11/03/2022
Dores nos ombros?🤔😰
Nossos ombros são compostos por uma articulação complexa, sendo assim faz diversos movimentos e aguentam boa parte das sobrecargas do dia a dia. E sabemos que nem sempre damos devido atenção que eles precisam, como isso, acaba vindo aquela dorzinha chata e você pensa: “O que devo fazer?” 🤔
Acho que você já sabe a resposta, ne? 😉 Devemos sempre nos atentar aos chamados do nosso corpo e nos cuidar!
💪🏻 Para um ombro forte e resistente, é preciso ter boa estabilidade, fortalecer os músculos dessa região por completo e ter uma boa organização escapular.
Me conta aqui, você sabia que com o Pilates conseguimos isso tudo? 🥰
Venha conhecer nosso espaço e equipe!
