Nutricionista Andreia Facchini

16/11/2022

11/11/2021

Sem tempo para fazer seu almoço?
Vai aí uma dica de prato simples, prático, saboroso e rápido... 😉😋
Ame-se! ❤

22/10/2021

Lanchinho simples da tarde.
Ingredientes:
* 01 banana
* 01 fatia de mamão
* 01 col sopa de aveia
* 01 col sopa de nozes
* 01 col chá de chia
* 1 pitada de amor ❤

Simples, natural e saudável 😘

16/10/2021

Dia mundial da alimentação!
Minha contribuição na edição do jornal Contexto. Obrigada pela oportunidade!

14/10/2021

Não está muito inspirado ou não tem tempo para um lanchinho no final da tarde?
Sugestão: banana + aveia + mel (se não for diabético) + uva passa + chia + damasco.
Ficou colorido e bem simples. 😉😋
Ame-se, cuide-se. Você vale! 😘

23/09/2021

Desejo que a primavera inspire você a fazer refeições bem coloridas! 😉

15/09/2021

Opção de um lanche saudável e prático... o simples funciona bem! 😋😉

29/08/2021

Quando a nutri pede pra fazer uma refeição bem colorida 😁🌈

23/12/2020

Feliz em poder contribuir com evidência científica e publicação desse artigo.
Em um trabalho com temática inédita no Brasil, aos poucos vai se fazendo ciência.
Agradeço a todos envolvidos nesse projeto.

Artigo disponível no link:

Consumo da alimentação escolar e qualidade da dieta de escolares Andreia Facchini Nutricionista Paula Dal Bo Campagnolo Programa de Pós-Graduação em Nutrição e Alimentos. Universidade do Vale do Rio dos Sinos - UNISINOS https://orcid.org/0000-0002-8663-8077 DOI: https://doi.org/10.47320/rasbr...

27/10/2020

A grande vantagem em você preparar a sua própria refeição, na minha opinião, é que você pode aliar aquilo que gosta ❤ e o que convém. 😉
Aqui fiz um refogado (acho superrr prático e rápido) com o que eu gosto e o que eu tinha em casa: quinoa, repolho roxo, tomate, cebola, alho, couve-flor, semente de linhaça, frango e ovo. 🍅🥚🥗😁
Piquei todos os ingredientes e refoguei com azeite de oliva e caldo caseiro. O ovo cru acrescentei no final. Tempero a gosto. 😌
Delícia! 😋

21/10/2020

Não coma fast food não! Faça um refogado, é bem simples:
📌 junta tudo que vc gosta e tem na geladeira (nesse juntei 1 ovo, abobrinha, carne moída, tomate, cenoura, coco, linhaça e pimenta);
📍 coloque 1 colher de sopa de azeite de oliva na panela, quando esquentar, junte todos os ingredientes.
Bemmmm simples, rápido, fácil e saudável 😉😋😊
Da série "o refogado é meu e coloco nele o que eu quiser" 😀😁😛😜