Studio Yoga Lovers

Autoconhecimento, respiração consciente, concentração, união com o divino, agir e estar atento

05/06/2025

Seu corpo está pedindo por Abhyanga e talvez você ainda não tenha percebido…

Cansaço que não passa, pele ressecada, insônia frequente, irritabilidade, sensação de desconexão…
Esses são apenas alguns sinais de que seu sistema está sobrecarregado e precisa de nutrição não só com alimentos, mas com toque, óleo e presença.

✨ O Abhyanga é a autooleação ayurvédica que nutre corpo, mente e alma.

Não é só um ritual… é um cuidado profundo, que devolve equilíbrio e traz você de volta pra si.

🌿 Seu corpo fala. Você está ouvindo?

Inscreva-se no workshop Auto-Abhyanga na prática. O link já está na bio! 💚

20/05/2025

✨ Vem aí a Segunda Edição do Workshop Autoabhyanga!✨

Um convite para você mergulhar no autocuidado, no toque consciente e na sabedoria do Ayurveda.

Depois do sucesso da primeira edição, abrimos novas vagas para mais uma vivência profunda e transformadora!
🌿 Um momento só seu, para reconectar corpo, mente e alma através da prática da auto-oleação.

📅 Data: 14/06 às 15h
📍 Local: Granja Viana
Inscreva-se: através do link da bio

Se sentir, vem! 🧘🏼‍♀️

11/05/2025

Mãe é abrigo, é terra, é silêncio que acalma.
É cuidado, é exemplo, é segurança, presença…

É toque, é aprendizado, é amor - dos mais seguros que existem!

Feliz Dia das Mães. Que o amor que você espalha volte pata ti em dobro. 💕✨

28/04/2025

A correria virou rotina, mas o cansaço também.
Não dá mais para ignorar o que o corpo e a mente vêm dizendo há tempos.

Uma hora.
Esse é o tempo que pode transformar o seu dia.
Com Yoga, você pausa, respira e se reconecta.

Não é sobre fazer mais.
É sobre fazer por você.

25/04/2025

A semana tem 168 horas.
Quantas delas é para você? 🧘🏼‍♀️

22/04/2025

Existe uma postura para cada dor.
Um movimento para cada bloqueio.
Um respiro para cada sentimento que você não sabe nomear.

O seu corpo fala.
E o Yoga escuta.

🧘‍♀️ Aqui, a prática é sobre presença.
Sobre sentir, liberar e reencontrar o seu centro.

10/03/2025

No Ayurveda, cada pessoa nasce com uma constituição única chamada Prakriti , que é determinada pela combinação dos três Doshas : Vata, Pitta e Kapha . Essa constituição é fixa desde o nascimento e reflete nosso equilíbrio natural.

Algumas pessoas são predominantemente de um único Dosha (por exemplo, Pitta puro).

Outros possuem uma combinação de dois Doshas dominantes ( Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha ).

Há também os que têm os três Doshas equilibrados ( Tridosha ), mas isso é mais raro.

⚖️ Quando o Dosha aparece, significa desequilíbrio
O Dosha que mais se manifesta no dia a dia nem sempre é a nossa Prakriti. Muitas vezes, ele surge porque está em desequilíbrio , causado por fatores como:
✅ Alimentação consumida
✅ Emoções intensas
✅ Rotina desalinhada
✅ Exposição a ambientes que aumentam determinados Dosha

🧘 Equilibrar o Dosha dominante não é o suficiente!

O ideal é buscar um estilo de vida que respeite sua constituição original.

Agora me conta, Qual Dosha você se identifica?

12/02/2025

Quantas vezes você realmente está presente no seu dia a dia? 🧘‍♀️

No banho, você está sentindo a água ou pensando na próxima tarefa?

Quando está com os filhos, você está aproveitando a conexão ou se preocupando com o que falta fazer?

Cada instante do dia é uma oportunidade de praticar presença. Yoga não é só no tapete, é no cotidiano.

Experimente estar mais presente em cada momento, sem pressa, sem culpa. Experimente voltar a cuidar mais de você . O yoga é um pode te auxiliar neste reencontro.

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29/01/2025

Qual a sua relação com a comida?🫑

Sei que na correria do dia a dia acabamos por vezes nos rendendo a praticidade de alimentos prontos.

Se alimentar de forma saudável vai além do que ingerimos pela nossa boca. Essa relação tem começar na escolha dos alimentos.

Qual dia da semana você vai à feira?

Hoje eu estive aqui na barraca de orgânicos da , eles estão todas as quartas na feirinha da estrada da Capuava.

Na Família Dias eles são também agrilcultores, o que garante que eles ofereçam alimentos muito frescos. Esse quiabo ai da foto foi colhido hoje pela manhã. 🥰

Devemos priorizar alimentos orgânicos, da estação e da nossa região. Garantindo assim todos os nutrientes que nosso corpo precisa alinhados com os ciclos das natureza.

Faça a feira, escolha os alimentos pela textura, aromas e aventure-se na cozinha. É um processo natural o ato de se alimentar com o que a natureza nos oferece. Isso é !💚

21/01/2025

Você sabia que o equilíbrio entre o corpo e a mente pode ser alcançado de forma suave, profunda e natural?

É exatamente isso que a Yogaterapia proporciona. 🙌✨

🌟 Cada sessão é um convite para olhar para dentro e encontrar o equilíbrio que você merece.

👉 Experimente a Yogaterapia e dê o primeiro passo para transformar sua relação consigo mesma.

19/01/2025

O amor é cultivado no dia a dia. Não existem fórmulas prontas da felicidade.

É necessário maturidade para ir lapidando e reconhecer o outro como ser único, assim como nós somos também!

A paixão também precisa ter espaço no relacionamento.

Dá trabalho, precisa certa disposição, inspiração, entrega. Mas é um combustivel que alimenta o amor.

Treze anos de casados, mais nove de namoro.
Vinte e dois anos juntos e eu sigo escolhendo você.

Obrigada por me escolher também!

08/01/2025

Esse lugar é um cantinho sagrado.

Presente dos deuses para que nós humanos possamos estar em contato com tamanha abundância da natureza.

A primeira vez que estive aqui há uns 20 anos atrás não foi paixão a primeira vista. Eu estava acostumada com praias badaladas e coisas da juventude.

O meu marido frequentava esse lugar desde criança com sua família. Eles acampavam na praia.

Caminhamos para um lado e chegamos nas pedras onde é possivel fazer trilhas e acessar outras duas praias. Do outro lado o encontro do mar com o rio. A natureza nos colocando limites de onde podemos ou não avançar.

Na mistura de mar e rio a água é escura. Mas não é um escuro de sujeira. Mas das vidas q ali habitam no mangue, na restinga, na mata.

A paixão pode não ter sido à primeira vista. Mas o amor é cultivado a cada visita. Permitindo apresentar às minhas filhas esse pedacinho intocado do nosso literal sul de SP.

Endereço

Rua Dagmar Antonio Bueno, 130
Carapicuíba, SP
06900-000

Telefone

11940056228

Site

http://studioyogalovers.com.br/

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