drjorgepachecofilho

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Caratinga, MG
drjorgepachecofilho

⚒Ortopedista e Traumatologista - SBOT
RQE 36880
🛠Cirurgião de Joelho-SBCJ
🏥Clínica ORTEC:

15/08/2025

“Meu joelho travou do nada e eu não conseguia mais esticar…”

Você já sentiu como se o joelho “enganasse”? Travasse sem motivo? Ou ficasse dolorido após movimentos simples do dia a dia?

👉 Isso pode parecer algo passageiro… mas em muitos casos, é um sinal claro de lesão meniscal ou desgaste avançado da articulação.

E o maior erro que vejo no consultório?
Ignorar os primeiros sinais.

Com o tempo, o que era um “desconforto” vira dor constante, perda de mobilidade e até necessidade cirúrgica.

🔎 O ideal é investigar o quanto antes. Hoje, com o diagnóstico certo e os tratamentos modernos, é possível:

✔️ Reduzir a dor
✔️ Evitar a progressão do desgaste
✔️ Voltar à rotina com mais segurança

⚠️ Não espere o joelho travar para tomar uma atitude.

Se identificou com esses sintomas? Faça uma avaliação com um Ortopedista Especializado.

06/08/2025

Se você sente dor no joelho, limitação de movimento ou busca uma boa avaliação especializada com um ortopedista, fale conosco!

📍 Atendimentos em Caratinga/MG
🏥 Clínica Ortec
📌 Raul Soares 91, Sala 405 - Centro
📞 (33)33214077 WhatsApp (33) 99802-0734
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14/07/2025

Subir escadas não deveria ser um desafio.

Mas se você sente dor no joelho sempre que sobe degraus, pode estar diante de um problema que precisa ser investigado.

As causas mais comuns incluem:
🔸 Condromalácia patelar
🔸 Lesões meniscais
🔸 Desgaste da cartilagem (artrose)
🔸 Síndrome fêmoro-patelar

Muita gente ignora esse tipo de dor por achar que “faz parte da idade” ou “vai passar”.
Mas quanto mais cedo for avaliado, mais simples pode ser o tratamento.

👨‍⚕️ Cuide da sua mobilidade com responsabilidade.

📍 Atendimentos na CLÍNICA ORTEC – Caratinga/MG
📲 Informações pelo WhatsApp: link na bio
📞 (33) 3321-5557

04/07/2025

Você sofre com dor, limitação de movimento, insegurança sobre cirurgia e busca clareza e confiança?

Isso é uma queixa comum de muitos pacientes que atendo — algo que gera medo, impede a ação e que, ao ser esclarecido por um médico profissional e confiável entende que tudo isso pode se resolver da melhor forma!

Com o diagnóstico correto e um plano de tratamento individualizado, é possível aliviar a dor, recuperar a mobilidade e voltar a viver com mais liberdade e confiança.

👨‍⚕️ Sou o Dr. Jorge Pacheco, ortopedista e especialista em joelho, e posso te ajudar com clareza, segurança e responsabilidade.

📍 Atendimentos no consultório da CLÍNICA ORTEC – Caratinga/MG
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06/06/2025

Artrose não é só coisa de idoso! 📢

Cada vez mais pessoas jovens têm sido diagnosticadas com artrose precoce, um desgaste anormal da cartilagem das articulações — principalmente nos joelhos — antes mesmo dos 40 anos.

❗ Mas por que isso está acontecendo?
A combinação de fatores como sedentarismo, excesso de peso, exercícios de alto impacto sem preparo adequado, lesões mal tratadas e até fatores genéticos pode acelerar o desgaste das articulações.

Os sintomas mais comuns são:
🔸 Dor persistente no joelho, especialmente ao subir escadas ou agachar
🔸 Estalos ao movimentar a articulação
🔸 Rigidez e sensação de peso ou travamento

🧠 Quanto antes for feito o diagnóstico, maiores as chances de controlar a evolução do quadro com medidas conservadoras, evitando a necessidade de intervenções mais complexas no futuro.

Sentiu algum desses sinais? Não ignore! A artrose precoce tem tratamento e o movimento certo pode ser seu maior aliado.

26/05/2025

A recente cirurgia da Xuxa chamou atenção: uma artroscopia de joelho rápida, de apenas 20 minutos, como noticiou a CNN. Mas o que exatamente é esse procedimento?

A artroscopia é uma cirurgia minimamente invasiva realizada com pequenas incisões e o auxílio de uma câmera. Ela permite diagnosticar e tratar diversos problemas no joelho, como lesões meniscais, cartilaginosas ou sinoviais — com menos dor, menor tempo de recuperação e cicatrizes mínimas.

No caso da Xuxa, o procedimento rápido mostra que, quando bem indicado, a artroscopia pode ser uma solução eficiente para restaurar a mobilidade e a qualidade de vida com segurança.

💡 Está com dores no joelho? A artroscopia pode ser uma alternativa ao tratamento convencional — e o primeiro passo é consultar um ortopedista.

19/05/2025

Treinaço? 🏋️‍♂️ Então proteja os seus joelhos.
Eles são fundamentais para quase todos os seus movimentos — e quando não são cuidados da forma certa, a dor cobra a conta.

Se você é do time que não falta um dia na academia, aqui vão 5 dicas essenciais para treinar com segurança e manter seus joelhos saudáveis:

✅ Aqueça sempre: o aquecimento prepara as articulações para o esforço e previne lesões.
✅ Fortaleça a musculatura: especialmente quadríceps, posterior da coxa e glúteos — eles sustentam a articulação do joelho.
✅ Respeite seus limites: excesso de carga e má execução são inimigos do seu joelho.
✅ Atenção à postura: faça os exercícios com acompanhamento e técnica correta.
✅ Sinta dor? Pare. Dor durante o treino não é normal — é sinal de alerta.

⚠️ Lesões em praticantes de atividades físicas são mais comuns do que você imagina.
E o joelho é uma das articulações mais afetadas, principalmente quando há sobrecarga ou desequilíbrio muscular.

💬 Seu corpo fala. Saber ouvir é o primeiro passo para treinar por muitos anos — com saúde e segurança.

📩 Salve este post e clique no link da bio para falar conosco.

16/04/2025

🦵 Prótese do joelho: quando ela é realmente indicada?
Você sente dor ao andar, subir escadas ou mesmo ao ficar em pé por muito tempo?

👉 Se atividades simples como essas viraram um desafio… é hora de acender o sinal de alerta.

A prótese total de joelho costuma ser indicada quando: ✔️ As dores se tornam intensas e constantes
✔️ Os tratamentos convencionais não trazem mais resultado
✔️ Há um desgaste severo da articulação (geralmente por artrose avançada)
✔️ A sua qualidade de vida está sendo prejudicada

💡 Ao contrário do que muitos pensam, a prótese não é o fim da linha, e sim um recomeço:
🔹 Menos dor
🔹 Mais mobilidade
🔹 Retorno à rotina com autonomia

📌 A decisão pela cirurgia é sempre individualizada, baseada em exames e na história de cada paciente.

✨ O que você precisa saber é: ninguém precisa viver com dor!
E quanto antes a avaliação for feita, melhores são os resultados.

📩 Comente "PRÓTESE" se quiser entender se esse pode ser o seu caso — ou de alguém da sua família.

02/04/2025

🦵 Obesidade e Saúde dos Joelhos: O Peso que Você Não Vê, Mas Sente!
Você sabia que cada quilo extra pode aumentar em até 4x a carga sobre os joelhos? 🤯 Isso significa que o sobrepeso e a obesidade podem acelerar o desgaste da cartilagem, aumentando o risco de artrose, inflamações e dores crônicas.

❌ Consequências do excesso de peso nos joelhos:
🔹 Maior pressão sobre as articulações, acelerando o desgaste
🔹 Inflamações frequentes (artrite, tendinite)
🔹 Maior risco de lesões e instabilidade ao caminhar
🔹 Limitação dos movimentos e perda de qualidade de vida

✅ O que você pode fazer para proteger seus joelhos?
✔️ Praticar atividades físicas de baixo impacto, como caminhada, hidroginástica e pilates
✔️ Manter uma alimentação equilibrada para reduzir o peso corporal
✔️ Fortalecer a musculatura ao redor dos joelhos para maior estabilidade
✔️ Buscar orientação médica ao primeiro sinal de dor

⚠️ Seus joelhos sustentam você todos os dias. Cuide deles antes que a dor limite sua vida!

📍 Atendimentos na CLÍNICA ORTEC, em Caratinga/MG
📲 Mais informações no WhatsApp (link na bio)

20/03/2025

⚠️ Se antes subir escadas era algo natural e agora se tornou uma dificuldade, é sinal de que seu joelho pode estar precisando de atenção.

A dificuldade para subir degraus pode estar relacionada a problemas articulares como condromalácia patelar, artrose ou até mesmo lesões nos meniscos.

A condromalácia é o desgaste da cartilagem atrás da patela, e um dos primeiros sintomas é a dor ao subir e descer escadas. Já a artrose no joelho pode causar rigidez e inflamação, tornando o movimento cada vez mais desconfortável.

Se a dor persiste ou se intensifica, buscar um ortopedista é o primeiro passo para evitar que o problema progrida. Com o tratamento correto, é possível recuperar a mobilidade e evitar limitações no futuro.

26/02/2025

Se você sente dor ao se movimentar, dificuldade para subir escadas, rigidez matinal ou desconforto constante em alguma articulação, fique atento! Esses sintomas podem estar relacionados a:

🦴 Artrose – Desgaste da cartilagem, causando dor e rigidez.
🔥 Artrite – Inflamação da articulação, muitas vezes acompanhada de inchaço.
🤕 Lesões ligamentares ou meniscais – Comuns nos joelhos, podem surgir após esforço físico ou movimentos bruscos.
🏋️‍♂️ Sobrecarga e desgaste – Movimentos repetitivos ou excesso de peso podem acelerar o desgaste das articulações.

💡 O que você pode fazer para prevenir?
✔️ Praticar atividades físicas de baixo impacto (caminhada, hidroginástica, pilates).
✔️ Manter uma alimentação equilibrada, rica em colágeno e anti-inflamatórios naturais.
✔️ Evitar sobrecarga nas articulações e manter um peso saudável.
✔️ Procurar um especialista ao sentir dor persistente.

⚠️ Não ignore os sinais do seu corpo! Cuidar das articulações é essencial para manter sua mobilidade e qualidade de vida. Não deixe de procurar um profissional para averiguar.

Endereço

R. Raul Soares, 91/Sala 405/Centro, Caratinga/MG, 35300/020
Caratinga, MG
35300-020

Telefone

+553398020734

Site

https://www.drjorgepacheco.com.br/

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