos para todos.

19/12/2025

Querida Dra. Fernanda,

Poucas conquistas são tão legítimas quanto aquelas construídas com coragem, renúncia e fidelidade a um sonho. A sua trajetória até a Medicina foi marcada por decisões difíceis, por momentos de incerteza e por provas pessoais intensas — e, ainda assim, você não recuou.

Abrir mão da estabilidade da Fisioterapia, já consolidada e reconhecida, para seguir o chamado da Medicina exigiu não apenas vocação, mas uma força silenciosa que poucos possuem. Enfrentar o adoecimento na família, sustentar o sonho nos dias mais pesados e, hoje, receber o número do CRM — símbolo de responsabilidade, competência e missão — é a prova de que valeu a pena.

Além da médica que nasce oficialmente neste dezembro, celebro a pessoa e a amiga que esteve ao meu lado quando mais precisei. Quando meu punho direito estava quebrado e a agenda cheia parecia impossível, você foi, literalmente, meu braço direito. Com generosidade, compromisso e lealdade, mostrou que a Medicina começa muito antes do diploma: começa no caráter.

Tenho orgulho da profissional que você se tornou e gratidão pela amizade que construímos nesse caminho. Que sua caminhada como médica seja longa, humana e cheia de propósito — exatamente como você é.

19/12/2025

A palavra “dieta” vem do latim diaeta, que, por sua vez, deriva do grego díaita.

Em latim clássico, diaeta não significava apenas alimentação, mas sim:

“modo de viver”, “estilo de vida”, “regime de vida”

Incluía:
• Alimentação
• Sono
• Atividade física
• Hábitos diários
• Conduta geral voltada à saúde

18/12/2025

17/12/2025

O Diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, na qual o sistema imunológico destrói as células beta do pâncreas, levando à deficiência absoluta de insulina. Costuma surgir na infância ou adolescência, mas pode ocorrer em qualquer idade.

Sem controle adequado, pode gerar complicações agudas (hipoglicemia e cetoacidose) e crônicas (retinopatia, nefropatia, neuropatia e doença cardiovascular).

O tratamento é baseado em insulinoterapia contínua, associada à contagem de carboidratos, monitorização glicêmica (glicosímetro ou sensor) e educação em saúde.

🎯 Metas principais:
•
• HbA1c: < 7% hemoglobina glicada na maioria dos casos.

👉 Com acompanhamento especializado, tecnologia e educação, é possível viver com qualidade, segurança e autonomia.

15/12/2025

“QUANDO O SÁBIO APONTA PARA A LUA, O TOLO OLHA O DEDO”.

Esse provérbio destaca a diferença entre quem compreende a essência das coisas e quem se perde nos detalhes superficiais. O
“sábio” é aquele que indica algo maior — a ideia, o sentido profundo, o objetivo verdadeiro. Já o “tolo”, incapaz de perceber a mensagem, fixa-se apenas no gesto, no detalhe imediato, e acaba deixando de enxergar o que realmente importa.
Assim, o provérbio nos lembra da importância de ir além das aparências e buscar o significado por trás dos sinais. Muitas vezes, a compreensão exige sensibilidade, atenção e abertura para perceber o todo, e não apenas o que está diretamente diante dos olhos. É uma chamada para desenvolver discernimento e evitar distrações que nos afastam da verdade ou do propósito central.

14/12/2025

🎄 FAZENDA DO PAPAI NOEL – UM ENCONTRO COM A MAGIA, A NATUREZA E A SOLIDARIEDADE! 🎄

A Sociedade Médica de Carangola, em parceria com a comunidade local, convida todas as famílias de Carangola e Região para viver um momento especial na Fazenda do Papai Noel, um evento social, solidário e totalmente sem fins lucrativos, criado com amor para nossas crianças.

Nos dias 12, 13, 14 e 19 e 20 de dezembro, das 18h às 22h, o Hotel Fazenda Búfalos se transformará em um grande espaço temático natalino, repleto de magia e contato com a natureza.
Preparamos uma experiência imersiva que encantará crianças e adultos:

✨ Ambientes temáticos natalinos
✨ Casarão do Papai Noel
✨ Presépio e espaços iluminados
✨ Praça de alimentação com Food Trucks
✨ Stands com produtos e artigos de Natal
✨ Muita iluminação, ambientes Temáticos instamagráveis , músicas Natalinas, muito verde, beleza alem de um atmosfera acolhedora e empática .

💛 Ação Solidária – Faça Parte Dessa Corrente do Bem!
A entrada será simbolicamente solidária: pedimos 1 kg de alimento não perecível ou 1 brinquedo por adulto.
Essas doações serão transformadas em cestas básicas e presentes destinados a famílias carentes de Carangola.

🌟 Importante:
Famílias e crianças inseridas em benefícios sociais — como CadÚnico, Bolsa Família e programas assistenciais — estão isentas da doação. O objetivo é incluir, acolher e presentear, jamais impor obstáculos.

Venha viver a magia do Natal em um cenário inesquecível, feito com carinho para emocionar nossa cidade — e juntos construir uma corrente de solidariedade que ilumine ainda mais esta época do ano.

🎅✨ Fazenda do Papai Noel — A magia acontece quando a solidariedade acende o coração.

14/12/2025

🎄 FAZENDA DO PAPAI NOEL – UM ENCONTRO COM A MAGIA, A NATUREZA E A SOLIDARIEDADE! 🎄

A Sociedade Médica de Carangola, em parceria com a comunidade local, convida todas as famílias de Carangola e Região para viver um momento especial na Fazenda do Papai Noel, um evento social, solidário e totalmente sem fins lucrativos, criado com amor para nossas crianças.

Nos dias 12, 13, 14 e 19 e 20 de dezembro, das 18h às 22h, o Hotel Fazenda Búfalos se transformará em um grande espaço temático natalino, repleto de magia e contato com a natureza.
Preparamos uma experiência imersiva que encantará crianças e adultos:

✨ Ambientes temáticos natalinos
✨ Casarão do Papai Noel
✨ Presépio e espaços iluminados
✨ Praça de alimentação com Food Trucks
✨ Stands com produtos e artigos de Natal
✨ Muita iluminação, ambientes Temáticos instamagráveis , músicas Natalinas, muito verde, beleza alem de um atmosfera acolhedora e empática .

💛 Ação Solidária – Faça Parte Dessa Corrente do Bem!
A entrada será simbolicamente solidária: pedimos 1 kg de alimento não perecível ou 1 brinquedo por adulto.
Essas doações serão transformadas em cestas básicas e presentes destinados a famílias carentes de Carangola.

🌟 Importante:
Famílias e crianças inseridas em benefícios sociais — como CadÚnico, Bolsa Família e programas assistenciais — estão isentas da doação. O objetivo é incluir, acolher e presentear, jamais impor obstáculos.

Venha viver a magia do Natal em um cenário inesquecível, feito com carinho para emocionar nossa cidade — e juntos construir uma corrente de solidariedade que ilumine ainda mais esta época do ano.

🎅✨ Fazenda do Papai Noel — A magia acontece quando a solidariedade acende o coração.

13/12/2025

O retatrutide, uma injeção semanal ainda em estudo, mostrou resultados que ultrapassam tudo que já se viu na categoria: perda de peso média de até 24% em 48 semanas, além de aliviar dores articulares em pacientes com osteoartrite. A promessa vai além do emagrecimento e mira qualidade de vida.
O que diferencia o retatrutide é seu mecanismo de ação triplo. Enquanto concorrentes como Wegovy ativam um hormônio e o Zepbound trabalha com dois, o retatrutide atua simultaneamente sobre GLP 1, GIP e glucagon, combinação que reduz o apetite e aumenta o gasto energético. Na prática, ele mexe em mais pontos de controle do metabolismo, o que ajuda a explicar a eficácia superior.
Os números chamam atenção, mas os desafios também. Cerca de 18% dos pacientes interromperam o tratamento por efeitos gastrointestinais, um padrão visto em toda a classe.
Com o mercado global de tratamentos para obesidade projetado para chegar a US$ 100 bilhões, transparência sobre riscos e manejo de efeitos colaterais será peça central para a adesão.
O retatrutide consolida a estratégia agressiva da Eli
Lilly contra a Novo Nordisk, reforçando que a disputa no wellness já não é só por quem emagrece mais rápido, mas por quem entrega um pacote metabólico completo. Com sete estudos de fase três previstos até 2026, a Lilly mira liderança científica e comercial.