Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 13:30 - 17:00 Terça-feira 07:30 - 18:30 Quarta-feira 07:30 - 18:30 Quinta-feira 07:30 - 18:30 Sexta-feira 07:30 - 17:30

Dra Deborah Nunes

Dra Deborah Nunes é gastroenterologista pediatra e atende em Vitória e Cariacíca.

17/04/2022

Feliz Páscoa!

01/04/2021

Segue o novo local de atendimento em Vitória. Em Cariacica mantenho no mesmo local 😉 .pediatria

09/08/2020

Obrigada Pai!
Todos os dias agradeço por ter você como pai.🙏
Você sempre aponta as direções certas que me conduzem aos bons caminhos.👨‍👧
Tudo o que me ensinou foi com muito amor e compreensão.💙
Espero que saiba a importância que você tem na minha vida.👨‍👧‍👦💙

04/07/2020

Posso fazer massagem no meu bebê?
Pode sim! Atente-se na delicadeza da massagem, precisa ser um momento relaxante, portanto separe um tempinho para se dedicar ao bebê, se possível inclua na rotina antes de dormir. Isso ajudará muito nas noites de sono do bebê e cria uma linda conexão entre pais e filhos.

02/07/2020

Senta que lá vem história!
Contar histórias é uma brincadeira excelente para passar o tempo e criar memórias boas durante o período de quarentena.
Você e seus filhos podem criar uma história juntos, desenvolver personagens e aventuras divertidas. Você pode usar as histórias preferidas dos pequenos, lendo com eles e encenando algumas das cenas favoritas.
Além de incentivar a leitura e a criatividade, você estará criando mais vínculo com seus filhos.

30/06/2020

Caça ao tesouro em casa.
Tanto os pequenos como os maiores se divertem procurando os tesouros.
Pode ser feita de diversas formas, escolher algo que vai ser o tesouro e montar a trilha que seus filhos precisarão seguir. Ou pode ser um caça ao tesouro sensorial, basta escolher de quatro a cinco texturas (desde tecidos, objetos lisos ou felpudos, entre outros), a brincadeira acontece quando as crianças começarem a procurar pela casa outros tesouros com a mesma textura.

28/06/2020

Ficar em casa pode ser divertido!
Nesse período que precisamos ficar dentro de casa, seus filhos não precisam ficar entediados.
Sabemos que os pequenos tem energia de sobra, então aproveite esses momentos únicos para se divertir com eles.
Uma das brincadeiras favoritas dos pequenos é o Teatrinho! Você pode encenar com seus filhos as histórias favoritas deles e criar novas histórias. Pode ser o teatrinho básico e divertido que conhecemos ou o teatro de sombras, o importante é envolver os pequenos no processo, eles vão amar!

27/06/2020

Uma das brincadeiras mais fáceis de fazer em casa: Cabaninha.
Os pequenos amam ajudar a montar uma cabaninha e brincar nela. Você pode fazer apenas com um lençol amarrado em três apoios e algumas almofadas, que já é o suficiente, o resto é por conta da imaginação.
No conforto da cabaninha você e seus filhos podem contar histórias, colorir livros, fazer um teatro de sombras, as opções são infinitas!
Incentive sempre as brincadeiras que gastam energia e que diminuam o uso das telas, assim os pequenos se divertem sem os celulares, além de estimular a criatividade.

25/06/2020

Colorir Livros é um clássico das brincadeiras em casa!
Os Livros para colorir são uma tendência com os pequenos, portanto incentive seus filhos nesse lado artístico e divertido, participe com eles, seja em colorir livros, desenhar, pintar, toda expressão artística é bem vinda. Assim você estimula a criatividade dos pequenos e cria laços que ficam para sempre!

08/06/2020

Como ensinar o uso correto de máscara facial para seu filho?
A máscara deve corresponder ao tamanho do rosto do seu filho, ensine como ele deve lavar as mãos antes de colocar a máscara.
Explique que a máscara deve cobrir o nariz e a boca, que não deve ser colocada no queixo ou pescoço. Com paciência explique que não pode tocar a máscara enquanto estiver usando, caso seu filho toque sem querer é importante higienizar as mãos com água e sabão ou álcool em gel. Ensine como remover a máscara, sem tocar na parte da frente. Separe as máscaras em um s**o plástico até que as lave. E por fim é importante que cada um tenha sua própria máscara, elas não podem ser compartilhadas, mesmo depois de serem lavadas.

Fonte: Orientações para pais e cuidadores de crianças: uso de máscara fácil – enfrentamento da COVID-19. Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco.

05/06/2020

Meu filho não quer usar máscara, o que faço?
É normal que as crianças se sintam incomodadas ao usar a máscara facial, você precisará conversar e ter paciência até a adaptação.
Mostre a máscara para seu filho e ensine de forma lúdica como colocar e usar a máscara, com a ajuda de bonecas ou bichinhos de pelúcia. Prefira máscaras coloridas com estampas divertidas, você pode mostrar foto de outras crianças usando máscaras, com o tempo seu filho se acostumará a usar máscara.

Fonte: Orientações para pais e cuidadores de crianças: uso de máscara fácil – enfrentamento da COVID-19. Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco.

03/06/2020

Meu filho precisa usar máscara facial?
Se realmente for necessário sair de casa, crianças com mais de 2 anos podem usar máscaras, mas fiquem atentos se a criança está confortável, respirando normalmente e evitem o uso de chupeta nessas situações.
Se o seu filho tem menos de 2 anos, não é recomendado o uso de máscara, pois há risco de asfixia e sufocamento. Mesmo com esses cuidados é preciso ter muita atenção com os pequenos.

Fonte: Orientações para pais e cuidadores de crianças: uso de máscara fácil – enfrentamento da COVID-19. Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco.

01/06/2020

Por que usar máscaras faciais?😷
Com o avanço do contágio da COVID-19, as entidades de saúde recomendam o uso de máscaras faciais, mas há ainda algumas dúvidas se é realmente importante.
O uso das máscaras evita que gotículas de saliva se espalhem para o ambiente e contamine outras pessoas. Funcionam como barreiras, protege você e as pessoas em volta.
Lembre-se, o uso das máscaras faciais não substitui o distanciamento social e as recomendações básicas, continue lavando as mãos várias vezes, evite passar as mãos no rosto enquanto estiver fora de casa, evite aglomerações e se possível fique em casa.

Fonte: Orientações para pais e cuidadores de crianças: uso de máscara fácil – enfrentamento da COVID-19. Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco.

29/05/2020

Como fazer para meu filho comer bem?
O mais importante é priorizar comida de verdade!
Varie o cardápio da sua casa, deixe que seu filho participe de alguns preparos simples, mostre para ele por que é bom e importante pra saúde comer legumes, verduras e frutas. 🍎🍆🍅🥑
Mantenha uma alimentação saudável na sua casa, que seus filhos seguirão o seu exemplo.😉

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25/05/2020

Cuidados com a alimentação das crianças de 1 a 2 anos:
É muito importante estimular a criança a comer e segurar o copo de água sozinha, ela está aprendendo como ter maior controle com as mãos, seja segurando uma colher ou o copo. 🍴🥛
Para o almoço, observe quais alimentos seu filho rejeita e prepare eles de modo diferente na próxima refeição.
Não ofereça alimentos com açúcar e evite produtos industrializados. 😉

Fonte: Guia alimentar para menores de 2 anos – 2019.

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22/05/2020

Quais alimentos são melhores? 🤔
Prefira alimentos orgânicos para a alimentação da sua família! 😀
Os alimentos orgânicos são cultivados o mais naturalmente possível, mantendo assim a qualidade dos seus nutrientes e vitaminais. Além de não levarem agrotóxicos, que causam danos irreversíveis ao nosso organismo se consumidos por muito tempo.

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19/05/2020

Cuidado com hábitos inadequados na alimentação das crianças de 1 a 2 anos, essa fase de alimentação da criança é um dos grandes desafios para mamães e papais.
Os filhos comem menos, rejeitam alimentos que antes gostavam, começam se alimentar sozinhos, fazem aquela sujeira, mas tudo vale a pena!
O importante é saber como ajudar e não prejudicar o desenvolvimento do seu filho.
Portanto, continue oferecendo os alimentos rejeitados com preparos e apresentações diferentes. Prepare alimentos em pedaços maiores, estimule seu filho a comer sozinho. Evite ameaçar ou dar recompensas se a criança não quiser comer mais, ela está criando um limite de saciedade, criar esse hábito pode contribuir para que seu filho desenvolva um distúrbio alimentar.
São atitudes simples e que fazem toda a diferença para seu filho crescer bem e saudável.

Fonte: Guia alimentar para menores de 2 anos – 2019.

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14/05/2020

🚰Quando devo começar a dar água para meu filho? 🤔
Normalmente a partir dos seis meses, quando o bebê passa a receber alimentação complementar.
Antes disso, o leite materno é suficiente. No caso dos bebês que tomam fórmula, a água usada para o preparo da mamadeira também já é o suficiente.
Dar água extra nesse período pode gerar um excesso de volume e favorecer a regurgitação.

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