cienciadosaber_institutopsi

21/01/2026

"Na vida contemporânea, aprendemos a correr muito bem.
Mas desaprendemos a parar, a escutar o corpo e a cuidar da mente.

Quando o cuidado f**a em último lugar, o adoecimento encontra espaço.

A ansiedade, muitas vezes, é só a ponta do iceberg.

O vídeo de hoje é um convite: antes de qualquer coisa, esteja bem. ...🌱🍁"....

14/01/2026

"Atualmente, muito se fala em saúde mental. Mas será que as pessoas realmente sabem o que ela é e o que é necessário para cuidar dela?

Saúde mental não se resume a diagnósticos ou momentos de crise. Ela está ligada ao funcionamento humano: à forma como pensamos, sentimos, reagimos e lidamos com a vida no dia a dia.

Ela aparece na maneira como enfrentamos o estresse, organizamos a rotina, lidamos com as emoções, com os limites e com as relações.

Cuidar da saúde mental não é algo pontual, é um processo contínuo que exige atenção, consciência e, em muitos momentos, acompanhamento profissional.

- No fim das contas, cuidar da saúde mental é cuidar da forma como se vive!"






JaneiroBranco
CuidadoPsicológico

23/02/2024

Sucesso no processo!!! FORÇA LÁ!!! 🥂😘🙏🏻🚢🍁

01/12/2023

30/01/2023

▫Quando a saudade tomar conta de você, busque reviver tudo aquilo que foi bom e que trouxe aprendizado...

▫Feche os olhos por um momento e reproduza momentos e situações em suas lembranças! Respire fundo e siga em frente! Isso te habilitará a não se perder nas lembranças e te conduzirá ao futuro com gratidão!

27/01/2023

▫Viver, não é apenas raro, é uma forma de encontrar alegria, satisfação, organização e maturidade em meio ao caos deste mundo!

▫É muito bom, aprender desde a infância, os conceitos que mexem com nossos sentimentos e, quer sejam bons ou ruins, cada sujeito saiba que com todos eles, é possível se desenvolver e encontrar medidas para conquistar novos lugares e caminhos!

👉Experimente a vida!

25/01/2023

▫Como a psicologia pode ajudar uma pessoa ansiosa?

▫Na psicologia, há várias linhas de cuidado que podem ajudar uma pessoa ansiosa a organizar este conceito. Entre esses processos de cuidado, é possível aplicar procedimentos que organizam o pensamento, ajustam os hábitos diários, ensina a trabalhar melhor a respiração, entre outros...

👉Bora tentar?

23/01/2023

▫Encontrar bons estímulos de motivação, ajuda no processo de prosperidade. Entender seu próprio funcionamento e buscar novos caminhos de ação, faz toda a diferença no desenvolvimento de confiança e integridade moral, mental e física!

▫Que a sua semana seja positiva e não tóxica!

20/01/2023

▫A psicoterapia infantil é uma modalidade de atendimento psicológico que ajuda nas dificuldades que uma criança pode apresentar, sejam elas sociais, de aprendizado, algum transtorno ou algum tipo de adaptação de comportamento geral.

▫Também ajuda os pais em uma análise sobre o cuidado oferecido aos filhos e sobre como desenvolver uma atuação que contribui ainda mais no processo de evolução deste pequeno indivíduo que precisa de apoio para lidar com os acontecimentos de vida e suas experiências.

👉Gostou de saber dessa informação? Então, comenta aqui, curte e envia para mais alguém f**ar sabendo disso.

18/01/2023

▫Dia 18 de Janeiro - Dia Mundial do Riso - Aproveite para por em prática um comportamento que ajuda no alívio do stress, aumenta a alegria e ajuda na manutenção da perseverança e contribui para a economia, porque é de gratis!

▫Manda ver... SORRIA😄

👉 Manda esse sorriso para alguém especial❗

16/01/2023

▫A Neuropsicologia consiste em estudar sobre como as alterações cerebrais afetam o indivíduo e como elas podem modif**ar seu comportamento.

▫ Para saber mais, continue acompanhando nosso perfil e aproveita para enviar esse post para uma pessoa querida.

13/01/2023

▫Conheça e desenvolva o prazer em estar só e saiba o bem que isso pode de fazer.