
23/07/2025
Muita gente acha que existe uma postura “ideal”, mas o mais importante é o movimento constante. 🏋️
Ficar muitas horas na mesma posição — mesmo que pareça “certa” — pode causar desconfortos, tensões e até dores crônicas. 😬🔥
✅ O segredo está em variar as posições, fazer pausas, se alongar e manter o corpo ativo ao longo do dia.
E claro: contar com a orientação da fisioterapia para melhorar a consciência corporal e prevenir lesões. 🤝🏼
🩵 No Instituto Maurício Gonçalves, te ajudamos a entender o que o seu corpo precisa.
‼️Dê atenção à sua postura, à sua saúde e a você! Agende sua avaliação.