Dra. Alice Schettini

Dra. Alice Schettini O geriatra é o médico que trata do envelhecimento humano, através de uma avaliação sistemática

Muitas vezes, quando falamos em prevenção do câncer de mama, pensamos nas mulheres mais jovens.Mas a verdade é que a mai...
23/10/2025

Muitas vezes, quando falamos em prevenção do câncer de mama, pensamos nas mulheres mais jovens.
Mas a verdade é que a maior parte dos diagnósticos ocorre após os 60 anos — justamente na fase em que muitas passam a cuidar menos de si.

O Outubro Rosa é o momento de lembrar que prevenção não tem idade.
Eu sei que, com o tempo, é comum acreditar que “já está tudo bem” ou que “não há mais necessidade de exames”.
Mas cuidar de si é um ato de amor — e de sabedoria.

A mamografia e o acompanhamento médico são essenciais, pois o diagnóstico precoce ainda é o principal caminho para o tratamento eficaz e para manter a autonomia, autoestima e qualidade de vida.

Eu estou aqui para lembrar você, sua mãe ou sua avó:
💗 Cuidar da saúde é também um gesto de amor-próprio.
💗 A idade traz histórias, mas também exige atenção.
💗 E o autocuidado é o fio que mantém cada uma delas viva e plena.

Cuide de você — hoje, amanhã e sempre.
Estou ao seu lado em cada etapa dessa jornada.

📞 (33) 3321-1844
📍 Edifício Monte Azul – Sala 401 – Caratinga – MG
👩‍⚕️ Dra. Alice Schettini | Geriatra – CRM MG 66193

Cuidar da saúde não é algo que começa “lá na frente”. É uma decisão que se constrói ao longo dos anos e que transforma a...
21/10/2025

Cuidar da saúde não é algo que começa “lá na frente”. É uma decisão que se constrói ao longo dos anos e que transforma a forma como envelhecemos.

A Geriatria não é apenas para idosos: é a medicina da longevidade com propósito.
A partir dos 40 anos, já é possível (e essencial) olhar para o corpo e a mente com foco em prevenção, equilíbrio hormonal, sono, nutrição, atividade física e saúde emocional.

Quero estar ao seu lado em cada fase, guiando você para viver com mais autonomia, vitalidade e bem-estar. Porque amor-próprio também é marcar uma consulta.

💛 Cuide-se hoje, para continuar vivendo o amanhã com plenitude.

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A Artrite Reumatoide é uma condição inflamatória crônica e autoimune que pode comprometer articulações, músculos e, com ...
21/10/2025

A Artrite Reumatoide é uma condição inflamatória crônica e autoimune que pode comprometer articulações, músculos e, com o tempo, a independência.

Mas o que muitos não sabem é que dor persistente não é uma consequência natural do envelhecimento, é um sinal de alerta que precisa de cuidado.

Em idosos, a doença pode trazer impacto físico e emocional, reduzindo mobilidade, autonomia e qualidade de vida.

Por isso, o diagnóstico precoce e o acompanhamento médico contínuo são fundamentais para preservar o movimento e evitar complicações.

Outubro Cinza é um lembrete importante:
👉 Dor não é normal.
👉 Rigidez não é fraqueza.
👉 Buscar ajuda é um ato de coragem e amor-próprio.

🩶 “Movimente-se sem dor. Viva com mais cor.”

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Outubro é um mês que fala sobre cuidado em todos os sentidos — com o corpo, com o movimento e com a vida. 💗O Outubro Ros...
16/10/2025

Outubro é um mês que fala sobre cuidado em todos os sentidos — com o corpo, com o movimento e com a vida. 💗

O Outubro Rosa nos lembra da importância de prevenir o câncer de mama.
O Outubro Cinza traz atenção às dores articulares e à artrite reumatoide, uma condição que pode comprometer a qualidade de vida, especialmente na maturidade.

Muitas mulheres, ao longo dos anos, acostumam-se à dor, ao cansaço e à ideia de que “é normal sentir assim com o tempo”.
Mas dor não é envelhecimento — é um sinal de que algo precisa ser cuidado.

A prevenção e o diagnóstico precoce continuam sendo os maiores aliados da saúde.

E cuidar de quem sempre cuidou de todos é um ato de amor que se renova a cada gesto, a cada conversa e a cada exame feito no tempo certo. 💬

📞 Agende sua avaliação: (33) 3321-1844
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Com o tempo, muitas mulheres que sempre cuidaram de todos acabam esquecendo de cuidar de si mesmas.Elas passam a acredit...
14/10/2025

Com o tempo, muitas mulheres que sempre cuidaram de todos acabam esquecendo de cuidar de si mesmas.

Elas passam a acreditar que “não precisam mais”, que “já fizeram sua parte” e, sem perceber, deixam de lado algo essencial: o próprio bem-estar.

Mas o cuidado não tem prazo de validade.
Ele continua sendo um ato de amor e, nesta fase da vida, é um amor que precisa vir também de quem está por perto.

Nem sempre é sobre marcar um exame.
Às vezes, é sobre sentar ao lado, perguntar como ela tem se sentido, oferecer companhia na consulta e lembrar, com carinho, que o corpo merece atenção.

Quando filhos e netos participam desse processo, a prevenção deixa de ser obrigação e se torna um gesto de afeto.

🩺 Incentive. Acompanhe. Cuide de quem sempre cuidou de você.
A saúde também é uma forma de retribuir amor.

📞 Agende uma consulta: (33) 3321-1844
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Com o passar dos anos, manter a autoestima elevada pode se tornar um desafio. Como médica geriatra, vejo como é natural ...
11/10/2025

Com o passar dos anos, manter a autoestima elevada pode se tornar um desafio. Como médica geriatra, vejo como é natural que nossa confiança oscile diante das experiências e mudanças que vivemos. Mas quero que você saiba: a autoestima é algo que podemos cultivar e fortalecer ao longo do tempo.

Arraste para o lado e veja algumas dicas que sempre compartilho com meus pacientes para ajudar a cultivar uma autoestima positiva e duradoura.

Se precisar de apoio adicional, estou aqui para ajudar. Não hesite em buscar orientação e cuidar da sua autoestima com carinho e atenção.

📅 Agende uma consulta e vamos trabalhar juntos para que você se sinta cada vez melhor consigo mesmo!

11/10/2025

Manter a vacinação em dia é crucial para proteger contra várias doenças.

Veja o vídeo e descubra as vacinas mais importantes para quem está na terceira idade.

Algumas dessas vacinas estão disponíveis no SUS, enquanto outras são encontradas na rede particular. Consultar seu médico é fundamental para manter a vacinação em dia e garantir uma proteção completa.

📅 Agende sua consulta e mantenha sua saúde em dia. Estou aqui para ajudar você a envelhecer com saúde e segurança!

📞 (33) 3321-1844

A idade chega para todos, mas o modo como a vivemos faz toda a diferença.Envelhecer bem não significa lutar contra o tem...
07/10/2025

A idade chega para todos, mas o modo como a vivemos faz toda a diferença.
Envelhecer bem não significa lutar contra o tempo, e sim entender que cada fase traz novas formas de cuidar, aprender e se redescobrir.

💜 É sobre aceitar o corpo que muda, acolher a mente que amadurece e valorizar a história que cada ruga carrega.
Quando olhamos o envelhecimento com respeito, ele deixa de ser medo — e passa a ser conquista.

O tempo vai passar, mas a forma como você o atravessa depende das escolhas que faz todos os dias.
Escolha se cuidar. Escolha viver com leveza. Escolha envelhecer bem.

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Você sabia que o uso prolongado de paracetamol pode trazer riscos para a saúde dos idosos?Embora seja um medicamento de ...
03/10/2025

Você sabia que o uso prolongado de paracetamol pode trazer riscos para a saúde dos idosos?

Embora seja um medicamento de uso comum, ele pode causar problemas gastrointestinais, cardíacos e renais, principalmente em pessoas acima de 65 anos.

O paracetamol pode até parecer inofensivo, mas o uso contínuo sem acompanhamento médico pode aumentar o risco de complicações sérias. Se você ou alguém da sua família faz uso frequente desse medicamento, é importante conversar com um médico para entender os riscos e ajustar o tratamento, se necessário.

📲 Para tirar dúvidas ou agendar uma consulta, entre em contato pelo (33) 3321-1844.

Você já se perguntou por que os idosos muitas vezes enfrentam sonolência excessiva?Arrasta para o lado e veja algumas da...
01/10/2025

Você já se perguntou por que os idosos muitas vezes enfrentam sonolência excessiva?

Arrasta para o lado e veja algumas das principais razões.

Cuidar do sono é fundamental para o bem-estar e qualidade de vida.

Se você ou um familiar está enfrentando problemas de sono, ou sonolência excessiva, eu, Dra. Alice, estou aqui para ajudar.

Juntos, podemos garantir um envelhecimento feliz e saudável para seus pais e para você!

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Setembro Lilás: um mês para lembrar de quem não pode ser esquecidoDurante todo este mês, falamos sobre sinais, cuidados ...
29/09/2025

Setembro Lilás: um mês para lembrar de quem não pode ser esquecido

Durante todo este mês, falamos sobre sinais, cuidados e curiosidades sobre o Alzheimer. Mas a mensagem mais importante que quero deixar é esta: o Alzheimer não atinge apenas a memória, ele impacta vidas inteiras e cuidar faz toda a diferença.

A doença ainda não tem cura, mas tem caminhos que permitem viver com mais dignidade, qualidade e afeto. Quanto mais cedo o diagnóstico, maior a chance de preservar a autonomia do paciente e de preparar a família para essa jornada.

Setembro Lilás é um convite para refletirmos sobre:
– A importância do diagnóstico precoce
– O papel essencial dos cuidadores e familiares
– O poder do acolhimento e da paciência
– O valor de enxergar a pessoa para além da doença

O Alzheimer pode apagar lembranças, mas jamais apaga histórias, vínculos e sentimentos.

E cabe a nós, como sociedade, transformar esse cuidado em respeito e amor.

📞 Para avaliação e acompanhamento especializado: (33) 3321-1844
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O que colocamos no prato tem impacto direto não só no corpo, mas também na mente.Cada vez mais estudos mostram que uma a...
26/09/2025

O que colocamos no prato tem impacto direto não só no corpo, mas também na mente.

Cada vez mais estudos mostram que uma alimentação equilibrada ajuda a proteger o cérebro e pode reduzir o risco de declínio cognitivo e Alzheimer.

🍇 Antioxidantes (frutas vermelhas, uvas, vegetais coloridos)
Ajudam a combater os radicais livres que danificam as células cerebrais.

🥦 Ácidos graxos ômega-3 (peixes de água fria, linhaça, chia, nozes)
Essenciais para a saúde dos neurônios e para manter boas conexões cerebrais.

🥬 Vitaminas do complexo B (verduras escuras, feijão, ovos)
Importantes para o metabolismo cerebral e prevenção da homocisteína alta, que está ligada à demência.

🥛 Vitamina D e cálcio (leite, queijos, exposição ao sol com orientação)
Relacionados à saúde global e à função cerebral equilibrada.

🌾 Fibras e alimentos integrais (aveia, arroz integral, leguminosas)
Ajudam a controlar glicemia e colesterol, fatores que também impactam o cérebro.

💡 Pequenas mudanças no dia a dia, como trocar alimentos ultraprocessados por opções naturais e coloridas, já trazem benefícios significativos para a saúde cerebral e a qualidade de vida.

Cuidar do cérebro é também cuidar da mesa. 🥗

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