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Psicóloga Laís Marciano

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Brasil
Caratinga, MG
Psicóloga Laís Marciano

Psicóloga Clínica. Psicoterapia. Seleção de pessoal.

18/01/2022

Dar atenção a sua saúde mental, não é necessário que você esteja passando por um descontrole emocional ou que esteja em tratamento psicológico e/ou psiquiátrico. Cuidar da saúde mental está diretamente ligado à qualidade de vida.
Compreender que os problemas existem e sempre existirão, mas que o adoecimento se apresenta quando ficamos impossibilitados de lidar com eles.
E quando, na sua rotina diária, você não consegue enfrentar as situações negativas e os sentimentos que surgem com elas,os efeitos podem ser sentidos na saúde me,através do estresse e da ansiedade, por exemplo.

19/03/2020

DESCONFORTO EMOCIONAL EM PERÍODOS DE ISOLAMENTO

Durante períodos de isolamento, o mal-estar psicológico pode se instalar, fragilizando nossa capacidade de adaptação e reação ao estresse do confinamento.

Confira um breve material que visa contribuir com sugestões que possam minimizar os efeitos da nova rotina no contexto da pandemia de COVID-19, doença causa pelo coronavírus.

*Recomendações dos profissionais:

–Marcos Wagner – psicanalista

–Karoline Paiva – Psicóloga

Créditos Imagem: Julie Mcmahon por Pixabay

05/09/2019

Depressão não é frescura.

26/08/2019

O que é a insegurança emocional?
A insegurança emocional surge de uma dúvida constante em relação a si mesmo. Dúvidas sobre as próprias capacidades, sentimentos e modos de agir. É um estado de confusão constante que paralisa e, além disso, nos faz esperar por uma validação por parte de outras pessoas. Na maioria das vezes essa é a moeda de troca para alcançar, enfim, uma tranquilidade – ainda que ela seja falsa.

Agora, não podemos esquecer que a vida é, em sua essência, insegurança e incerteza

22/01/2019

A vida é feita de escolhas, para cada escolha haverá também uma renúncia.

18/01/2019

O que é Procrastinar:

Procrastinar é o ato de adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois.

A procrastinação é um comportamento considerado normal ao ser humano, no entanto pode ser muito prejudicial quando começa a impedir o funcionamento de rotinas pessoais ou profissionais.

15/01/2019

A motivação é uma força interior que se modifica a cada momento durante toda a vida, onde direciona e intensifica os objetivos de um indivíduo. Dessa forma, quando dizemos que a motivação é algo interior, ou seja, que está dentro de cada pessoa de forma particular erramos em dizer que alguém nos motiva ou desmotiva, pois ninguém é capaz de fazê-lo. Existem pessoas que pregam a auto-motivação, mas tal termo é erroneamente empregado, já que a motivação é uma força intrínseca, ou seja, interior e o emprego desse prefixo deve ser descartado.

Segundo Abraham Maslow, o homem se motiva quando suas necessidades são todas supridas de forma hierárquica. Maslow organiza tais necessidades da seguinte forma:

- Auto-realização
- Auto-estima
- Sociais
- Segurança
- Fisiológicas

Tais necessidades devem ser supridas primeiramente no alicerce das necessidades escritas, ou seja, as necessidades fisiológicas são as iniciantes do processo motivacional, porém, cada indivíduo pode sentir necessidades acima das que está executando ou abaixo, o que quer dizer que o processo não é engessado, e sim flexível.

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Telefone

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