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Uni Pilates e Terapias Integrativas

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Carpina, PE
Uni Pilates e Terapias Integrativas

Pilates, Osteopatia, Ventosaterapia, liberação miofascial e treinamento personalizado.

31/05/2022

Devido as intensas chuvas precisaremos suspender os nossos atendimentos para fazer reparos no estúdio. Em breve comunicaremos a data da nossa reabertura.

03/04/2022

Você pergunta antes de responder?
Praticar Pilates pode ser mais fácil do que você imagina. Vamos praticar?

07/03/2022

Já que o ano começa após o Carnaval, que tal começar cuidando da sua saúde com essas duas novidades?
E o melhor... Além do Pilates Solo e do Treinamento Funcional, as nossas aulas de Pilates Clássico também estão com preços mais acessíveis; aqui no nosso estúdio você treina a partir de 100,00.
Agende sua aula experimental pelo whatsapp 8198558-8570

13/02/2022

A Uni tá com novidade!
Agora temos turmas de Pilates Solo e turmas de Treinamento Funcional.

Nas turmas de Pilates solo, os alunos (no máximo 4) praticam Pilates no tatame usando o peso corporal juntamente com alguns acessórios, como a bola. Acha fácil? O Mat Pilates (como também é chamado) exige mais controle para manter o equilíbrio e o alongamento.

As aulas das turmas de funcional serão praticadas tanto na sala quanto ao ar livre. O professor, que também é educador físico, vai fazer a turma suar com exercícios funcionais baseados nos movimentos e atividades do dia a dia, como puxar, agachar, correr, levantar, pular, entre outras.

E o mais legal, tem mensalidade mais barata 👏👏👏.

Vamos fazer parte da UNIPILATES?

14/01/2022

"Grandes coisas começam com pequenos passos" Acredite em você!

22/12/2021

“É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo.” Joseph Pilates

E você, conseguiu estar presente e concentrado consigo mesmo? Não importa o mês do ano, quando decidimos fazer bem para nós mesmos, qualquer momento é tempo de começar.

20/12/2021

É difícil praticar exercícios diariamente? Uma das técnicas para programar o cérebro para que isso não aconteça é marcar um horário fixo para praticar a atividade física. Assim, o cérebro não precisa decidir: “Em qual momento do dia vou fazer exercício hoje?”

20/12/2021

Você é do time que pede de presente de natal uma coluna nova?

29/10/2021

Exercícios não mudam apenas o seu corpo, mudam sua mente, sua atitude e seu humor.

27/10/2021

A qualidade de vida indica o nível das condições básicas e suplementares do ser humano.
Estas condições envolvem o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação saneamento básico e outras circunstâncias da vida.
O ministério da saúde indica 5 passos para melhorar sua qualidade de vida, uma delas é PRATICAR EXERCÍCIOS e o pilates pode te ajudar muito com isso.

Vem nos conhecer, agende sua aula experimental.

26/10/2021

Você sabia que esta massagem é chamada de LIBERAÇÃO MIOFASCIAL? Realizada com rolo de borracha, alivia e previne dores musculares, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e estimula a circulação sanguínea.

Essa é uma das técnicas que usamos na Uni. Quer conhecer?

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55815-105

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