Rossana Leal Cross pilates

07/05/2026

Quem pedala sente…
a postura pode gerar dor na lombar, cervical e ombros.
Mas não precisa ser assim.
O Pilates integrativo fortalece, alinha o corpo e melhora seu desempenho no pedal.
Cuidar do seu corpo faz toda diferença.
fisioterapia saude desempenho bemestar

04/05/2026

Pilates não é só exercício.
O Pilates integrativo trabalha o corpo de forma completa, respeitando cada necessidade.
Aqui, o cuidado é pensado para você.
bemestar

07/02/2026

13/12/2020

O MELHOR EXERCÍCIO PARA PERDER A POCHETE SÓ PODERIA SER

LPF ..

12/12/2020

Afinal, quem pratica Pilates Clássico conhece muito bem seus benefícios como: controle, concentração e precisão na execução dos movimentos, com o esforço partindo do centro para as extremidades.

A respiração coordenada com o exercício, promove as trocas gasosas necessárias para disponibilizar oxigênio ao corpo todo.

O Cross Pilates é uma nova modalidade que combina o Pilates Clássico com o Treinamento Funcional e o Crossfuncional.

“O método aumenta expressivamente o equilíbrio e contribui para corrigir a postura acelerar o metabolismo, melhorando não apenas o condicionamento físico e a saúde, como também permite pleno controle do corpo.

Por isso, a qualidade dos exercícios é mantida, ao mesmo tempo em que são variados e combinados a exercícios funcionais,”

Conheça 7 benefícios do Cross Pilates

1) a resistência cardiorrespiratória

2) a resistência muscular

3) a flexibilidade

4) a força

5) a coordenação

6) a agilidade

7) e a velocidade

12/12/2020

Afinal, quem pratica Pilates Clássico conhece muito bem seus benefícios como: controle, concentração e precisão na execução dos movimentos, com o esforço partindo do centro para as extremidades.

A respiração coordenada com o exercício, promove as trocas gasosas necessárias para disponibilizar oxigênio ao corpo todo.

O Cross Pilates é uma nova modalidade que combina o Pilates Clássico com o Treinamento Funcional e o Crossfuncional.

“O método aumenta expressivamente o equilíbrio e contribui para corrigir a postura acelerar o metabolismo, melhorando não apenas o condicionamento físico e a saúde, como também permite pleno controle do corpo.

Por isso, a qualidade dos exercícios é mantida, ao mesmo tempo em que são variados e combinados a exercícios funcionais,”

Conheça 7 benefícios do Cross Pilates

) a resistência cardiorrespiratória

2) a resistência muscular

3) a flexibilidade

4) a força

5) a coordenação

6) a agilidade

7) e a velocidade

11/12/2020

O INSTRUTOR Também precisa praticar PILATES

29/07/2020

Faça logo sua aula experimental grátis ! Se matricule e venha fazer Cross Pilates , você só tem a ganhar 😉

16/07/2020

A clínica Rossana Leal está sorteando 1 mês de pilates para você !
Para concorrer você precisa:
– Seguir o perfil ;
– Comentar no post oficial da promoção, citando 2 amigas(os) diferentes.
- Quanto mais você comentar, mas chance terá !
- data do sorteio:31/07/2020 será realizado ao vivo pelo Instagram da clínica as 18:00
E o melhor o premio pode ser para você que reside em Carlos chagas , ou em outro local, você escolherá se quer realizar as aulas na clínica ou on line ! Tá esperando o que ? Vamos participar! boa sorte ! 🍀

22/06/2020

Pratique Pilates e LPF na segurança da sua casa com Fisioterapeutas on-line, ao vivo !
CHEGOU O NOVO PROGRAMA DE AULAS NA CLÍNICA ROSSANA LEAL CROSS PILATES: PILATES E LPF EM CASA. Especialmente para você que quer cuidar da sua saúde nessa quarentena !
DESCONTO EXCLUSIVO PARA ALUNOS e EX-ALUNOS DA CLÍNICA.
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VENHA E CONOSCO E LEVE A SAÚDE PARA SUA CASA!