Tracy Gomes Costa - Psicóloga

Tracy Gomes Costa - Psicóloga Psicologia Clínica - Psicoterapia - Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Especialista em TEA (Au

Está chegando nosso evento anual e contamos com VOCÊ para DesEnvolver e Divertir juntos! 02 de abril, dia Mundial de Con...
12/03/2025

Está chegando nosso evento anual e contamos com VOCÊ para DesEnvolver e Divertir juntos!

02 de abril, dia Mundial de Conscientização do Autismo! 💙

🗓️ Save the Date! 💙Nosso evento anual está chegando, e neste ano teremos 2 momentos - isso mesmo!!!! DOIS MOMENTOS para ...
10/03/2025

🗓️ Save the Date! 💙

Nosso evento anual está chegando, e neste ano teremos 2 momentos - isso mesmo!!!! DOIS MOMENTOS para celebrarmos juntos essa data!!

Guarda aí: dia 02/04 e dia 05/04!!!

Fique ligado, em breve traremos mais detalhes e…
Vamos DesEnvolver juntos! 🖐🏾💙

1. Realize atividades sensoriais agradáveis:O brincar com massinha de modelar, pintura dos dedos, ou atividades que envo...
15/01/2025

1. Realize atividades sensoriais agradáveis:
O brincar com massinha de modelar, pintura dos dedos, ou atividades que envolvam água,
podem ajudar na sensibilidade sensorial de crianças com autismo.

2. Brincadeiras estruturadas
Brincadeiras estruturadas são aquelas que direcionam o brincar com algo que auxilia o desenvolvimento da criança,
como bonecas, carrinhos, jogos de tabuleiro, entre outros. Essas brincadeiras incentivam habilidades de comunicação
e interação social. São ótimas para realizar com a família.

3. Reforço positivo
Para incentivar comportamentos desejados, reforce positivamente, imediatamente após a criança completar uma atividade, ou ao seguir as orientações. O reforço pode ser realizado com elogios, brinquedos, objetos ou alimentos de interesse da criança.

4. Variação de brincadeiras e atividades
Use o regulador emocional da criança a seu favor, realizando brincadeiras que a criança já goste, ou utilizando algum jogo ou brinquedo que ela prefira. Mas apresente novas brincadeiras e inclua a criança nas atividades da casa, como organização, preparo de um lanche.

5. Comunicação
Converse e informe o que foi planejado, quem participará das atividades, insira pausas, dê previsibilidade e estabeleça acordos, afim de conseguirem realizar as atividades da melhor maneira possível.

Vamos DesEnvolver juntos! 🤚🏾💙

Hoje é o Dia da Consciência Negra, um dia para refletir sobre nossas raízes, nossas histórias e os desafios que ainda en...
20/11/2024

Hoje é o Dia da Consciência Negra, um dia para refletir sobre nossas raízes, nossas histórias e os desafios que ainda enfrentamos. Como psicóloga preta e empreendedora, sei o peso e a força de carregar nossa ancestralidade, mas também a importância de ocuparmos espaços que ainda nos são negados. 💪🏾

Ser jovem, negra e empreendedora não é apenas sobre conquistar, mas sobre resistir, inspirar e mostrar que somos mais do que a sociedade tenta nos limitar. O caminho não é fácil, mas cada passo dado é um ato de revolução. Precisamos de mais espaços de acolhimento para nossas vivências, mais representatividade nas terapias, mais oportunidades para nossas comunidades. ✊🏾

A luta por um lugar digno, sem violência, sem racismo, é contínua. E cada um de nós, ao se afirmar, ao se educar, ao se empoderar, faz parte dessa grande transformação. Que hoje possamos lembrar de nossa força, celebrar nossas conquistas e seguir juntos na construção de um futuro mais justo para todos.

Assim… Vamos DesEnvolver juntos! ✋🏾💙

Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio. É essencial falar sobre as comorbida...
21/09/2024

Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio. É essencial falar sobre as comorbidades presentes em pessoas neurodivergentes.

Pessoas neurodivergentes, como aquelas com TDAH, autismo e dislexia, enfrentam desafios únicos que podem aumentar o risco de comorbidades como ansiedade e depressão. Esses indivíduos muitas vezes lidam com dificuldades de comunicação, sobrecarga sensorial e estresse constante, o que pode afetar significativamente sua saúde mental. Reconhecer esses sinais e oferecer o suporte necessário é crucial para promover uma melhor qualidade de vida.

Vamos juntos quebrar o silêncio e cuidar da saúde mental! Se você ou alguém que você conhece precisa de apoio, entre em contato. Juntos, podemos fazer a diferença.

Vamos DesEnvolver juntos! 🖐🏾💙

Você já se perguntou como é a vida de uma criança neurodivergente? A angústia silenciosa que enfrentam muitas vezes pass...
19/09/2024

Você já se perguntou como é a vida de uma criança neurodivergente? A angústia silenciosa que enfrentam muitas vezes passa despercebida.

Imagine uma criança que não consegue expressar suas emoções verbalmente. Ela luta para se encaixar, para entender o mundo à sua volta. A ansiedade e a incerteza podem acompanhá-la constantemente.

Os desafios da infância neurodivergente podem incluir a busca por aceitação, a dificuldade em se comunicar e a sensação de estar presa em um mundo que não a compreende.

Essas crianças enfrentam barreiras invisíveis, e nosso apoio é fundamental diante dos desafios.

Vamos ser mais empáticos e compreensivos com as crianças neurodivergentes. Oferecer auxílio e suporte especializado podem ser um ótimo caminho. Juntos, podemos criar um ambiente onde elas se sintam acolhidas e valorizadas. 💪

Vamos Desenvolver juntos!

Cada criança tem seu próprio ritmo, mas existem marcos do desenvolvimento que servem como referência. É natural que os p...
17/09/2024

Cada criança tem seu próprio ritmo, mas existem marcos do desenvolvimento que servem como referência. É natural que os pais fiquem atentos, mas quando é hora de se preocupar?

Alguns sinais de alerta incluem:

Se aos 12 meses, o bebê não balbucia, aponta ou faz gestos como acenar.

Se aos 2 anos, a criança ainda não forma frases simples ou tem dificuldade em seguir instruções básicas.

Se há regressão em habilidades que já haviam sido adquiridas, como a perda de interesse em brincar ou interagir com outras pessoas.

Se a criança evita ou tem dificuldade em fazer contato visual, mesmo em situações familiares.

Esses sinais podem indicar um atraso no desenvolvimento que merece atenção. Não se trata de rotular, mas de garantir que a criança receba o suporte adequado o mais cedo possível.

👉 Se você notou algum desses sinais no seu filho, não hesite em buscar orientação! No Espaço Desenvolver, estamos aqui para ajudar você a entender e apoiar o desenvolvimento do seu pequeno.

Vamos DesEnvolver juntos! 🖐🏾💙

No Brasil, as pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) têm direitos prioritários garantidos por lei. Esses direi...
16/09/2024

No Brasil, as pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) têm direitos prioritários garantidos por lei. Esses direitos visam assegurar a inclusão, o respeito e a dignidade para todos. Mas você sabe quais são esses direitos e como garantir que eles sejam respeitados?

Conheça os principais direitos:

Atendimento Prioritário: Pessoas com TEA têm direito a atendimento preferencial em serviços públicos e privados, como em filas de bancos, supermercados e hospitais.

Educação Inclusiva: As escolas devem oferecer um ambiente adequado, com suporte especializado para que crianças e jovens com autismo possam aprender de forma inclusiva e respeitosa.

Apoio no Transporte: Transporte público deve garantir acessibilidade, incluindo assentos reservados e condições adequadas para o deslocamento de autistas e seus acompanhantes.

Saúde e Assistência Social: Assegurar um atendimento especializado e humanizado, incluindo acesso a terapias e tratamentos necessários para o bem-estar e desenvolvimento.

➡️ Quer saber mais sobre os direitos dos autistas e como garantir que sejam cumpridos? Entre em contato conosco e faça parte dessa mudança!

Vamos DesEnvolver juntos! 🖐🏾💙

Crianças autistas podem se beneficiar de diversos esportes e a preferência varia de acordo com cada indivíduo. No entant...
13/09/2024

Crianças autistas podem se beneficiar de diversos esportes e a preferência varia de acordo com cada indivíduo. No entanto, alguns esportes são especialmente populares entre eles:

Natação: A água proporciona um ambiente acolhedor e estimulante. A natação fortalece o tônus muscular e melhora o sistema respiratório. Aulas individuais, com instruções claras e ambiente tranquilo, costumam ser ideais. 🏊‍♂️❤️

Basquete e Futebol: Esses esportes promovem a socialização, concentração e coordenação. A interação em equipe e a dinâmica do jogo são atrativas. 🏀⚽

Hipismo: Montar a cavalo é terapêutico e ajuda no equilíbrio e na confiança. O contato com o animal e a conexão com a natureza são valiosos. 🐴🌈

Ciclismo: Pedalar é liberdade! O ciclismo desenvolve a coordenação motora e permite explorar o mundo sobre duas rodas. 🚴‍♂️🌳

Atletismo: Correr, saltar e lançar! O atletismo trabalha habilidades motoras e promove autoestima. Cada passo é uma conquista. 🏃‍♀️🌻

Vamos incentivar nossas crianças a encontrar o esporte que as faz brilhar! Juntos, criamos caminhos de inclusão e superação.

Vamos Desenvolver juntos! 🖐🏾💙

Para muitas crianças autistas, a comunicação verbal pode ser um desafio. No entanto, isso não significa que elas não ten...
11/09/2024

Para muitas crianças autistas, a comunicação verbal pode ser um desafio. No entanto, isso não significa que elas não tenham formas ricas e variadas de expressar o que sentem.

Aqui estão algumas maneiras como essas crianças podem se comunicar e compartilhar seus sentimentos:

🖼️ Comunicação Visual: Usar cartões de imagem, pictogramas ou quadros de comunicação ajuda a expressar necessidades e emoções de forma visual e clara.

🎨 Expressão através da Arte: Desenhos, pinturas e outras formas de arte podem ser poderosos meios para que as crianças autistas transmitam o que estão sentindo e vivenciando.

📱 Tecnologia Assistiva: Aplicativos e dispositivos especializados podem facilitar a comunicação, oferecendo palavras, frases e símbolos que ajudam a criança a se expressar com mais facilidade.

🎶 Música e Movimento: Alguns encontram na música e no movimento uma forma de expressar sentimentos e necessidades, proporcionando uma forma não verbal de comunicação.

Reconhecer e valorizar essas formas alternativas de comunicação é essencial para apoiar o desenvolvimento e o bem-estar das crianças autistas. 💖

Vamos DesEnvolver juntos! 🖐🏾💙

Crianças com TDAH frequentemente demonstram níveis elevados de energia, o que pode ser desafiador tanto para elas quanto...
09/09/2024

Crianças com TDAH frequentemente demonstram níveis elevados de energia, o que pode ser desafiador tanto para elas quanto para os pais.

No entanto, essa energia, quando bem direcionada, pode se transformar em um grande trunfo.

Aqui estão algumas estratégias eficazes:

Atividades Físicas Regulares: Praticar esportes ou atividades ao ar livre ajuda a gastar o excesso de energia e melhora a concentração.

Rotinas Estruturadas: Crianças com TDAH se beneficiam de uma rotina bem definida, com horários específicos para estudar, brincar e descansar. Isso ajuda a criar uma sensação de segurança e previsibilidade.

Técnicas de Mindfulness: Exercícios de respiração e relaxamento podem ajudar a criança a aprender a autorregulação e a se concentrar melhor nas tarefas.

Atividades Criativas: Canalizar a energia para atividades como desenho, música ou construção de brinquedos pode ser uma excelente maneira de manter a criança ocupada de forma saudável.

🌟 Agende uma consulta e descubra como podemos apoiar o desenvolvimento do seu filho!

Vamos DesEnvolver juntos! 🖐🏾💙

Você já se perguntou sobre o poder do ‘não’ na infância? Quando dizemos ‘não’, estamos apresentando limites para os pequ...
01/09/2024

Você já se perguntou sobre o poder do ‘não’ na infância? Quando dizemos ‘não’, estamos apresentando limites para os pequenos. Vamos explorar como isso impacta suas vidas! 🧒❤️

A Importância dos Limites: Cria um ambiente seguro para as crianças. Elas precisam saber até onde podem ir, o que é aceitável e o que não é. Além disso, limites ensinam responsabilidade e respeito pelos outros. Quando dizemos ‘não’ a comportamentos inadequados, estamos moldando valores essenciais.

O Desafio dos Pais: Impor limites pode ser difícil. Às vezes, queremos evitar conflitos ou ceder para manter a paz. Os pais precisam estar alinhados quanto aos limites e serem consistentes. Se dissermos ‘não’ a algo hoje, devemos manter essa postura amanhã. Isso gera confiança nas crianças.

Efeitos Positivos dos Limites: O ‘não’ ensina autodisciplina. Quando as crianças entendem que nem tudo é permitido, aprendem a lidar com frustrações e a regular suas próprias ações. 🌈

Limites também promovem criatividade. Quando os recursos são limitados, as crianças encontram maneiras inventivas de se divertir e resolver problemas.

Lembre-se de falar sim, também, sempre que possível.

Vamos criar um ambiente equilibrado, onde as crianças se sintam seguras para explorar, mas também saibam que há fronteiras.

Vamos DesEnvolver juntos! 🖐🏾💙

Endereço

Caratinga, MG

Telefone

+5533988860457

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