25/08/2025
🤰✨ Pilates na gestação: movimento com segurança e bem-estar!
Por que fazer Pilates durante a gravidez?
O corpo da gestante muda muito — e o pilates ajuda a acompanhar essas mudanças com mais conforto, equilíbrio e força.
É seguro para todas as gestantes?
Sim, desde que haja liberação médica e acompanhamento com profissional qualificado.
📌 Aqui na Sollievo, o pilates é adaptado para cada fase da gestação com toda segurança.
🤰💗 Gestar com leveza e segurança é possível!
Agende uma aula experimental e sinta a diferença.