29/01/2026
Você já ouviu falar na homocisteína? Apesar de pouco comentada, ela é um marcador importante quando o assunto é a saúde da mulher.
Por meio de um exame simples de sangue, é possível identificar processos inflamatórios no organismo. Quando os níveis estão elevados (geralmente acima de 8), o alerta se acende para um maior risco cardiovascular, algo que merece ainda mais atenção no período do climatério e da menopausa.
A boa notícia é que manter a homocisteína sob controle é totalmente possível. Mudanças na alimentação e a suplementação adequada de vitaminas podem ajudar a equilibrar esse marcador, contribuindo para a saúde do coração, da mente e do corpo como um todo.
Na sua próxima consulta, converse com seu médico sobre esse exame. E conta pra gente nos comentários: você já conhecia a homocisteína?
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