Drogaria Nunes

21/07/2025

21/07/2025

A ansiedade acelera os batimentos cardíacos porque ativa a liberação de adrenalina, colocando o corpo em estado de alerta. Esse aumento prepara o organismo para reagir a situações de tensão.

Por isso, cuidar da mente é também uma forma de proteger o coração.

20/07/2025

Serotonina, dopamina e endorfina são os principais hormônios responsáveis pelo nosso bem-estar.
A serotonina regula o humor e o sono, a dopamina está ligada à motivação e prazer, e a endorfina atua como um analgésico natural, reduzindo a dor e promovendo sensação de euforia.

Valorizar práticas que estimulam sua liberação, como exercícios físicos e momentos de lazer, é fundamental para manter o equilíbrio emocional.

18/07/2025

Nosso corpo e nossas emoções estão profundamente conectados. Sentimentos como estresse, ansiedade e tristeza podem desencadear reações físicas, como dores, fadiga e alterações no sono.

Por outro lado, emoções positivas ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhoram a disposição e equilibram a saúde mental.

Cuidar das emoções é tão importante quanto cuidar do corpo para garantir
bem-estar completo e duradouro